Le groupe des stéroïdes joue un rôle clé chez les animaux et les plantes. Les stéroïdes sont des constituants
important de la membrane cellulaire, car ils assurent, par leur structure « en plaque » une certaine rigidité aux
membranes. Certains stéroïdes jouent également un rôle d’hormone (notamment sexuelle) dans l’organisme,
telles la testostérone (hormone mâle), l’estradiol, la progestérone (hormone femelle). L’ecdysone, hormone qui
induit la mue chez les insectes, est également une hormone stéroïde. Le cholestérol est un stéroïde important. Il
est notamment à la base de la biosynthèse de plusieurs hormones et de la vitamine D. Le foie humain fabrique
lui-même les trois quarts du cholestérol nécessaire ; le reste est puisé dans la nourriture.
Bien qu’indispensable, le cholestérol ne doit pas être en excès dans l’organisme, car il peut alors favoriser
l’athérosclérose (obstruction progressive des artères) et provoquer ainsi des maladies cardiovasculaires souvent
mortelles (infarctus du myocarde par exemple).
Solubilité
Les lipides sont presque tous insolubles dans l’eau, bien que certains puissent parfois participer à des ponts
hydrogènes, mais de façon très limitée. Le cholestérol, par exemple, possède un site actif et deux sites passifs sur
son groupe –OH. Cela ne suffit cependant pas à le rendre hydrosoluble, car la « zone –OH » est minuscule par
rapport au reste de la molécule.
Les êtres vivants ont donc dû développer des stratégies sophistiquées pour transporter les lipides dans les tissus
vivants composés en grande majorité d’eau. Dans le cas du cholestérol, des protéines assurent son transport dans
le sang, un peu comme des camions véhiculant des marchandises le long d’un axe routier. Des protéines LDL
(Low Density Lipoproteins) se chargent de le convoyer du foie vers les cellules et des protéines HDL
(……………………………………….) ramènent le cholestérol excédentaire vers le foie pour le métaboliser.
Alimentation et santé
Les lipides sont indispensables à l’organisme. Ils lui procurent des réserves d’énergie sous forme très compacte
(surtout les triglycérides). En effet, un corps gras fournit en moyenne 40 kJ par gramme (en comparaison, 1 g de
sucre de raisin fournit 16 kJ). Le corps utilise cependant d’abord les sucres pour obtenir l’énergie dont il a besoin
car ceux-ci sont plus rapidement mobilisables. Pour les êtres vivants, les lipides représentent donc surtout un
moyen de stocker l’énergie.
Certains lipides doivent également impérativement être présents dans les aliments, car le corps en a besoin et ne
peut les fabriquer lui-même. Ces lipides sont alors qualifiés d’essentiels (= indispensables). Ainsi par exemple, la
cellule synthétise très mal les acides gras monoinsaturés, et ne synthétise pas du tout les polyinsaturés. La
« vitamine F » composée d’acides gras polyinsaturés (essentiellement d’acide linoléique) et qui augmente la
résistance de la peau face aux agressions extérieures sera trouvée dans les huiles de tournesol et d’olive.
Dans les pays industrialisés, les gens ont généralement un apport trop important de lipides dans leur
alimentation, ce qui induit des problèmes d’obésité ou certains troubles métaboliques. Il est démontré qu’il vaut
mieux pour la santé consommer des triglycérides ayant une forte proportion d’acides gras insaturés (huiles
végétales) plutôt que des lipides contenant surtout des acides gras saturés (graisses animales).
Le cholestérol pose lui aussi souvent problème car notre nourriture en contient souvent trop. On sait maintenant
qu’il y a une corrélation directe entre le taux de cholestérol sanguin et les risques d’infarctus du myocarde.