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SAINT-JUNIEN
Pratique du Yoga : véritable art de vivre,
pour faire face au stress !
Le mot yoga vient
d”une très
ancienne racine
que nous retrou-
vons avec les mots “join-
dre”, “jonction”, “joug”.
La terre d’origine du yoga
est l’inde. Le but est la
quête d’une harmonite
entre le corps et l’esprit.
Nathalie Sineux-Rangé
est affiliée à la fédération
française des écoles de
yoga. Elle a suivi une for-
mation aux massages du
monde en 2010 avec
l’école Azenday à Paris.
Puis en 2011/2012 a parti-
cipé à une formation en
sophrologie avec Gérard
Tisseur.
Puis une rencontre et for-
mation avec Christian
Tikhomiroff ( auteur de
l’ouvrage Le Banquet de
Shiva), “m’a fait découvrir,
adorer et définitivement
adopter le natha yoga”.
Elle est actuellement en
troisième année de for-
mation.
Le natha yoga est prati-
qué par des yogis vivant
normalement, établis en
ville, ayant un travail et
une famille. Des postures
du corps, de la relaxation,
de la respiration, des
gestes, des contractions,
des visualisations et de la
concentration sont les
clés de cette science mil-
lénaire .
Le natha yoga a pour par-
ticularité de travailler sur
l’immobilité dans les pos-
tures et dans le souffle.
La séance de yoga est un
moment de détente, un
retour vers soi, une petite
douceur que l’on se fait à
soi-même. Le yoga se pra-
tique sans difficulté, cha-
cun va à son rythme,
dans le plus grand res-
pect du corps.tout en
assouplissant ses articu-
lations. La respiration
permet d’écouter les
messages du corps .
Les séances de yoga per-
mettent de fortifier et
purifier le corps, il amé-
liore la gestion du stress
et apporte sérénité.
Les exercices se font les
yeux fermés pour un
meilleur ressenti inté-
rieur.
Cours collectifs, individuels
et particuliers. Carte de 10
séances : 80 euros. Site inter-
net : www.prosaintju.com lien
yoga
ORADOUR-SUR-VAYRES
Découverte d’une construction de maison en bois
Vendredi 8 et
samedi 9
février les deux
associés de
l'atelier idée bois
construction avait orga-
nisé leurs deux pre-
mières journées portes
ouvertes pour faire
découvrir au public leurs
différentes activités.
C'est autour d'une mai-
son en construction que
Emmanuel Dudognon, 36
ans et Loic Lapellegerie,
35 ans, des copains d'en-
fance, ont expliqué aux
visiteurs les techniques et
les matériaux utilisés
comme la fibre ciment
(mélange de bois et
ciment) pour les pare-
ments extérieur qui exis-
tent en plusieurs cou-
leurs et qui sont sans
entretien.
Parmi leurs activités les
constructions de maisons
à ossature bois, des
agrandissements, des
parements intérieur, l'iso-
lation par l'intérieur ou
par l'extérieur.
Ils réalisent aussi de
nombreuses prestations
autour de l'aménage-
ment du jardin comme
des terrasses, des plages
de piscine et des piscines
en bois, des pergolas, des
abris, des garages, du
mobilier de jardin et du
mobilier urbain et des
charpentes.
Ces jeunes artisans char-
pentiers ont crée leur
SARL en décembre 2011,
ils sont équipés d'une
machine pour la fabrica-
tion d'ossature et travail-
lent essentiellement avec
du bois de la région (dou-
glas).
Renseignements au 06 82 31
76 14 et au 06 41 61 18 02 ou
sur le site : www.ideebois-
construction.fr.
CUSSAC
Un récupérateur
de ferraille s’installe
Récemment ins-
tallé sur la com-
mune Stéphane
C o m m e r ç o n
rachète vos déchets de fer
et métaux.
En novembre 2012,
c'est sur le site de la mon-
nerie que Stéphane Com-
merçon a décidé de s'éta-
blir. Il achète tout les
matériaux contenant de
la fonte, du cuivre, de
l'aluminium, les cuivres
en pvc (fils), le laiton, le
fer et le bronze.
Ensuite, il tri les différents
métaux pour les revendre
à un grossiste. C'est avec
son camion benne qu'il
se rend dans les usines,
les entreprises, les
garages et chez les
particuliers pour débar-
rasser les plus encom-
brants.
Maintenant les particu-
liers peuvent venir dépo-
ser leurs déchets ferreux
le vendredi de 9 h à 12 h
et de 14 h à 17 h et le
samedi de 8 h à 12 h, sauf
les congélateurs et réfri-
gérateurs.
On peut aussi y trouver
des pièces d'occasion
pour la motoculture, les
tracteurs, des pneus... à
petit prix.
Renseignements au 05 55 10
00 19 ou 06 12 92 05 75.
Stéphane Commerçon dans son entrepôt de 130 m².
Loic Lapellegerie et Emmanuel Dudognon dans leur atelier aux Garennes
Lors des portes ouvertes exposition et diaporama de photos de leurs réalisations et chantiers
Commerce et vie locale
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