Les déterminants psychologiques de la performance

Les déterminants psychologiques
de la performance
Armelle Favre
Psychologue du Sport

Présentation
Intérêt du mental dans le cyclisme
! Vers la motivation optimale : compétence et
sentiment de contrôle
! Voir, c’est croire : Utilisation de l’imagerie
! Renforcement positif, rétroaction sur
l’efficacité, consolidation de la confiance en soi
! Communiquer efficacement
Armelle FAVRE -Séminaire Comité
Cyclisme Lorraine-

Introduction
Psychologie du sport : psychologie de la
performance ?
◦ Un peu d’histoire …
Norman Triplett, 1897:
La présence d’autres cyclistes
permettrait d’améliorer
les performances des coureurs.
Armelle FAVRE -Séminaire Comité
Cyclisme Lorraine-

Introduction
Psychologie du sport : psychologie de la
performance ?
◦ La psychologie du sport :
«!Science qui étudie l’effet de facteurs
psychologiques et émotionnels sur les
performances et de l’influence de la pratique
sportive sur ces mêmes facteurs » Cox, R (2005)
Comme : la ténacité, la motivation, l’anxiété, l’humeur, le «!faire
face!», la cohésion, la sociabilité, le dynamisme, etc.
Armelle FAVRE -Séminaire Comité
Cyclisme Lorraine-

Introduction
Psychologie du sport : psychologie de la
performance ?
◦ La performance :
«!Propriété du comportement, valeur attendue
de ce que réalise l’individu pour atteindre ses
objectifs (…) pendant une période donnée »
Motowildo, S (2003)
Armelle FAVRE -Séminaire Comité
Cyclisme Lorraine-