Plan de cours (PSYS-5260)

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Plan de cours
Programme: Sciences humaines
Département: Psychologie
Titre du cours: Psychologie du sport
No. de cours: PSYS-5260
Site web du cours: http://psys5260a15.weebly.com
Pondération :
Unités: 1
Session: Autonme 2015
Mardi 9h à 12h, 8 septembre au 15 décembre 2015
Préalables: Introduction à la psychologie sportive
Enseignant: Nicia Langlois-Pelletier
Bureau: P-234
Téléphone: (438)-356-9135
Courriel: [email protected]
Disponibilités: Sur rendez-vous

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Descripteur du cours
Ce cours vous permettra de découvrir ce qu’est de manière générale la psychologie
sportive en plus de pouvoir expérimenter l’influence de cette dernière sur les
performances sportives. En s’appuyant sur divers théories de psychologie, des
sujets tels que l’imagerie mentale, le stress, l’activation et la cohésion d’un groupe,
groupe sera abordés. L’apprentissage se fera au moyen d’enseignements
magistraux, de travaux pratiques d’équipes et individuels en plus d’une présentation
oral.
Présentation du cours
Compétence visée: Savoir reconnaître les diverses aspects psychologiques qui
peuvent influencer la performance sportive.
Place du cours dans le programme: Étant donné que ce cours se base sur plusieurs
théories issues de la psychologie, ce cours est une continuité des cours de
psychologies généraux dispensés en début de programme. Ce cours permet
d’utiliser les connaissances acquise dans les cours de psychologie de base en les
appliquant à des situations sportives.
But du cours: Ce cours vise à ouvrir les horizons des étudiants face à la critique du
performance sportive en analysant le côté psychologique.
Objectifs de ce cours
Au terme de ce cours, vous serez en mesure de:
1. Identifer les composantes de la psychologie sportive
2. Identifier les lacunes d’un sportif au niveau mental
3. Préparer un plan d’intervention pour aider un athlète ou une équipe
Approches pédagogiques
Plusieurs approches seront utilisées dans ce cours. Des enseignements magistraux,
des travaux en équipe et pratique, des présentations et des études de cas seront
vécus par les étudiants.

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Calendrier
Il y a plusieurs lectures et devoirs à faire de manière régulière. Le contenu des
lectures vient compléter les informations transmises lors des heures de cours. Les
devoirs vous permettront de réviser la matière présentée.
2015
Contenu des leçons
Activités
pédagogiques
Lectures et travaux
Cours 1
8 septembre
Introduction
Présentation du cours
Présentation de
chacun
Introduction à la
psychologie du sport
Lecture du plan de
cours
Brise-glace
Vidéo
Lire le chapitre 1:
Introduction à la
psychologie du sport
Pour le cours 2
Lire chapitre 6:
Anxiété et activaton
Cours 2
15 septembre
Thèmes abordé:
Anxiété et activation
Objectif: Comprendre
ce qu’est l’anxiété et
comment elle
influence la
performance.
Passation d’un
questionnaire de
mesure de
l’anxiété
Pour le cours 3
Lire chapitre 7-8
Cours 3
22 septembre
Thème abordé:
Les techniques de
réduction de l’anxiété
Objectif: Découvrir les
techniques pour
diminuer l’anxiété
Retour sur les
lectures
Présentation en
équipe d’une
stratégie de
détente
Pour le cours 4
Apporter vêtements de
sport
Lire chapitre 9:
Motivation: théorie de
l’attribution et du
besoin
d’accomplissement
Cours 4
29 septembre
Thème abordé:
Motivation: La théorie
de l’attribution et du
besoin
d’accomplissement
Vivre les
techniques de
réduction de
l’anxiété
Découverte des
théories de la
motivation
Pour le cours 5
Lire le chapitre 10:
Motivation: locus de
contrôle et la théorie
du soi.
Remettre le travail #1
Cours 5
6 octobre
Thème abordé:
Locus de contrôle et la
théorie du soi
Remise du travail #1
Vidéos
Pour le cours 6
Lire article: Ryan &
Deci, 2000
Formuler 5 objectifs
pour 1 éléments de

3
votre vie
Cours 6
13 octobre
Thème abordé:
Théorie de l’auto-
détermination
Activité puzzle
pour révision
Pour le cours 7
Étude
Cours 7
20 octobre
Examen Intra
Pour le cours 8
Lire : Self-Talk and
Sports Performance
A Meta-Analysis
Cours 8
27 octobre
Thème abordé:
“Self-talk” et mots-clés
Identification de
mots-clé pour
athlète
Pour le cours 9
Lire le chapitre 11:
Psychologie sociale du
sport: leadership et
cohésion de groupe
Remettre le devoir #2
Cours 9
3 novembre
Thème abordé:
Leadership et
cohésion de groupe
Remise du travail #2
Exercice de
cohésion de
groupe
Pour le cours 10
Lire chapitre 13:
Agression: Dimensions
et théories
Cours 10
10 novembre
Thème abordé:
La violence dans le
sport
Pour le cours 11
Lire le chapitre 14:
Agression: Violence
dans des sports
spécifiques
Imprimer feuille trucs
et astuces
Cours 11
17 novembre
Thème abordé:
Trucs et astuces pour
travailler avec les
athlètes
Étude de cas
Cours 12
24 novembre
Thèmes abordés:
La personnalité et les
tests
Temps en classe
pour terminer le
projet de session
Pour le cours 13
Finaliser le travail de
session
Cours 13
1er décembre
Thème abordé:
Travaux 3
Présentation des
travaux 3
Cours 14
8 décembre
Thème abordé:
Travaux 3
Présentation des
travaux 3
Pour le cours 15
Étude
Cours 15
15 décembre
Examen final

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Travail #1. Les techniques de relaxation
Pratiquer, essayer, analyser et critiquer deux techniques de réduction de l’anxiété.
(À remettre au 5e cours) ………………………………………………………………………………. 7%
Travail #2. Identification et critique de citations d’athlètes
Trouver et analyse 4 citations d’athlètes
(À remettre au 9e cours ) ………………………………………………………………………………. 8%
http://www.selfdeterminationtheory.org/
Travail #3. Analyse de la performance d’un athlète
Présentation orale de l’analyse effectuée de la performance d’un athlète choisi et des
recommandations.
(À remettre au 13 et 14e cours)……………………………………………………………………….25%
Examen intra
Cours 7 …………………………………………………………………………………..…………………….. 25%
Examen final
Cours 15 ……………………………………………………………………………………………………….. 35%
Descriptions des travaux et critères
Travail 1
Suite au cours durant lequel vous avez expérimenté les différentes techniques de
relaxation choississez celle que vous avez préféré ainsi que celle que vous avez le
moins apprécié. Déterminez les pour et les contre ainsi que les raisons pour
lesquelles vous les recommenderiez ou non aux athlètes.
Critères: Pour et contre de chaque techniques, justification de la recommendation
des techniques, pertinence de la critique et qualité du français.
Travail 2
Trouver dans des journaux ou revues, 4 citations d’athlètes dans lesquels ces
derniers font mention d’une habileté mentale. Critiquer l’utilisation de cette habileté
par l’athlète.
Critères: Bonne identification des habiletés mentales, critique cohérente et
approfondie et qualité du français
Travail 3
Identifier un athlète de haut niveau et analyser une de ses performances. De cette
analyse doit découler des recommandations afin que cet athlète puisse s’améliorer.
La présentation doit durer 15 minutes en équipe de 2.
Critères: Choix justifié de l’athlète, analyse en profondeur de la performance de
l’ahlète, bonne communication verbale et non-verbale, qualité du français.