Coupde chaud

Coupde chaud
Desétudesrécentesmontrentques'entraînerdanslachaleuraméliore
laperformance.L'INSEPvientd'acquérirunedespremièreschambresclimatiques.
L'ENGIN
nepaiepas demine,mais
ses concepteurs luiont donné un
nomd'armefatale:ThermoTraining
Room.Lasemainedernière, l'Institut
nationaldusport,del'expertiseetde
laperformance(INSEP)ainaugurésa
premièrechambre climatique:une
modestecabinede12m2,àl'allurede
mini-salle desportenpréfabriqué,
maisquipourraitbienrévolutionner
lapréparationdesathlètes français.
Récemment,
lalittératurescientifique
aeneffetaccouchédeplusieursétu
des aux résultats spectaculaires.
L'unedeLUS
Armyetdel'université
del'Oregona montré qu'après dix
joursd'entraînement àfaibleinten
sitédans lachaleur, des cyclistes
voyaient leursperformances aug
menterde8 XsousAl"GMieux, selon
uneautreétude,descyclistesentraî
nés dans lachaleuramélioreraient
aussileursperformances
de5"Adans
uneambianceneutre.Deschiffresqui
feraientrêvern'importequelDTNet
quiontpersuadé l'INSEPdefaireun
chèquede56000eurospouracqué
rirune despremièreschambrescli
matiques(ilenexisteune petitedi
zainedans lemonde).
«MoiquiviensduNord,
jene suis
pashabituéauxfortestempératures,
témoigne le kayakiste Maxime
Beaumont,l'undes premiersàavoir
essayé la ThermoTrainingRoom,
mêmesiaucunprotocolepréciscon
cernantletemps àypasser n'a en
coreétéétabli.LesChampionnatsdu
monde ont lieu aumois à
Moscou. peutêtreuneplus-value
pours'habitueràlachaleur.»LaFé
dérationfrançaise decanoë-kayak
testera lapremière l'outilavec les
scientifiquesdulaboratoiredel'IN
SEP,avant delaisser la place aux
triathlètes.Objectifpremier:vérifier
lavaliditédesétudes surla chaleur
avecdessportifsdehautniveau.
Réaliséesur mesure,la chambre
climatiquedel'INSEPpeutfairevarier
satempérature de 25à 60 degrés,
augmenter sontaux d'hygrométrie
(humidité)
jusqu'à80"Aetpermetde
fairedesséancesdeluminothérapie.
ChristopheHausswirth,ledirecteur
du laboratoire,a aussifaitinstaller
unetélévision
devantlesappareilsde
fitnessafind'égayerlesséancesdesa
ThermoTraining Room.«Jeveuxat
tirer les genspour montrer que ça
marche»,explique-t-il.
Enattendant
de séduireles athlètes,lachambre
climatique a déjàgagné un client :
l'ancienhandballeurMichelGodard,
directeurgénéraladjointdel'INSEP,
qui promet d'y faireun tour pour
«iTiinarunpeu». LEMOUTON
Tous droits de reproduction réservés
Date : 18/11/2013
Pays : FRANCE
Page(s) : 19
Rubrique : EXTRA
Diffusion : 319795
Périodicité : Quotidien
Surface : 18 %