les-fondamentaux-le-dribble

LES FONDAMENTAUX DU BASKETBALL
Le dribble
Il s’agit d’une action de jeu basique, utilisée par le joueur
offensif , afin de se déplacer de manière légale sur le
terrain, en se servant de ses mains, et en faisant rebondir le
ballon à maintes reprises sur le sol, et cette action permet
aussi d’organiser une ou plusieurs phase(s) de jeu en
attaque . Il peut être utile pour tous les postes(meneur de
jeu,arrière tireur,petit ailier ,ailier fort, pivot).
Points techniques importants à retenir
• Les appuis(les pieds) sont écartés de la largeur des épaules ou
des hanches , pour un maintenir un bon équilibre, et avoir un
bon dynamisme lors des déplacements du joueur porteur de
balle.
• Les genoux sont légèrement fléchis, pour que les
mouvements du joueur offensif dans une ou plusieurs
direction(s) soient rapides.
• Le regard de l’attaquant doit être porté vers la cible , pour
observer les placements, déplacements,
attitudes ,comportements et réactions des coéquipiers et des
défenseurs, sur le terrain.
• Le buste(incluant la poitrine) doit être légèrement penché
vers l’avant , et le dos est droit.

• Le joueur offensif doit généralement toujours(sauf exception
au poste bas) effectuer le dribble avec une seule main à la
fois(main gauche-coté gauche et main droite-coté
droit).Celle-ci doit se trouver au-dessus ,ou sur le coté du
ballon . Le bout des doigts , les phalanges et la partie juste en
-dessous des phalanges doivent être en contact avec la
balle , mais pas la paume de la main.
• Le dribble doit être ferme , ceci permettant de réduire la
durée de perte du contrôle direct du ballon.Plus longtemps la
balle est en contact avec la main, meilleur est le contrôle de
cette dernière.
Les différentes utilisations du dribble face à différentes
situations de jeu
1. Duel entre attaquant et défenseur
Dans des situations de jeu au périmètre ou au poste(haut,
médian ,bas), le joueur porteur de balle peut attaquer
directement son adversaire , en pénétrant vers le panier, ou en
créant de l’espace par rapport au joueur défensif, ainsi qu’
induire(causer) la séparation d’avec celui-ci(éventuellement
enchaîner par un tir au périmètre ou une passe à un partenaire).
2. Amélioration d’un angle de passe
Dans des situations de jeu où un des joueurs offensifs ne peut pas
se déplacer pour recevoir la balle (généralement au poste bas, ou
dans des zones proches du panier),le joueur en possession du
ballon a la responsabilité de se servir du dribble(de décalage) , et
son corps, pour transmettre la balle au coéquipier avec précision
(dans la(les) mains de l’attaquant stationnaire).

3. Pénétration vers la cible et mobilisation de la défense pour
passer aux joueurs «libres»
Dans des situations de jeu avec défense individuelle «intense», le
joueur défensif étant très près de l’attaquant , ce dernier peut
pénétrer en dribblant rapidement vers le panier. Aussi , en ayant
accès à la zone restrictive, le joueur en possession du ballon,
peut attirer l’attention d’ un ou plusieurs autres défenseurs de l’
équipe adverse , donnant la possibilité de libérer un ou des
«couloir(s)» de passe, et trouver le ou les partenaires bien placés ,
prêts à attraper la balle pour enchaîner par différentes actions de
jeu.
4. «Trap» par un ou plusieurs défenseur(s)
Dans des situations de jeu avec «prises à deux» sur demi-
terrain, ou sur tout le terrain, le joueur offensif peut se libérer
de la pression défensive, en dribblant(dribble de recul possible et
de pénétration) près du joueur le plus lent, pour créer de
l’espace , et attaquer en direction du panier. Cela est aussi valable
dans le cas où un défenseur applique une forte pression défensive
près des coins du terrain ,c’est à dire , près de la ligne
médiane(remplace le «deuxième défenseur»), ou près de la ligne
de fond(remplace aussi le «deuxième défenseur»), pour faire
perdre la balle à l’attaquant, ou pour l’intercepter.
Où utiliser le dribble sur le terrain?
Le dribble est un des fondamentaux (avec de nombreux gestes
techniques) qui peut être utilisé sur tout le terrain (excepté les
zones «de danger» ,que sont les coins de la ligne médiane, et des
lignes de fond), par tous les joueurs offensifs d’une
équipe( généralement les joueurs intérieurs dribblant au poste bas,
près des «blocs», et par les joueurs extérieurs au périmètre au
niveau des ailes ainsi que la tête de raquette ). Il peut être efficace
pour préparer (et organiser) des phases de jeu placé , et des phases
de jeu rapide, en initiant la contre-attaque, pour marquer des tirs à
haut pourcentage près du panier(finitions du tir en course, et du tir

au périmètre). Tous les joueurs devraient dribbler également bien
avec les deux mains(ambidextrie).
Tout ce qui est énoncé dans ce cours est valable pour les joueuses
de basketball.