Robbin Coedy, MSc
Il y a de plus en plus d’informations disponibles
dans les revues scientifiques et les médias con-
cernant les effets qu’a le pH sur le corps humain.
Plusieurs ont entendu parler de pH, mais peu com-
prennent son rôle critique pour la santé.
Les humains ont été pendant plusieurs années des
chasseurs-cueilleurs. La diète de nos ancêtres se
composait principalement de sources de protéines
comme les viandes animales, mais aussi d’une
abondance d’aliments alcalinisants tels que les
légumes à feuilles vertes et autres légumes, racines,
et fruits. Comparés aux temps anciens, les humains
modernes consomment de moins en moins de ces
importants aliments; toutefois; leur consommation
d’al-iments transformés et raffinés, déficients en
nutriments a augmenté. Ceci veut dire que notre
consommation d’aliments avec un potentiel neu-
tralisant contre les acides est moindre qu’il l’était
historiquement.
Non seulement ne consommons nous pas assez
d’aliments alcalins, mais nous nous adonnons
au plaisir d’aliments riches en acides comme
les fromages, vinades transformées et grains raf-
finés (comme le riz blanc par exemple). Nos corps
produisent des acides en réaction au stress, à
l’inflammation, à un manque d’exercice et aux
toxines : tous des problèmes reliés au mode de vie
de la société d’aujourd’hui.
La bonne nouvelle est que le corps a une zone
tampon extrêmement efficace: 53% du sang est
composé de bicarbonate, un tampon qui aide le
corps à garder l’équilibre délicat requis dans les
vaisseaux sanguins; le pH doit être gardé le plus
près possible de l’équilibre sinon le corps ne peut
survivre. La mauvaise nouvelle est que nous de-
mandons constamment au corps d’être la zone
tampon, plus qu’il ne l’est capable. Donc le corps
doit aller chercher de l’aide ailleurs pour augment-
er sa capacité de tampon: soit par l’entremise d’un
entreposage des acides ou par la neutralisation des
acides.
Le tissu conjonctif constitue le meilleur endroit
pour entreposer les acides. Les tissus conjonctifs se
retrouvent partout à travers le corps et autour de
chaque cellule. Les nutriments, hormones, et autres
molécules doivent passer à travers le tissu conjonc-
tif de chaque cellule lorsqu’ils doivent parcourir
leur chemin d’un endroit à l’autre. Les acides sont
liés électrostatiquement aux protéines qui forment
le tissu conjonctif, jusqu’à ce qu’ils soient neutrali-
sés.
Comme vous pouvez l’imaginer, l’ajout de plu-
sieurs molécules avec une charge électrique (les
acides) à un système mène à des changements
dans le fonctionnement des tissus conjonctifs. Ceci
peut mener à toutes sortes de perturbations et à
des désordres tels que l’arthrite, l’inflammation,
l’accumulation de toxines (les toxines sont attirées
par les acides chargés positivement) et à des pro-
blèmes dans la manière dont les hormones et les
autres messagers sont distribués aux cellules cibles.
Une autre option implique l’utilisation de zones de
tampon additionnelles. Le corps préfère l’utilisation
de sels minéraux alcalins comme les bicarbon-
ates, carbonates et phosphates pour neutraliser les
acides.
Démystifier le “pH”
Il suffit d’un équilibre