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LogiNutS
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Pourquoi “LOGINUTS”
“Loginuts” permet de calculer le détail des valeurs nutritionnelles et le classement d’une Fiche Technique:
Ces calculs sont complexes. C’est la spécificité de LOGINUTS.
Etape 1 : la saisie des ingrédients et des quantités (des aides à la saisie sont intégrées)
Loginuts CALCULE le bilan nutritionnel de la fiche technique.
Etape 2 : Loginuts calcule le bilan, à partir des données issues de la table CIQUAL 2013
Un P/L spécifique est calculé dans le cas des poissons en excluant les lipides des poissons gras
F i c h e t e c h n i q u e P a r p o r t i o n e n % Q t e
R e c o m m a n d é e p o u r 1 0 0 g
œ u v r e 280 g 2 8 0 g 60,09 g
Q u a n t i t é à s e r v i r 4 6 6 g 4 6 6 g 4 0 0 g 4 6 6 g
C a l c i u m
( m g / 1 0 0 g ) 85,391 m g 18,32% 7 3 , 3 0 m g 1 8 , 3 2 m g
L i p i d e s
( g / 1 0 0 g ) 3 0 , 4 6 3 9 g 6 , 5 % 2 6 , 1 5 g 6 , 5 4 g
P r o t é i n e s
( g / 1 0 0 g ) 28,7874 g 6 , 1 8 % 24,71 g 6 , 1 8 g
S u c r e s
( g / 1 0 0 g ) 2 , 6 0 7 4 g 0 , 5 6 % 2 , 2 4 g 0 , 5 6 g
L é g u m e
( g / 1 0 0 g ) 3 4 g 7 , 3 0 % 29,18 g 7 , 3 0 g
F r u i t ( g / 1 0 0 g ) 0 g 0 , 0 0 % 0 , 0 0 g 0 , 0 0 g
" B l a n c h e "
3 6 g 7 , 7 3 % 30,90 g 7 , 7 3 g
( g / 1 0 0 g ) 0 g 0 , 0 0 % 0 , 0 0 g 0 , 0 0 g
P o i s s o n
( g / 1 0 0 g ) 0 g 0 , 0 0 % 0 , 0 0 g 0 , 0 0 g
Œ u f ( g / 1 0 0 g ) 3 6 g 7 , 7 3 % 30,90 g 7 , 7 3 g
F é c u l e n t
( g / 1 0 0 g ) 300 g 64,38% 2 5 7 , 5 1 g 64,38 g
F r o m a g e
( g / 1 0 0 g ) 0 g 0 , 0 0 % 0 , 0 0 g 0 , 0 0 g
P / L 0 , 9 4 0 , 9 4 0 , 9 4
E n e r g ie
( k c a l / 1 0 0 g )
7 5 2 K c a l
161,28%
6 4 5 , 1 4 K c a l 1 6 1 , 3 K c a l
A G s a t u r é s
( g / 1 0 0 g ) 8 , 7 1 2 8 g 1 , 8 7 % 7 , 4 8 g 1 , 8 7 g
F e r ( m g / 1 0 0 g ) 2 , 2 7 8 5 8 m g 0 , 4 9 % 1 , 9 6 m g 0 , 4 9 m g
G l u c i d e s
( g / 1 0 0 g ) 89,2308 g 19,15% 76,59 g 19,15 g
S o d i u m
( m g / 1 0 0 g ) 1 5 7 1 , 2 6 m g 337,18% 1 3 4 8 , 7 2 m g 3 3 7 , 1 8 m g
F i b r e s ( g / 1 0 0 g ) 2,313 g 0 , 5 0 % 1 , 9 9 g 0 , 5 0 g