Conseils Et Exercices Pour Révéler Vos Facultés Psi - Paranormal - Telekinesie - Psychokinèse - Télépathie - Clairvoyance

Conseils et exercices pour révéler vos facultés
psi
Les conseils et exercices proposés sont développés plus complètement dans
"l'encyclopédie du paranormal" http://www.girard.fr/ où, pour chaque phénomène étudié, je
propose les conseils et exercices spécifiques.
Le secret du psi : des états de conscience modifiés
Ma propre expérience et celles d’autres sujets psi sont sans ambiguïté. Pour produire un
phénomène paranormal, l’état mental doit être différent, « décalé » en regard à l’environnement, ce
qu’on appelle un état modifié de conscience (E.M.C.)
Ces EMC sont confirmés par les analyses des tracés d’E.E.G. réalisés pendant la production de
phénomènes paranormaux. La plupart du temps, le sujet continue à se comporter quasi
normalement. Seuls des observateurs attentifs remarqueront cette différence qui sera souvent l’un
des signes annonciateurs de l’émergence du phénomène psi. Ce ne doit pas être une transe. La
télépathie, la psychokinèse, la clairvoyance et autres phénomènes psi procèdent de la même attitude
psycho-comportementale.

Les bouffées d'ondes Alpha lentes qui se produisent pendant l'expression du Psi, confirment
bien l'état de détente nécessaire
Le phénomène psi ne s’accommode guère d’un désaccord inconscient/conscient. Dans tous
les cas de figure, on se trouve placé devant l’impérieuse nécessité d’un accord parfait entre les
divers étages du mental. Il ne doit subsister aucun élément susceptible de rompre cette sereine
certitude que nous possédons un capital psi en nous, capital qui peut être mis en action pour peu que
nous le souhaitions. Il vous faudra donc d’abord « négocier » en convainquant votre conscient de la
réalité du psi. Cette conviction indéfectible est indispensable, pour que, tout naturellement, elle
chemine vers l’inconscient. Car c’est toujours ce dernier, qui in fine permettra la mise en œuvre
d’EMC efficaces. A contrario, il en est qui sont convaincus d’emblée. On pourrait penser qu’ils
partent avec une longueur d’avance pour exprimer leur psi. Détrompez-vous, lors des sessions de
cours pratiques que je donne, les scores des « convaincus d’avance », ne sont pas supérieurs aux
autres.
Votre préparation mentale
Votre esprit doit être ouvert, débarrassé de toutes idées préconçues. Oubliez résolument tout
ce que vous avez pu voir, lire, entendre sur le sujet. Pour réussir, il faut croire à la réalité des
phénomènes ou du moins admettre qu’ils sont possibles. Abordez les exercices que vous allez
effectuer avec un esprit neuf, étant persuadé que vous expérimenterez avec succès. C’est là une
condition essentielle pour parvenir à des résultats. Ce n’est pas un hasard si des chercheurs
scientifiques parmi les plus sérieux, comme Rémy Chauvin ou le physicien J.B. Hasted, disent avoir
obtenu le plus grand nombre de réussites avec des enfants. Lorsqu’ils se soumettent à des
expériences, ceux-ci se moquent bien en effet de ce qui est possible ou ne l’est pas, ils y croient.
N’étant pas nourris de préjugés et n’ayant rien à prouver, ils se plient avec une foi totale à ce qu’on
leur demande. Et, tout surprenants qu’ils soient, les résultats qu’ils obtiennent ne les étonnent même
pas. Pour eux, c’est tout naturel, et c’est eux qui ont raison.
Vous devez également jouir d’un bon équilibre affectif. Vos facultés psi peuvent être

perturbées d’un rien. Les mécanismes inconscients qu’elles font intervenir sont à la merci du
moindre trouble affectif. Nos facultés extrasensorielles sont au moins aussi délicates, sinon plus, que
nos facultés créatives. Un romancier qui vient d’apprendre une mauvaise nouvelle a beaucoup de
peine à écrire. Trop préoccupé par ses soucis financiers, un peintre parvient difficilement à
s’exprimer sur sa toile. Pour expérimenter dans de bonnes conditions, vous devez donc profiter
d’une période où vous n’avez aucun problème psychologique important, et vous efforcer de faire
table rase des inévitables petits soucis quotidiens. Nous avons tous de bons et de mauvais jours.
Choisissez les bons pour mener à bien votre apprentissage. Un bon équilibre moral est aussi
indispensable. D’après ce qui précède, vous avez sûrement compris qu’il faut, avant tout, être positif
pour réussir. Toute force négative que vous portez en vous va à l’encontre du succès.
Si vous expérimentez dans le secret désir de dominer les autres ou de leur nuire, votre
démarche peut se retourner contre vous et vous valoir un déséquilibre psychique parfois grave. Vous
devez avoir l’esprit en paix. Renoncez momentanément à votre apprentissage si vous êtes en période
dépressive ou simplement angoissé. L’angoisse bloque les capacités affectives et perceptives, et
vous n’obtiendriez aucun résultat. Pour réussir, vous devez être calme, serein, parfaitement confiant
en vous-même.
Si votre esprit doit être libéré de toute tension, votre corps doit l’être aussi. Un malaise qui
vous obsède ne peut que nuire à votre concentration mentale. La machine humaine est extrêmement
complexe : le corps et l’esprit sont intimement liés. Une cause psychologique peut entraîner des
troubles physiques et vice versa Vous avez mal à la tête ? Laissez de côté vos exercices, vous les
reprendrez le lendemain, quand vous vous sentirez mieux. Efforcez-vous de travailler toujours dans
les meilleures conditions :
- jamais totalement à jeun, mais jamais après un repas trop copieux,
- le matin de préférence quand vous n’êtes pas encore fatigué ou à la tombée du jour, après vous être
reposé,
- choisissez un endroit calme où personne ne viendra vous déranger, dans une atmosphère ni trop
froide ni surchauffée.
Dans ce domaine, nous ne pouvons vous donner que des conseils d’ordre général. En fait, les
conditions de travail favorables varient suivant les individus. L’important est de se sentir à l’aise,
calme et détendu. Faites différents essais et adoptez l’ambiance qui vous convient. Au début, si vous
n’obtenez que peu ou pas de résultats. Ne vous découragez pas, persévérez. L’apprentissage des
facultés psi, bien qu’il ne nécessite pas « d’efforts » dans le sens où on l’entend habituellement,
requiert une démarche psychophysiologique occupant un certain temps, comme n’importe quel autre
apprentissage.
Vos échecs ne doivent pas vous rebuter, ils sont absolument normaux. Tout individu qui
tente de s’initier à une discipline nouvelle éprouve une certaine appréhension, suffisante pour créer
chez lui un léger blocage. La moindre tension est une entrave à votre détente et, par conséquent, à
votre développement psi. Si vous n’obtenez vraiment aucun résultat au bout d’un long temps
d’apprentissage en ayant essayé différentes disciplines, interrogez-vous. Votre travail psi est
peut-être pour vous une source de conflits intérieurs ? Il se peut qu’il soit en contradiction avec
l’éducation que vous avez reçue ou avec vos croyances religieuses ? Inutile de persévérer si l’étude
que vous avez entreprise ne correspond pas à un désir profond cadrant harmonieusement avec
l’ensemble de votre vie. Vous ne pourrez jamais développer une activité qui va dans le sens
contraire de vos orientations fondamentales : morale, affective, culturelle ou intellectuelle.

Exercez-vous seul
Exercez-vous d’abord seul. Lorsque vos réussites sont assurées, vous pouvez rechercher un
partenaire – ce qui est indispensable s’il s’agit de la télépathie ! Ne vous étonnez pas si les exercices
que vous avez réussis avec un partenaire, échouent lorsque vous essayez de les reproduire en public.
Seul un sujet très entraîné et maîtrisant ses facultés psi est capable de réussir de telles expériences, et
encore pas toujours... Le scepticisme ou l’hostilité d’un tiers créent un climat propre à faire rater
n’importe quelle démonstration. C’est la raison pour laquelle tant de sujets psi appréhendent les
expériences publiques. Si vous considérez les phénomènes psi comme des talents de société, vous
allez au-devant d’échecs qui vous décourageront à coup sûr. Dans ce cas, apprenez plutôt des tours
de prestidigitation, vous serez moins déçu !
On a démontré que la relaxation, la méditation, le biofeedback favorisent les phénomènes
psychiques (P.E.S.) et psychophysiques (PK)
Commencez par vous suggérer que vous allez vous détendre l’esprit et le corps, pour insensibiliser
le corps et vider l’esprit. Il vous faut réduire le « bruit mental », les soucis quotidiens ou
informations sensorielles qui étouffent la manifestation d’un effet psi, qui est a priori faible. Il s’agit
de réduire toutes les données qui réclament l’attention des sens, apaiser l’esprit, déblayer le chemin
pour que les signaux les plus subtils atteignent la conscience. Établissez une « convention » avec
vous-mêmes sur le mode de l’autosuggestion du type : « Je désire trouver ! (Par exemple la carte
choisie par l’émetteur)
Mon inconscient se connecte harmonieusement avec l’autre. » Ou encore : « Moi, récepteur, je suis
totalement neutre, je me déclare uniquement sensible à la seule image vue par l’émetteur » (ou
l’inverse : moi émetteur, etc.)
Posez-vous des questions :
- Télépathie : connaissance des pensées d’une autre personne sans recourir aux sens connus. En
êtes-vous vraiment convaincu ?
- Voyance (pré-cognition ) : connaissance d’un fait inconnu se situant dans le futur ou dans le passé
(rétrocognition) ou dans l’instant (remote viewing)
Quel est votre sentiment à ce sujet ?
- Psychokinèse : modification d’un système matériel sans l’emploi des moyens connus. Où en
êtes-vous ? Les autres phénomènes je suis d’accord, mais celui là ! … Faites le point sur votre
intime conviction (ou non)
- Pratiquez-vous des exercices de relaxation ? Détente de l’esprit, relâchement musculaire. Training
autogène. Sophrologie, etc.
- Méditation : Êtes-vous familiarisé avec les techniques favorisant le vide mental ? Souhaitez-vous
acquérir ces techniques ?
- Prière non vocale, méthodes chrétiennes de développement spirituel. Mantras, etc. Pouvez-vous
focaliser (circonscrire) un désir, une supplique ?
En second lieu, situez-vous par rapport aux types jungiens :
- Le type « sentiment » réussit beaucoup mieux que le type « pensée »,
- Le type « intuition » réussit bien mieux que le type « sensation »,
- L’extraverti réussit mieux que l’introverti,
- L’attitude de perception réussit mieux que l’attitude de jugement
Ce qui favorise le psi :
- Attitude de créatif : musicien, poète (mise en exergue du cerveau droit),
- Chaleur communicative (empathie),

- Être à la recherche de possibilités nouvelles. Besoin de contacts nouveaux,
- Exprimer spontanément sans contrainte ses joies et ses peines.
Ce qui est défavorable au psi :
- Être dans une attitude mentale trop analytique,
- Se référer à des méthodes, des systèmes bien établis,
- Suspicion, méfiance, hésitation,
- S’écarter de tout contact familier,
- Susceptibilité. Besoin de secret
Un succès potentiel d’une expérience vécue comme importante peut créer un arrêt du
phénomène ou son affaiblissement, par réaction de surprise et/ou de peur (tendance à redouter d’être
auteur d’un phénomène psi)
De même, l’admiration inhibe, en particulier celle d’observateurs prestigieux, d’intimes ou encore la
présence de sujets psi reconnus. Ce qui entraîne une implication affective forte avec pour corollaire :
peur de décevoir d’où inhibition.
D’abord l’esprit de jeu !
Tout phénomène psi ne peut se réaliser de façon optimale que lorsque l’on est dans un état de
désir et non de volonté. Mais avant d’aborder la psychokinèse, pratiquez d’abord des exercices
télépathiques avec des proches pour lesquels vous avez plus particulièrement de grandes affinités. Il
est nécessaire que le message télépathique soit le plus clair possible, sans fioritures. Figure ou
message doivent être signifiant certes, mais le plus dépouillés possible. Sachez conserver la
“ quintessence ”, la télépathie ne s’accommode pas de détails et de complexité superfétatoire.
Répétons-le encore une fois : soyez dans le désir et non dans une volonté affirmée. Confirmer de
bons résultats avec la télépathie, c’est aborder la psychokinèse avec un plus déterminant.
Pour la télépathie, soyez tour à tour agent (émetteur) et récepteur (percipient : celui qui
“ reçoit ”. Asseyez-vous, yeux fermés, en face de votre “ complice ”, à une distance de deux mètres
environ. Votre partenaire va alors dessiner sur une feuille de papier blanc (sans quadrillage) une
forme géométrique simple (rond, carré, cercle, etc.)