Purée de carottes au curcuma et à la vanille L'avis NutriDiet Energie : 50 kcal pour 100g Riche en : vitamine A, C et antioxydants 1 portion de fruits et légumes Pour 4 personnes Ingrédients 1 kg de carottes 1 bouillon cube 1 cc de curcuma 1 cc de vanille en poudre 40 g de beurre sel, poivre Lavez, épluchez et coupez les carottes en morceaux. Dans une casserole remplie d’eau, faites les cuire avec un bouillon cube jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Egouttez-les et conservez le bouillon de cuisson. Mettez-les dans le bol du blender avec le beurre, 1 louche de bouillon et le curcuma et mixez jusqu’à obtention d’une purée onctueuse. Ajoutez éventuellement du bouillon si la purée est trop épaisse. Rectifiez l’assaisonnement, puis dressez dans des ramequins et saupoudrez de vanille. Document créé et remis par les diététiciennes nutritionnistes de NutriDiet Solutions