Il n'y a pas de mouvement lors de la contraction musculaire.
Ce type de travail est largement utilisé par les muscles de la posture, pour le
maintien d'une attitude et de la posture.
Mf = Mr
La force maximale est développée pour une longueur moyenne du muscle.
Lorsque que la contraction s'effectue sur un allongement maximal du muscle on
obtient un étirement intense des tendons
Par contre sur une position de raccourcissement max du muscle, la contraction
de celui-ci n'entrainera pas de sollicitations tendineuses ( ruptures tendineuses).
Avantages de la contraction statique
Elle permet d'obtenir une activité muscu même lorsque le déplacement arti est
interdit ou impossible, ex : immobilisation plâtrée.
On peut ainsi maintenir une trophicité muscu, ainsi que de conserver le schéma
corporel et entretenir la capacité de commande motrice.
Ce type de contraction permet l'entretien muscu sans solliciter de Mvt arti, donc
sans imposer de frottements arti.
Cette contraction permet une mobilisation des éléments intra muscu : les fibres
muscu, les éléments tendineux, et lutte conte les adhérences et l'amyotrophie.
C'est un moyen précoce de rééducation qui permet ensuite au patient de
récupérer une activité musculaire normale.
Les inconvénients du travail statique
Le fait même qu'il n'y ai pas de Mvt ne permet pas d'entretenir la trophicité
articulaire, ni de solliciter les amplitudes articu.
Il n'y a donc pas d'entretien du schéma spatial.
Ce type de travail muscu favorise aussi un blocage circulatoire +/- important,
avec un travail qui se réalise en anaérobie, donc dans des conditions qui ne sont
pas optimales pour le muscle.
Ce type d'exercice n'est pas compatible avec de nombreuses répétitions.
D'autre part, l'inconvénient majeur réside dans l'absence du Mvt qui pose le
problème de compréhension pour certains patients.
Un geste entraîne un déplacement segmentaire qui est réalisable par mimétisme
par le patient, la contraction statique nécessite un excellent schéma corporel.