Mon Cerveau d'Ado : Guide pour la santé et l'apprentissage du cerveau adolescent

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MON CERVEAU
D’ADO !
Équipe BICC
sous la direction de
Marie GOËTZ-GEORGES
Bien être et bien apprendre au collège et au lycée
Guide à l’usage des élèves

Direction générale de l’éducation et des enseignements
Ministère de l’éducation, de l’enseignement supérieur et de la culture
Polynésie française
© MEE-DGEE / VR 2025
www.education.pf
MON CERVEAU D’ADO !
Guide à l’usage des élèves
Équipe BICC
sous la direcon de
Marie GOËTZ-GEORGES
IEN Mission Neuroéducaon
Bien être et bien apprendre au collège et au lycée

La brigade est venue dans ta classe.
Tu trouveras dans ces quelques pages les informations
essentielles à ne pas oublier pour être bien et te donner
toutes les chances de réussir à l’école !

3
1. Mon cerveau
2. Mon cerveau et les émoons
3. Laisser exprimer mes émoons
4. Mon cerveau, j’en prends soin !
5. Mon cerveau est fragile
6. Mon cerveau peut me jouer des tours !
7. Les super pouvoirs de mon cerveau qui apprend
8. Je métacogite
9. 10 conseils pour réussir
SOMMAIRE
P.04
P.05
P.06
P.07
P.08
P.09
P.10
P.11
P.12
Sommaire
1
2
3
4
Mon cerveau et les émotions
5
Mon cerveau, j’en prends soin !
7
Mon cerveau
6
8
Mon cerveau est fragile
Je métacogite
Laisser exprimer mes émotions
Les super pouvoirs de mon cerveau qui apprend
10 conseils pour réussir
9
Mon cerveau peut me jouer des tours !