Menu de Perkins - CPE - La Cigale et la Fourmi
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Déjeuner Lundi Mardi Mercredi Jeudi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Bagel, fromage, lait Fruits : __________________________ Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Collation A.M. Repas principal Jus de légumes Chili, fromage et pain pita Lait Collation P.M. Galette de riz et beurre de soya Salade verte Pâté chinois (porc et lentille) Yogourt et coulis de fraise Lait Potage maison Crudité ________________________ Macaroni sauce pesto d’épinard et tofu _______________________________ Lait et trempette d’épinard Rôties, confitures, beurre de soya, Salade de concombre et tomate yogourt, lait Chou-fleur béchamel au thon Fruits : __________________________ Lait Compote de pomme Crudités ____________________________ Vendredi Céréales, lait, yogourt et trempette Fruits : __________________________ Wrap de poulet haché, mayo et avocat Lait Céréales et lait Déjeuner Lundi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Collation A.M. Repas principal Collation P.M. Jus de légumes Tarte de légumineuse Galette de riz et confiture Lait Soupe de boulette de porc, Mardi Bagel, fromage, lait Légumes ____________________________ Fruits : __________________________ fromage et pain pita Humus et craquelin Lait Mercredi Jeudi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Salade jardinière Pizza au thon et brocoli Yogourt et muslix Lait Rôties, confitures, beurre de soya, Salade de choux yogourt, lait Poulet et patate Fruits : __________________________ Lait Salade de fruits Trio de salade : Vendredi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Salade composé de légumes et jambon Salade de carotte Salade de légumineuse Lait Pomme et fromage Déjeuner Collation A.M. Repas principal Collation P.M. Jus de légumes Lundi Céréales, lait, yogourt Pâte bolognaise au tofu Fruits : __________________________ Fromage Craquelin et tartinade de jambon Lait Mardi Mercredi Jeudi Bagel, fromage, lait Fruits : __________________________ Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Rôties, confitures, beurre de soya, yogourt, lait Fruits : __________________________ Vendredi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Salade de carotte et canneberge Riz au thon avec macédoine Nachos et salsa Lait Salade verte Jambon, patate, brocoli et carotte Salade de fruits Lait Potage maison Croquette de pois chiches et Légumes ____________________________ Yogourt et céréales Lait Salade de betterave Sandwich au poulet Lait Pain aux fraises Déjeuner Lundi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Collation A.M. Repas principal Collation P.M. Jus de légumes Quiche aux fèves vertes Pomme et beurre de soya Lait Salade romaine, pomme et céleri Mardi Bagel, fromage, lait Riz curcuma au tofu et Fruits : __________________________ légumes ____________________________ Yogourt et coulis de fraise Lait Salade concombre et tomate Mercredi Céréales, lait, yogourt Macaroni chinois au poulet, fèves germés et Fruits : __________________________ légumes ____________________________ Compote de pomme et muslix Lait Jeudi Rôties, confitures, beurre de soya, yogourt, lait Fruits : __________________________ Vendredi Céréales, lait, yogourt Fruits : __________________________ Potage maison Tilapia au miel et cari Légumes ____________________________ Muffin zucchini et carotte Lait Crudités ____________________________ et trempette au yogourt Sandwich au jambon Craquelin et fromage
