sur la voie

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s u r l a vo i e . . . n° 1 – Juin 2004
s u r l a vo i e . . .
PLATON (-428, -348) est le promoteur de la « théorie des idées » :
l’univers visible n’est que le reflet d’une
réalité plus haute, les idées. Pour atteindre l’élévation nécessaire, il faut donc
se méfier des lois du corps, et vivre
selon l’esprit en pratiquant une morale
stricte.
ARCHIMÈDE (-287, -212) est un
grand géomètre, un grand architecte,
ingénieur militaire, physicien exceptionnel (on lui doit en statique la
notion de « centre de gravité » et en
hydrostatique le fameux Traité des
corps flottants et sa fameuse exclamation
Eurêka !).
Passage de grades de l’école
Réussite pour 29 des 30 participants !
Compétitions
Championnat de France, technique ;
Boulaaba NADER, 3e
Singh ROHIT, 3e
Coupe de France, technique ;
Jehanne FIMA, 4e
Trophée de Paris, technique,
technique combat ;
er
Singh ROHIT, 1
Bibliographie
1) Henry PLÉE, « L’Art sublime et
ultime des points vitaux »,
Budo Éditions
Éditions, 43  50.
2) H. REEVES, J. DE ROSNAY,
Y. COPPENS, D. SIMONNET,
En conclusion, la Mésopotamie est le
« La plus belle histoire du monde »,
berceau de toutes les civilisations. C’est Éditions du Seuil, collection Points
Points, 6 .
.
là qu’a été inventée l’écriture, et qu’est 3) Docteur Peter J. D’ADAMO,
née l’histoire. Mais c’est la Grèce qui a « 4 groupes sanguins, 4 modes de vie »,
initié toutes les recherches spirituelles, Éditions Michel Lafon, 20 .

philosophiques et toutes les valeurs
morales sur lesquelles reposent les
démocraties du monde moderne.
Nous n’avons pas encore épuisé toutes
« Pauvre élève
les richesses de cet héritage.
UN PEU D’INFORMATIONS
Diplômes
Joslène REEKERS a obtenu le certificat
de moniteur fédéral en taichi.
qui ne surpasse point
son maître. »
LÉONARD DE VINCI
Site internet www.eqimonie.com – Courriel [email protected] – Téléphone 06 15 23 87 72
su r la voie. . .
Quelle voie ?
La mienne, la vôtre, à chacun sa propre
voie.
Pour aller où ?
Là où nous voulons aller et non là
où on veut nous faire aller. De toutes
façons chacun est à la recherche du
bonheur d’être, de vivre et d’aimer.
Comment faire ?
Par la CONNAISSANCE DE NOTRE PASSÉ…
– des origines de l’homme pour nous
situer dans l’évolution de l’univers et
comprendre notre constitution physique et physiologique,
– de l’histoire de la civilisation pour
expliquer notre présent.
…Pour VIVRE NOTRE PRÉSENT AVEC
CONSCIENCE ET DISCERNEMENT…
– par un entretien intelligent de
notre corps (hygiène, alimentation,
santé),
– par une réflexion éclairée sur nos
choix et nos engagements pour nous
construire un futur conforme à nos
aspirations profondes.
n° 1
– Juin 2004
est une association
sportive de type Loi 1901.
a pour objet
« le bien-être,
l’étude et le développement
du potentiel du corps et
de l’esprit à travers le sport,
la culture, la philosophie et
les arts martiaux du monde ».
Cette feuille est destinée aux membres de l’Asso pour les informer sur
nos activités passées, en cours et à
venir. Parmi les sujets de ce numéro
vous trouverez les résumés des
causeries de cette année.
Le savoir est additif, il croît, il est
donc sans limite. Le vivant se transforme sans cesse. Quand on saisit
une réalité, c’est par le truchement
de notre savoir et de notre évolution
intérieure.
Nous sommes notre propre enseignant, car c’est avec notre propre
compréhension que nous pouvons
comprendre, il n’y a pas de maître en
dehors de nous-même !
2
LES ARTS MARTIAUX
À propos de la voie martiale
Dans la plupart des arts martiaux on
trouve le mot « Dao » (en vietnamien),
ou « Tao » (en chinois), ou encore
« Do » (en japonais).
Ce mot « Dao » veut dire « Voie » ou
« Chemin », c’est le chemin du corps
qui aide le chemin de l’esprit .
C’est un cheminement pour le physique, mais aussi pour le bien-être complet du corps, des pensées et de l’âme.
C’est plus encore qu’un corps qu’on
renforce par le kungfu, qu’on assouplit
par le taichi et qu’on fluidifie par l’éveil
corporel.
Un corps « bien entretenu » permet
d’avoir un corps « bien vécu », c’està-dire un corps vivant en harmonie
avec lui-même et avec l’extérieur. Cela
facilite la découverte de son chemin
spirituel ; de son chemin intérieur.
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accessible à tous. Il est la partie physique de l’art martial. Il demande beaucoup d’efforts, de sueur et de persévérance.
– ses aspects : yang, physique, domination de l’autre, force, affrontement,
bagage technique, ego très fort, attention à l’apparence de soi, rituel…
contrôle de l’autre.
Le niveau martial mésotérique :
du gr. mesos « au milieu, médian ».
C’est le niveau mental
mental, il demande plus
de capacités qu’au niveau primaire. On
y aborde les aspects psychologiques.
– ses aspects : yin, invisible, contrôle
émotionnel de soi, recherche des interdits, ouverture, attention à soi, survie… contrôle de soi.
Le niveau martial ésotérique :
du gr. esôterikos « de l’intérieur », de esô
« au-dedans ».
Il est réservé aux disciples particulièÀ propos des trois niveaux martiaux rement qualifiés et doués (la doctrine
ésotérique de Pythagore). C’est le niveau
Dans tout apprentissage, il existe de
nombreux niveaux d’étude en fonction où l’on affine les « manœuvres » sur les
faiblesses psychologiques de l’autre,
des « objectifs » de chacun.
Acquérir une « bonne moralité » est in- mais aussi et surtout les nôtres…
dispensable au progrès, ça évite le dan- pour nous éviter d’être « piégé ».
Le niveau ésotérique comprend à son
ger pour les autres et pour soi-même.
tour plusieurs niveaux supérieurs (les
Grandes Écoles des Sages, des Maîtres).
Le niveau martial exotérique :
Pas de soucis pour nous de ce côté-là,
du gr. exôterikos, de exô « en dehors ».
Qui peut être enseigné en public,
on n’y est pas encore !
L’HISTOIRE DE LA CIVILISATION
Pourquoi la Grèce ?
Au cours du premier millénaire avant
notre ère, pendant que le reste du
monde s’occupe de religion : CONFUCIUS (-555, -479) en Chine, BOUDDHA
(-536, -480) en Inde, ZARATHOUSTRA
ou Zoroastre (-6e siècle) en Iran, les
prophètes juifs en Judée, les Grecs sont
les premiers à sortir du religieux pour
entrer dans la modernité en promouvant le rationnel et le scientifique.
Les Grecs sont les premiers à chercher
à savoir quelle est l’origine de tout et
donnent de la genèse du cosmos et
des phénomènes naturels des explications de caractère profane. THALÈS
(-625, -546) se débarrasse de toutes les
explications religieuses du passé. De là
est née la recherche scientifique. La
pensée grecque a un caractère profondément géométrique, qu’il s’agisse
de géographie, d’astronomie ou de
cosmologie. Platon a fait inscrire sur le
fronton de son Académie : « Que nul
n’entre ici s’il n’est géomètre ».
La réflexion morale et politique
cherche à définir les fondements d’un
nouvel ordre humain qui substituerait
au pouvoir absolu du monarque, ou
des nobles et des puissants, une loi
égalitaire, commune à tous. C’est donc
s u r l a vo i e . . . n° 1 – Juin 2004
en Grèce qu’est née la démocratie,
l’égale participation de tous les citoyens
à l’exercice du pouvoir.
« Nous considérons qu’un citoyen qui ne
fait pas de politique n’est pas un citoyen
tranquille, mais un citoyen inutile. »
écrit THUCYDIDE (-470, -400), le père
de « l’histoire cinétique » et le fondateur de la sociologie et de la science
politique.
Des maîtres de rhétorique et de dialectique vont diffuser l’esprit critique.
Les Jeux olympiques, créés en 776
avant J-C permettaient de faire des
pauses entre les guerres quasi permanentes. Les compétitions permettaient
de mesurer l’aptitude physique des
meilleurs éléments de chaque cité à la
guerre. C’est ainsi qu’est né l’athlétisme, avec des « stars », dont les exploits
étaient racontés par le poète PINDARE
(-518, -438). Les sculpteurs, PHIDIAS
(-490, -430) par exemple, les représentaient nus. C’est de là qu’est né le nu
dans l’art occidental.
Philosophie et esprit scientifique
L’école de PYTHAGORE (-6e siècle),
dont le postulat est : « Les choses sont
nombre », s’attaque à 4 disciplines :
musique, géométrie, arithmétique,
astronomie. C’est la première affirmation du déterminisme scientifique.
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3
s u r l a vo i e . . . n° 1 – Juin 2004
LES ORIGINES DE L’HOMME
À propos de l’Univers
Le mouvement a engendré le temps.
« Et la lumière fut »… le Big Bang et la
formation des planètes.
LA SANTÉ
À propos des groupes sanguins
En 1875 il y avait encore des transfusions de sang d’animal à humain ! La
découverte des 4 groupes sanguins ne
date que de 1902.
L’infiniment petit et l’infiniment grand Le groupe sanguin est notre empreinte
sont faits de la même matière : les
génétique. Le sang est synonyme de vie,
atomes. Nous sommes composés de la il nourrit et défend notre organisme.
poussière du Big Bang, des atomes de
Les bouleversements climatiques et
l’Univers (voir bibliographie 2).
nutritionnels ont engendré des grouPeut-être portons-nous en nous la
pes sanguins nouveaux. Ils reflètent la
mémoire de l’Univers ?
capacité qu’a l’homme de s’adapter à
son environnement, notamment sur le
À propos de l’évolution de la vie
plan digestif et immunitaire.
Après l’étape minérale, notre cellule
Les groupes sanguins ont suivi quatre
d’origine est apparue il y a environ 4
grandes étapes :
milliards d’années.
1 – Ascension de l’homme jusqu’au
On a donc été cellule végétale, cellule
sommet de la chaîne alimentaire ; évoasexuée (bactérie), cellule sexuée, pois- lution du groupe O.
son à branchies, poisson avec branchies 2 – Passage d’une existence de chaset avec poumons, reptile mammaire,
seur-cueilleur à une vie plus civilisée
mammifère, primate, hominidé jusqu’à d’agriculteur ; apparition du groupe A.
l’Homo-sapiens-sapiens dans notre
3 – Mélange et migration des races du
forme actuelle.
berceau africain vers l’Europe, l’Asie et
D’ailleurs ce qui est drôle c’est que
les Amériques ; naissance du groupe B.
pendant les 9 mois de la grossesse, on
4 – Union de groupes ethniques dispapeut voir la cellule du petit d’homme
rates ; avènement du groupe AB.
repasser par tous les stades de son évo- Chaque groupe sanguin contient le
lution passée :
message génétique de l’alimentation et
cellule, poisson avec branchies, poisdu mode de vie de nos ancêtres.
son-batracien avec branchies-poumons, L’évolution des groupes sanguins a un
petit mammifère archaïque, et petit
rôle vital dans la survie de l’espèce
d’homme.
humaine (voir bibliographie 3).
À propos du rituel et de la survie
Il est impossible de mêler rituels
(sport) et survie (arts martiaux vrais)
parce qu’ils ne font pas partie… du
même cerveau.
En rituel on s’affronte sans jamais
avoir l’intention de se blesser grièvement. Tous les règlements de compétition sportifs, budo et sports de
combat, sont en accord avec la loi des
affrontements rituels.
« on ne tue pas en rituel, on tue s’il le
faut en survie (contre les prédateurs) ».
Nos comportements viennent de pulsions dont la plus grande est :
« la survie de l’espèce humaine ».
À propos de l’ego
L’ego est le moteur du rituel. C’est
l’obstacle majeur pour avancer vers
le niveau supérieur des arts martiaux.
L’ego nous garde endormi et le sommeil en art martial est dangereux.
— La maîtrise de l’ego est donc
une condition essentielle pour l’Art
Martial vrai.
Il faut savoir reconnaître ses manifestations, en voici quelques unes :
Ego de… fierté, modestie, colère,
timide, sourire, professeur, indécis,
altruiste, commère, sévère, justicier,
fidèle, compétiteur, non-conformiste,
prudent, self excuse-justification…
Pour affaiblir l’ego, voici quelques exercices de self-défense intérieure
intérieure.
À propos des 7 rituels de base
Le premier à se manifester est celui de
la provocation ;
– intimidation par des postures, des
gestes, des sautillements, des grimaces,
des cris d’intimidation, des injures,
– le visage rouge, pupilles dilatées… il
a peur
peur, il serre les poings,
– s’il blêmit, ses pupilles se rétrécissent,
il cesse de crier, de grimacer, son centre
de gravité descend… il est devenu prédateur et peut attaquer soudainement.
Trois exercices à essayer en cours :
– se faire toucher en combat souple,
avec un partenaire plus faible ou de
même niveau que soi au moment que
l’on choisit, mais sans lui montrer, au
contraire on le félicitera chaleureusement (sans trop en faire quand même),
– ne pas parler inutilement en cours si
on ne nous demande rien,
– ne pas rire ou éclater de rire (pour cacher son embarras, son incompétence).
On voit donc qu’il est impératif d’évoluer mentalement à un niveau beaucoup plus haut que celui des rituels ou
des sports (voir bibliographie 1).
Deux exercices à essayer au quotidien :
– essayer d’éviter le plus possible de
dire « je » ou « moi »,
– éviter de dire « tu » qui est agressif.
4
À propos de l’éveil
Être éveillé c’est être conscient de ce
qu’on fait mentalement et physiquement dans notre vie.
C’est un état de conscience que l’on
peut atteindre par l’unification de
notre cerveau triunique. On glissera
progressivement de la vigilance à la
présence, à la perception, à la conscience
présence
et à la conscience permanente.
Pour notre propre sécurité et celle des
autres, un minimum d’éveil s’impose
en art martial. Pratiquer dans un cours
peut être un moyen pour éveiller notre
conscience, si on en fait l’effort.
On a parlé de quelques exemples de
sommeil pendant les cours :
– la répétition d’exercices sans attention (le corps sans l’esprit),
– ne penser qu’à ses propres mouvements d’attaque sans voir les mouvements du partenaire (danger physique,
non unité avec le partenaire).
Pour trouver des instants d’éveil :
Un exercice à essayer en cours :
– au moment de saluer la salle ou le
partenaire, se trouver une petite formule mentale (du style « je salue »).
Un exercice à essayer au quotidien :
– le « passage des portes » en se disant
« je passe une porte » (Richard a même
proposé de se souvenir à quoi on pensait à
ce moment-là…).
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LA SCIENCE
À propos des défenses naturelles
Sur ce plan on est assez défavorisé
par la nature car dans le domaine des
armes naturelles :
– on n’a ni crocs, ni cornes, ni défenses, ni griffes, ni sabots, ni queue
puissante, ni dard empoisonné,
– on ne peut pas bondir très haut et
soudainement, on est limité par notre
vitesse en cas de fuite,
– la plupart de nos organes vitaux sont
exposés : yeux, gorge, cœur, ventre, testicules, seins… à cause de notre station
debout.
Heureusement nous avons un cerveau
triunique développé.
À propos du cerveau triunique
De la réaction de « nos cerveaux »
dépend parfois notre survie.
L’homme a évolué en traversant
500 000 générations. Son cerveau s’est
développé en trois étapes :
Le cerveau reptilien
Il a 300 millions d’années, c’est le centre physique, il est associé au ventre,
ventre
sa mémoire à très court terme est 10
fois plus rapide que celle du second
cerveau, le mammifère
mammifère. Il est relié à la
survie, aux fonctions vitales.
C’est le capitaine du navire, il commande, les autres suivent.
Le cerveau mammifère
Il a 160 millions d’années, c’est le
centre des émotions et des croyances,
il est associé au cœur
cœur, sa mémoire à
long terme est 5 fois plus rapide que
celle du troisième cerveau, le cerveau
nouveau. Il est relié aux rituels.
C’est le second du navire.
Le cerveau nouveau
Il a 50 millions d’années, c’est le centre
intellectuel, il est associé à la raison.
C’est le plus lent de nos trois cerveaux.
Il est le siège de notre ego.
C’est le passager du navire.
Les différences entre les deux lobes
frontaux :
Les activités de notre
hémisphère gauche
tendent à être :
intellectuelles
rationnelles
logiques
verbales
agressives
égoïstes
Le gauche préfère
définir
informer
questionner
vérifier
écrire
parler
il est « scientifique »
Il commande
le côté droit
le langage
Les activités de notre
hémisphère droit
tendent à être :
émotionnelles
non-rationnelles
intuitives
imaginatives
défensives
sereines
Le droit préfère
globaliser
être
chercher
créer
dessiner
chanter
il est « artiste »
Il commande
le côté gauche
il est muet
s u r l a vo i e . . . n° 1 – Juin 2004
À propos du cerveau ventral
En 1996 le docteur Gershon découvre que nos entrailles contiennent un
second cerveau.
La tradition indienne et sino-japonaise
avait fait cette découverte intuitivement… il y a plus de 2 000 ans !
Dans un article du New York Times
(Science
Science Times
Times) il est dit qu’il joue un
rôle dans nos joies et nos misères, nous
apporte paix intérieure, ou les états
d’âme entraînant les « douleurs d’estomac » (stress),
stress), et il « pense » indépenstress
damment de l’encéphale. Il fait fonctionner de nombreuses fonctions de
survie (digestion, intestins, neurotransmetteurs, etc.). Il contient 100 milliards
de neurones, autant que notre moelle
épinière. Il influence notre santé puisqu’il recèle 70 à 80 % de nos cellules
immunitaires et donc l’essentiel de
nos défenses « internes » et « externes ».
On pense même qu’il pense. Il souffre
des mêmes maux que le cerveau du
haut… à qui il peut transmettre les
siens puisqu’ils sont des frères très liés.
Les récentes découvertes indiqueraient
qu’il serait apparu avant le cerveau
reptilien au cours de notre longue
évolution… depuis la bactérie, il y a 4
milliards d’années.
Dans la tradition martiale, pour les
actions de survie, les ordres viennent
plus du « ventre » que du cerveau « du
haut ».