Comment agir avec une personne anorexique ou boulimique
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1-418-968-3960 Sans Frais : 1-877-968-3960 Télécopieur : 1-418-968-2286 Page web : http://pages.globetrotter.net/eki_lib/ Courriel : [email protected] ÉKI-LIB SANTÉ CÔTE-NORD COMMENT AGIR AVEC UNE PERSONNE ANOREXIQUE OU BOULIMIQUE IDENTIFICATION DU PROBLÈME ET RECHERCHE D’AIDE. 1. Si vous identifiez le problème : • Partagez l’information avec la personne anorexique ou boulimique • Expliquez à la personne la nature de vos soupçons • Exprimez le désir de l’aider, suggérez un examen, une consultation. 2. Ne fermez pas les yeux quant aux comportements inhabituels. Évitez les non -dit. 3. Encouragez la personne anorexique ou boulimique à consulter un Si ses habitudes la mettent vraiment en danger, insistez professionnel. 4. Une fois la personne en traitement ou en thérapie, évitez de surveiller sa consommation de nourriture. 5. Soyez patient, les troubles des conduites alimentaires peuvent constituer une longue maladie. Vous ne pouvez espérer une guérison du jour au lendemain même si la personne suit une thérapie. Adoptez une attitude réaliste. 6. Tentez d’obtenir de l’aide extérieure pour vous-même. Recherchez le soutien de votre famille, de vos amis ou d’un professionnel qui sait comment aider la famille et les amis d’une victime des troubles de l’alimentation. 7. Informez-vous le plus possible sur les troubles de l’alimentation. Plus vous êtes renseignés, mieux vous comprendrez. La compréhension est essentielle dans votre relation avec une personne atteinte. 8. Transmettez la documentation à la personne concernée. ÉKI-LIB Santé Côte-Nord 652 De Quen C.P. 1758 Sept-Îles, Québec G4R 5C7 1-418-968-3960 Sans Frais : 1-877-968-3960 Télécopieur : 1-418-968-2286 Page web : http://pages.globetrotter.net/eki_lib/ Courriel : [email protected] ÉKI-LIB SANTÉ CÔTE-NORD L’ALIMENTATION 1. Sachez reconnaître votre propre attitude et les valeurs véhiculées dans votre famille à l’égard du poids, de l’apparence et des habitudes alimentaires (ex : diètes). 2. Évitez les discussions ayant trait à l’alimentation. 3. Permettez aux personnes souffrant d’un désordre alimentaire d’être responsable de leur alimentation. Évitez qu’elles se sentent épiées, surveillées. 4. Les personnes atteintes développent des rituels et /ou diverses théories autour de l’alimentation, évitez la critique cela renforce leur agir. 5. On peut établir des normes AVEC la personne en ce qui a trait aux aliments à consommer, la fréquence des repas etc. Concentrez ensuite vos conversations sur d’autres sujets. LA FAMILLE 1. Continuez de vivre, évitez l’isolement. 2. Évitez la sur implication (l’oubli de soi, de ses besoins), réduisez le surinvestissement. Prenez du recul. 3. Assurez-vous que les problèmes de la victime entravent le moins possible votre fonctionnement habituel. 4. Faite savoir à la personne qu’elle est importante pour la famille, mais pas plus que les autres membres. 5. Laissez chacun parler pour soi, évitez que les autres enfants apprennent à se TAIRE. 6. Reconnaissez vos besoins (ex : répit), vos émotions (ex : colère), exprimez les sans hostilité 7. Encouragez la personne atteinte à participer à des activités avec sa famille non liées à la nourriture. COMMENT AIDER. 1. Ne blâmez pas, cela ne fait que renforcer el sentiment d’échec de la personne. ÉKI-LIB Santé Côte-Nord 652 De Quen C.P. 1758 Sept-Îles, Québec G4R 5C7 1-418-968-3960 Sans Frais : 1-877-968-3960 Télécopieur : 1-418-968-2286 Page web : http://pages.globetrotter.net/eki_lib/ Courriel : [email protected] ÉKI-LIB SANTÉ CÔTE-NORD 2. Exprimez avec précision vos observations et vos inquiétudes. 3. Face au retrait et à la détérioration qualitative du fonctionnement, démontrez patience et tolérance, permettez le retrait. 4. La victime des troubles de l’alimentation doit avoir le sentiment qu’elle a le contrôle de ses activités quotidiennes. Cela eut être frustrant pour les personnes qui l’entourent, mais la situation ne peut qu’empirer si la victime croit que quelqu’un d’autre tente de prendre le contrôle à sa place. 5. Évitez les luttes de pouvoir (contrôle) : diminuez les exigences, les attentes, ajustez certaines règles. Posez des limites, LES MAINTENIR, et évitez la soumission. Négociez un comportement acceptable avec la personne. 6. Sachez que le peu d’estime de soi est souvent un problème pour la personne atteinte de troubles des conduites alimentaires. Attention de ne pas faire de comparaison avec autrui ou par rapport à elle-même (pas de compétition, pas de performance). 7. Aidez à construire l’estime de soi par la valorisation et la compréhension. Écoutez sans jugement. 8. Augmentez la responsabilité de la personne à l’égard de son comportement. Demandez-lui son avis, ses opinions et développez son sens critique. 9. Écrire si on veut se protéger de la réaction même aux commentaires 10. Sachez faire preuve d’humour, dédramatisez est très aidant avec les personnes vivant un trouble des conduites alimentaires. À RETENIR DIFFÉRENCIEZ LA MALADIE ET LA PERSONNALITÉ L’EXCÈS D’INSISTANCE APPELLE L’EXCÈS DE RÉSISTANCE. ÉKI-LIB Santé Côte-Nord 652 De Quen C.P. 1758 Sept-Îles, Québec G4R 5C7
