Foutez-vous la paix

ULTREIA ! Date : HIVER 17
Pays : France
Périodicité : Trimestriel Page de l'article : p.35
Journaliste : Fabrice Midal
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MÉDITER EN CHEMIN
chronique
Foutez-vous la paix !
I
l y a quèlques annees alois que je tentais de guider une séance de méditation j ai ete confronte
une fois de plus a quelqu un qui narrivait pas a comprendre que la méditation nes! pas un
nouveau defi a relever Car cest bien la toute la difficulté des que nous voulons faire quelque
chose nous avons peur de ne pas reussir et nous entions dans une soite cle combat, ou plus
exactement de lutte
Ainsi en s engageant dans la méditation chacun espeie ne plus avoir de pensées être calme cicta
che sage Tout cela est une profonde erreur
Ce joui la je me suis exclame Si vous voulez compiendre la méditation e est tout simple fonte?
vous la paix' Jai vu alors que j avais réussi a briser un mur Jai ete le premier surpris de ma formu
lation Maîs au fond e est cela la méditation juste arrêter Ne faites rien pour un moment Redevene/
ainsi pleinement vivant un vivant sur la terre Foutez vous la paix Cette phrase toute simple est un
bon résume cle [essentiel de ce que je souhaite transmettre II faut arrêter avec toutes nos idees sm
la méditation comme apprentissage pour être plus compétitif calme et transparent
Nous vivons dans une societe ou toute la journee on nous somme cle lepondie a cles injonctions
Soyez plut, efficace plus performant mangez mieux faites attention a ceci a cela La méditation
est elle iiiême prise aujouicl hu i dans les filets de cette
dictatuie
Maîs nest ce pas la une perspective deshumanisante' ON NE PEUT MEDITER
Le contiane de toute spiiituahte authentique-' OU'EN AYANT ABANDONNÉ
Nous devons obéir a tant cl injonctions qui sont en TOUT ORIFCTIF
lealite paifaitemenl contradictones Nous de\ons etre
calmes et énergiques détendus et dynamiques raison tl bIN bb KbLIAN I AINbl
nables et créatifs respectueux des hieiaichies et À CE OUI EST, TEL QU'IL EST.
sages plus ceci et moins cela Et évidemment plus
nous espérons accomplir tous ces objectifs plus nous
nous sentons mal Du reste si vous dites a un ami nes irrite pai un piobleme quelconque Détends
toi1 il y a cle fortes chances que cela ne conduise qua I énerver un peu plus A un moment il hut
juste se foutre la paix Même pour un couit moment Et si au fond il fallait même aneter cle
vouloir méditer pour simplement s autoriser a être qui nous sommes (même si nous ne sommes pas
parfaits)? C est la le fascinant paradoxe de la méditation on ne peut méditer qu en ayant abandonne
tout objectif et en se reliant ainsi a ce qui est tel qu il est - et pourtant, cette attitude permet cle creer
un changement profond Un changement qui nous conduit a adopter une approche complètement
autre N avez vous pas ctc parfois frustre voire exaspère par le sentiment que plus vous faites ce
que vous avez I habitude de faire pour changer un etat ou une situation moins les choses avancent'
Dans ce cas il faut rompre avec nos strategies et logiques Laisser les choses s orienter d elles-mêmes
Ainsi en ne faisant rien pendant un moment on pai vient a retrouver un rapport neuf a soi a la vie
au monde Autrement dit, se foutre la paix est lacte de la plus haute activite j arrête tout et par la
je retrouve des possibles dont je ne pouvais pas même envisager I existence
Fabrice MIDAL
Philosophe e/ editeur Fabrice Midal est le fondateur de I Ecole occidentale dc méditation
ou il nui re a transmettre la pratique de la méditation en dialogue avec la poesie et la philosophie
ll presente également la méditation au sem de Une journee pour apprendre a méditer
II cst I anti, tir entre antres de trois coffiets dc mcditatton dont Méditer pour avoir confiance (Audiohh)
et de Poule? vous U pux et commencez a \i\re (Fleimmamm)