Mythe ou réalité.

TOUTE LA VÉRITÉ SUR CE QUE
VOUS MANGEZ
Cora Loomis, diététiste-nutritionniste
13 mars, 2012

MYTHEMANIA
Mythe ou réalité. Les produits multigrains sont
faits de grains entiers.
Mythe.
Mythe ou réalité. Les légumes surgelés ne sont
pas aussi nutritifs que les frais.
Mythe.
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MYTHEMANIA
Mythe ou réalité. Le lait est bourré
d’antibiotiques et d’hormones
Mythe.
Mythe ou réalité. Les nouveaux pains blancs de
grains entiers sont aussi intéressants que le pain
de blé entier traditionnel.
Mythe.
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MYTHEMANIA
Mythe ou réalité. Il faut boire 8 verres d’eau
par jour pour être bien hydraté.
C’est un mythe.
Mythe ou réalité. La caroube est meilleure pour
la santé que le chocolat.
Mythe.
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MYTHEMANIA
Mythe ou réalité. Le miel, le sirop d’érable, la
cassonade et les sucres concentrés de fruits sont
plus sains que le sucre blanc.
Mythe.
Délicieuse vérité. Les fruits frais sont
naturellement sucrés, remplis d’éléments
nutritifs bons pour votre corps et constituent
d’excellentes collations.
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