1/10/2010 Robert Rite ANATOMIE.
LE VENTRE MUSCULAIRE
Le corps musculaire et composé de faisceaux musculaires, eux-mêmes
composés de fibres musculaires, elles mêmes composées de myofibrilles.
Deux types de fibres :
TYPE I :
o Fibres lentes
o Couleur rouge car fortement vascularisées (donc bon apport O2)
o Tirent leur énergie du système aérobie
o Résistantes à la fatigue
o Se contractent et se relâchent lentement.
TYPE II : Fibres rapides, divisées en deux sous-types :
o II B :
Couleur pâle car moins vascularisées
Leur énergie vient du système anaérobie
Contraction et relâche rapide
Fatigables facilement
o II A :
Fibres mixtes
Tirent leur énergie du système aérobie et anaérobie.
Sur tests (Ovale, 1989) : Le type de fibre est déterminé par la connexion
nerveuse et non par la fibre elle-même.
Expérience : On peut passer des fibres rapides en fibres lentes mais
l’inverse n’est pas possible ou pas prouvé.
Exemple : en musculation :
o Charges légères : Type I
o Charges moyennes : Type I et IIA
o Charges lourdes : Type IIB