** Tous les déjeuners et dîners sont servis avec un verre de lait**
SEMAINE 1
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
DEJEUNER
Une rôtie avec
confiture et lait
Muffin anglais
avec beurre et
lait
Bagel avec
fromage à la
crème et lait
Céréales
COLLATION
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
DINER
Potage
Couscous aux
légumes et pois
chiche avec un fruit
frais
Lasagne ricotta
et épinards
avec un fruit frais
Pain viande à la
sauce tomate
servi avec des
légumes avec un
fruit frais
Filet de poissons
panés avec
légumes avec un
fruit frais
COLLATION
Pouding chômeur
avec du lait
Biscuit avec du
lait
Yogourt
Biscuit d’avoine
avec du lait
** Tous les déjeuners et dîners sont servis avec un verre de lait**
SEMAINE 2
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
DEJEUNER
Une rôtie avec de
la confiture et lait
Muffin anglais
avec du beurre
et lait
Croissants avec du
lait
Céréales
Crêpes et lait
COLLATION
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
DINER
Riz et rouleau
végétarien et
légumest
avec un fruit frais
Macaroni
chinois
avec un fruit
frais
Potage
Saucisses et
légumes
avec un fruit frais
Pâtes aux
poissons et
légumes
avec un fruit
frais
Poulet à l’érable
accompagné de
patates pilées
avec un fruit frais
COLLATION
Croustade aux
pommes avec du
lait
Yogourt
Pain aux raisins
avec tartinade de
fromage
Philadelphia aux
fruits avec du lait
Muffin aux
bleuets avec du
lait
Craquelins avec
humus (jus ou lait)
** Tous les déjeuners et dîners sont servis avec un verre de lait**
SEMAINE 3
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
DEJEUNER
Une rôtie avec
confiture et lait
Muffin anglais
avec beurre et
lait
Bagel avec
fromage à la
crème et lait
Céréales
Crêpes et lait
COLLATION
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
DINER
Potage
Pizza végétarienne
avec un fruit frais
tes sauce
rosée
avec un fruit frais
Bœuf et brocoli
avec un fruit frais
Croquette de
thon servie
avec légumes
et un fruit frais
Divan au poulet
servi avec
légumes et un
fruit frais
COLLATION
Gâteau au chocolat et
aux courges avec lait
Yogourt
Craquelins et jus
V8
Muffins avec
du lait
Pain aux
bananes avec
du lait
** Tous les déjeuners et dîners sont servis avec un verre de lait**
SEMAINE 4
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
DEJEUNER
Une rôtie avec de la
confiture et lait
Muffin anglais
avec du beurre
et lait
Croissants avec
du lait
Céréales et fruits
Crêpes et lait
COLLATION
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
DINER
Soupe aux lentilles
et légumes avec
fromage et pain
avec un fruit frais
tes Primavera
avec un fruit
frais
Pâté Chinois
avec un fruit
frais
Filets de poisson
accompagnés de
légumes
avec un fruit frais
Riz frit au poulet
et légumes
avec un fruit
frais
COLLATION
Gâteau aux
pommes et du lait
Yogourt
Galettes de riz
avec confiture
(jus ou lait)
Biscuits avec
fromage
Philadelphia et du
lait
Compote de
pommes avec
biscuits et du lait
** Tous les déjeuners et dîners sont servis avec un verre de lait**
SEMAINE 5
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
DEJEUNER
Une rôtie avec
confiture et lait
Muffin anglais
avec beurre et
lait
Bagel avec
fromage à la
crème et lait
Céréales et fruits
Crêpes et lait
COLLATION
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
Fruit frais
DINER
Potage
Enchilladas au pois
chiche
avec un fruit frais
Gratin Rotini aux
pommes et
saucisses
avec un fruit
frais
Bœuf au sirop
d’érable
avec un fruit
frais
Pâté au saumon
avec un fruit frais
Poulet à la
duchesse avec
un fruit frais
COLLATION
Muffins et du lait
Craquelins et jus
V8
Bagatelle aux
fruits et biscuits
Graham avec du
lait
Tortillas avec salsa
douce
Pain aux
bananes et lait
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