Lettre info avril 2015 Le mouvement
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Lemouvementestindispensableàlavie Notrecorpsestconçupourpouvoirbouger.Chezl’animal,chezl’homme,lemouvement estlapreuveduvivant.L’immobilitépeutconduireàlamort. Pournousmouvoir,nousavonsbesoind’unestructureenbonétat,associéeàdes segmentsquis’articulentcorrectemententreeuxetquicommuniquentparfaitement bienaveclecerveau. Depuisquelesêtresvivantshabitentlaterre,lesmouvementsqu’ilsprésententsonten perpétuelleévolution.Lapreuveenestparl’améliorationdesperformancessportives. En1912,Lippincottcourraitle100mètresen10s6,soitàlavitessede33,96km/h.En 2009,Boltcourtle100mètresen9s58soitàlavitessede37,58km/h(source Wikipédia). Cesmouvements,cesactionssontprogrammésdepuislanuitdestempsdansnos mémoires,nosmémoiresakashiques. Ilyabienlongtemps,l’hommepréhistoriquen’avaitpoursedéfendre,poursurvivreque l’utilisationdumouvement,àtraverslamobilitédesesarticulations,laforcedeses musclesdesesjambesetceuxdesesbras.Desjambesenbonétatpourpouvoirfuiret desbraspuissantspourtenirl’épieuaveclequelilallaittuerl’animalquiluipermettrait demangerdoncdesurvivre. Al’heureactuelle,toutcontinue.Déjàdansleventredesamamanlefœtusn’arrêtepas debouger,ildonnedescoupsdepieds,ilamènesamainverssabouchepourdéjàsucer sonpouce.Puisilnait.Déjààtraverscetacte,ilutiliselemouvementdesesjambespour pousseretainsiparticiperàsanaissance.C’estmaintenantunnourrisson,papaet mamansontattentifsàtouslesmouvementsqu’ilpeutexécuter:«regardecommeil bougesespieds,sesmains.Regardeilarriveàsemettreàplatventre,etc.» Pourensavoirplus Lemouvementestlerésultatd’unsystèmeforbienorganisé.Danssondéroulement,le mouvementestunesuiteorganiséed’actionsmusculairessuccessivesrecrutantàlafois,les musclessynergiques(agonistesetantagonistes),danschaquesegmentdemembre mobilisé.Ainsi,setrouventconstruitsdesgroupementsd’actionsmusculairesconcordantes appelées«Chaînesmusculairescinétiques»(C.M.C.).Ellesconstituentlesupportdu mouvementvolontaireglobal,conduisantl’actionversl’extrémitédistaledumembre,c’est- à-direverssafinalité.Enbref,leschaînesmusculairescinétiquessontdesassociations fonctionnellesquiconcourentaudéroulementdumouvementvolontaireglobal. Ceciimposeuneorganisationtemporo-spatialedumouvementauniveauduSystème nerveuxcentral. Lemouvement,ainsiorganisé,peuts’effectuerdansl’espace,librementouencharge. Pourbouger,nousavonsbesoinderéférentielenbonétat.Cescapteursnousles trouvonsdansnosmuscles,nostendons,mêmedanslapeau,ilsrenseignentlecerveau surnotrepositiondansl’espace.Vousn’avezpasbesoindevoirvotrecoudeouvotre genoupoursavoirqu’ilssontpliésà45ou90degrés.Parcontresuiteàune immobilisationlonguecommeaprèsunefracture,quandonenlèvelacontentionvousne percevezplusvosarticulationsetvosmusclesontcomplètementfondu.Lecerveaules «aoubliés».C’estnormalpendant20,30joursiln’yaeuaucunmouvement.Tousles propriocepteursdelarégionsesont«éteints»!Ilsn’ontplusavertilecerveaunideleur positiondansl’espacenidesmouvementsqu’ilsauraientpufaire. Ilenestdemêmepourvotrecolonnevertébrale.Siunezonedurachisesten souffrance,ellevas’immobiliser!Pourneplussouffrir,vousallezvousplacerdansune positionditeantalgique.Positionquifaitquevotrecerveaunereçoitplusd’information. Commentallons-nouspouvoirvousaider? Lamédecineostéopathiquepermetdegéreretdetraitertoutcequiparticipeaux mouvementsdenotrecorpsdepuislesmouvementsdenotrestructureosseuse, jusqu’aumouvementpluslesplusinternecommeceuxdenosorganesoudenotre cerveau. .Danssapratiquequefaitl’ostéopathepourpermettreàcecorpsderetrouverses capacitésàcemouvoir? Toutd’abordnousavonsànotredispositionunoutilquenousappelonsletraitement généralostéopathiqueouTGO.C’estnotrecouteausuisse!Nousallonsmobilisertoutes vosarticulations.C’estàlafoisuntraitement,maisaussiunoutildiagnostic,carnous allonspouvoircomparerlesarticulationsentreelles.Sinousentrouvonsuneou plusieursquimanquentdemobilité,nousutiliseronsdestraitementsplusspécifiques. Parfoisilsuffitd’unsimpleajustementarticulairepourquetoutrentredansl’ordre. C’estensorteletraitementdurebouteuxqui«remet»leschosesenplace.Votre ostéopathepeuttrèsbienpratiquercetraitementaprèsparexempleuntraumatisme récentcommeuneentorseouunsimplelumbagodûàuneffortimportant.Parfoisce blocagearticulairepeutêtredûenparticulierpourlesarticulationsdurachisàun organeensouffrance. Souventcelavaêtrepluscomplexe,carlesarticulationsencausesontimmobilesdepuis longtempset,commejeviensdel’écrire,votrecerveaun’aplusaucunecommunication avecelles. Votreostéopathenevapaschercheràmobiliserseulementvotrearticulation,ilva associercemouvementàunetechniquequipermetdereprogrammercettearticulation dansvotrecerveau. Lecerveauadorelemouvement.Uncorpsenbonétatquibouge,quipratiqueun exercicephysiquecommelamarche,lacourse,permetaucerveaud’exprimerson contentementensecrétantdesendorphines. Vousallezbiensûrmedirequevosgenouxvousfontmaletvousempêchenttout mouvement!Parlez-enàvotreostéopatheilsaitquoifaire. Vouspouvezaidervotreostéopatheenutilisantdesplantescommeantidouleur,antiinflammatoire. Contreladouleur. l’harpagophytum.Lesracinesdecetteplanterenfermentdeprécieuxprincipesactifs commel’harpagoside,leprocumboside,quisontdessubstancesanti-inflammatoireset analgésiques. Legingembre.C’estunanti-inflammatoireutilisédepuisfortlongtempsenmédecine ayurvédique. Lesoméga3sontaussidesanti-inflammatoirespuissants
