BILAN : Au cours d’un effort physique, pour répondre aux besoins accrus des muscles en O2 et glucose,
- Le débit ventilatoire augmente (Le volume d’air inspiré par minute) grâce à une augmentation de la
fréquence ventilatoire (« on respire plus vite ») et du volume courant (« on respire plus fort »). Cela permet
d’augmenter l’apport en O2 dans le sang au niveau pulmonaire.
- Le débit cardiaque augmente (Le volume du sang circulant par unité de temps) grâce à une augmentation
de la fréquence cardiaque (le cœur bât plus vite) et du Volume d’ejection systolique (le cœur bât plus fort)
afin de faire circuler plus de sang pour alimenter les muscle en O2 et glucose.
– Plus l’effort physique est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ;
– Il y a une limite à la consommation de dioxygène : VO2max
Ce paramètre conditionne ainsi une puissance maximale des muscles, il dépend de l’âge, du sexe de la taille
de l’entraînement et de l’hygiène de vie.
BILAN : Au cours d’un effort physique, pour répondre aux besoins accrus des muscles en O2 et glucose,
- Le débit ventilatoire augmente (Le volume d’air inspiré par minute) grâce à une augmentation de la
fréquence ventilatoire (« on respire plus vite ») et du volume courant (« on respire plus fort »). Cela permet
d’augmenter l’apport en O2 dans le sang au niveau pulmonaire.
- Le débit cardiaque augmente (Le volume du sang circulant par unité de temps) grâce à une augmentation
de la fréquence cardiaque (le cœur bât plus vite) et du Volume d’ejection systolique (le cœur bât plus fort)
afin de faire circuler plus de sang pour alimenter les muscle en O2 et glucose.
– Plus l’effort physique est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ;
– Il y a une limite à la consommation de dioxygène : VO2max
Ce paramètre conditionne ainsi une puissance maximale des muscles, il dépend de l’âge, du sexe de la taille
de l’entraînement et de l’hygiène de vie.
BILAN : Au cours d’un effort physique, pour répondre aux besoins accrus des muscles en O2 et glucose,
- Le débit ventilatoire augmente (Le volume d’air inspiré par minute) grâce à une augmentation de la
fréquence ventilatoire (« on respire plus vite ») et du volume courant (« on respire plus fort »). Cela permet
d’augmenter l’apport en O2 dans le sang au niveau pulmonaire.
- Le débit cardiaque augmente (Le volume du sang circulant par unité de temps) grâce à une augmentation
de la fréquence cardiaque (le cœur bât plus vite) et du Volume d’ejection systolique (le cœur bât plus fort)
afin de faire circuler plus de sang pour alimenter les muscle en O2 et glucose.
– Plus l’effort physique est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ;
– Il y a une limite à la consommation de dioxygène : VO2max
Ce paramètre conditionne ainsi une puissance maximale des muscles, il dépend de l’âge, du sexe de la taille
de l’entraînement et de l’hygiène de vie.
BILAN : Au cours d’un effort physique, pour répondre aux besoins accrus des muscles en O2 et glucose,
- Le débit ventilatoire augmente (Le volume d’air inspiré par minute) grâce à une augmentation de la
fréquence ventilatoire (« on respire plus vite ») et du volume courant (« on respire plus fort »). Cela permet
d’augmenter l’apport en O2 dans le sang au niveau pulmonaire.
- Le débit cardiaque augmente (Le volume du sang circulant par unité de temps) grâce à une augmentation
de la fréquence cardiaque (le cœur bât plus vite) et du Volume d’ejection systolique (le cœur bât plus fort)
afin de faire circuler plus de sang pour alimenter les muscle en O2 et glucose.
– Plus l’effort physique est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ;
– Il y a une limite à la consommation de dioxygène : VO2max
Ce paramètre conditionne ainsi une puissance maximale des muscles, il dépend de l’âge, du sexe de la taille
de l’entraînement et de l’hygiène de vie.
BILAN : Au cours d’un effort physique, pour répondre aux besoins accrus des muscles en O2 et glucose,
- Le débit ventilatoire augmente (Le volume d’air inspiré par minute) grâce à une augmentation de la
fréquence ventilatoire (« on respire plus vite ») et du volume courant (« on respire plus fort »). Cela permet
d’augmenter l’apport en O2 dans le sang au niveau pulmonaire.
- Le débit cardiaque augmente (Le volume du sang circulant par unité de temps) grâce à une augmentation
de la fréquence cardiaque (le cœur bât plus vite) et du Volume d’ejection systolique (le cœur bât plus fort)
afin de faire circuler plus de sang pour alimenter les muscle en O2 et glucose.
– Plus l’effort physique est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ;
– Il y a une limite à la consommation de dioxygène : VO2max
Ce paramètre conditionne ainsi une puissance maximale des muscles, il dépend de l’âge, du sexe de la taille
de l’entraînement et de l’hygiène de vie.