Coupde chaud

Date : 18/11/2013
Pays : FRANCE
Page(s) : 19
Rubrique : EXTRA
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Périodicité : Quotidien
Surface : 18 %
Coup de chaud
Desétudesrécentesmontrentque s'entraînerdanslachaleuraméliore
la performance.L'INSEPvientd'acquérirune des premièreschambresclimatiques.
ne paie pas de mine, mais
L'ENGIN
ses concepteurs lui ont donné un
nom d'armefatale:ThermoTraining
Room.Lasemaine dernière,l'Institut
nationaldu sport,de l'expertiseet de
la performance(INSEP)
a inaugurésa
premièrechambre climatique:une
modestecabinede12m2,à l'allurede
mini-salle de sport en préfabriqué,
mais quipourraitbien révolutionner
lapréparation des athlètes français.
Récemment,la littératurescientifique
a en effetaccouchédeplusieursétu
des aux résultats spectaculaires.
L'unedeLUSArmy et del'université
de l'Oregona montré qu'après dix
joursd'entraînement à faibleinten
sité dans la chaleur, des cyclistes
voyaient leurs performances aug
menter de8 XsousAl"GMieux,selon
une autre étude,des cyclistesentraî
nés dans la chaleur amélioreraient
aussileursperformancesde5"Adans
une ambianceneutre.Deschiffresqui
feraientrêvern'importequelDTNet
quiontpersuadé l'INSEPdefaireun
chèquede56 000 eurospour acqué
rirune des premièreschambres cli
matiques (il enexiste une petite di
zainedans lemonde).
« Moiquiviens du Nord,jene suis
pas habitué aux fortestempératures,
témoigne le kayakiste Maxime
Beaumont,l'undes premiersà avoir
essayé la Thermo Training Room,
même si aucunprotocolepréciscon
cernant letemps à y passer n'a en
coreété établi.LesChampionnatsdu
monde ont lieu au mois d'août à
Moscou.Çapeut être une plus-value
pours'habituerà la chaleur.» LaFé
dérationfrançaise decanoë-kayak
testera la première l'outil avec les
scientifiquesdu laboratoire del'IN
SEP,avant de laisser la place aux
triathlètes.Objectifpremier :vérifier
lavalidité des études sur la chaleur
avecdessportifsdehautniveau.
Réaliséesur mesure, la chambre
climatiquedel'INSEP
peut fairevarier
sa température de 25 à 60 degrés,
augmenter son taux d'hygrométrie
(humidité)jusqu'à80 "Aetpermet de
fairedes séancesdeluminothérapie.
ChristopheHausswirth,ledirecteur
du laboratoire, a aussi fait installer
une télévisiondevantles appareilsde
fitnessafind'égayerlesséancesde sa
ThermoTrainingRoom.«Jeveuxat
tirer les gens pour montrer que ça
marche»,explique-t-il.Enattendant
de séduire les athlètes, la chambre
climatique a déjà gagné un client :
l'ancienhandballeurMichelGodard,
directeurgénéraladjoint de l'INSEP,
qui promet d'y faire un tour pour
«iTiinarunpeu».
FRANÇOIS-GUILLAUME
LEMOUTON
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