Force et endurance musculaire

Force et endurance
musculaire

Qu’est-ce que la force musculaire?
Tension maximale ou la force maximale qu’un
muscle peut exercer en une seule contraction

Qu’est-ce que l’endurance
musculaire?
Capacité d’un muscle à répéter des contractions
pendant un certain temps; capacité qui est reliée
à la force musculaire

Quelles sont les composantes du
muscle?
Fibres musculaires: longues cellules regroupées
en faisceaux
Faisceaux: recouverts de tissu conjonctif auquel
les fibres s’attachent
Fibres musculaires: formées de
myofibrilles(unités fondamentales de la
contraction)