La psychologie positive

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Document réalisé par Richard Robillard et Chantal Boutet
INTERVENIR POSITIVEMENT
LE STYLE EXPLICATIF OPTIMISTE
«Développer, chez l’enfant, la résilience, l’optimisme
et le bien-être »

3LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
•«La psychologie positive ne se définit ni comme un nouveau mouvement ni
comme un nouveau paradigme mais plutôt comme un angle de vue particulier
pour l’étude et l’analyse du comportement humain.
•Contrairement à la psychologie pathologique qui mettait l’accent sur les
manques, les déficits, les pathologies et les limites de l’être humain dans sa
dimension individuelle et sociale, la psychologie positive étudie les
mécanismes psychologiques qui aident les personnes à se développer et àse
prémunir contre les effets du stress.
•La psychologie positive vise à aider chacun à donner un sens à sa vie
personnelle et sociale, et àl’aider à être plus heureux.»

4LA PSYCHOLOGIE POSITIVE
•«La psychologie positive est l’étude scientifique des conditions et des processus
qui contribuent au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des
institutions. Cette approche tend à identifier les facteurs qui permettent aux
personnes et aux communautés de s’épanouir, de prospérer et de rester en bonne
santé. » (Janssen, 2011, p.25)
•La psychologie positive se centre sur les forces, les qualités et les ressources d’un
individu. Ces ressources sont notamment l’empathie, la créativité, la gratitude, le
sens de la justice, l’optimisme, le pardon.» (Kotsou et Lesire, 2011, p. 24-25)
•La psychologie positive, c’est «l’étude des conditions et processus qui contribuent
àl’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et
des institutions ». (Thalmann, 2011, p. 42)
•Sheldon et King (2001) ont défini la psychologie positive comme «rien de plus que
l’étude scientifique des forces et vertus humaines», une étude qui «redécouvre la
personne moyenne».

5THÈMES FONDAMENTAUX
«En psychologie positive, on étudie trois thèmes fondamentaux :
•Les expériences subjective positives : bonheur ou bien-être;
•Les traits de personnalité positifs : optimisme et empathie;
•L’épanouissement des potentialités humaines.
Bref, la psychologie positive cherche à renforcer les dispositions positives de chacun. »
(Shanklan, 2008, p.38)