La poitrine à l`air - Rainbow Health Ontario

Pour plus d’information :
Visitez notre site www.sherbourne.on.ca et cliquez sur la
section LGBTT pour :
• télécharger cette brochure en français ou en anglais
• trouver des informations supplémentaires sur la santé
des seins pour les femmes lesbiennes et bisexuelles
• obtenir des liens vers d’autres ressources
• en apprendre plus à propos du projet
« Nous rendre visible »
Cette brochure a été créée par le Groupe bénévole du
développement de la documentation du projet « Nous
rendre visible. »
« Nous rendre visible » est un partenariat entre le Centre de
santé Sherbourne, l’Initiative de recherche communautaire
sur le cancer du sein de l’Ontario, le Gilda’s Club du Grand
Toronto, Willow services de ressources et de soutien pour le
cancer du sein, et Metropolitan Community Church de Toronto.
Crédits artistiques :
Photo de couverture :
Jennifer Gillmor
Œuvres supplémentaires :
 Aubrey Hanson
 Participantes à l’atelier
S’aimer et aimer sa poitrine
 Diana Claire Douglas
 Elisa Hatton
Le risque du cancer du
sein chez les femmes
lesbiennes et bisexuelles
Même si les femmes lesbiennes et bisexuelles, en
tant que groupe, peuvent avoir un taux plus élevé de
facteurs de risque que les femmes hétérosexuelles,
être lesbienne ou bisexuelle ne vous rend pas plus
vulnérable au cancer du sein.
À la recherche d’un(e)
professionel(le) de la
santé ayant une attitude
positive envers les femmes
lesbiennes et bisexuelles
• demander conseil autour de vous
• poser des questions aux professionnel(le)s de la
santé telles que :
« Avez-vous d’autres patient(e)s qui sont des
personnes homosexuelles, lesbiennes ou
bisexuelles? »
« Votre équipe a-t-elle été formée en santé des
femmes lesbiennes et bisexuelles? »
• jeter un coup d’œil dans la salle d’attente à la
recherche de signes ou journaux bisexuels ou
lesbiens
• voir si les formulaires pour patient(e)s utilisent
un vocabulaire inclusif, tel que « partenaire
ou conjoint(e) »
Le Centre de santé Sherbourne offre les premiers
services de santé pour les communautés lesbiennes,
homosexuelles, bisexuelles, transgenres et
transsexuelles à Toronto. Les services sont offerts
dans une grande variété de langues, par interprétation
téléphonique.
Centre de santé Sherbourne
333, rue Sherbourne, Toronto
www.sherbourne.on.ca
[phone] 
La poitrine à l’air :
La santé des seins pour les
femmes lesbiennes et bisexuelles

Les facteurs de risque
pour le cancer du sein
Un facteur de risque augmente vos chances de
développer une maladie. Avoir un facteur de risque ne
veut pas dire que vous développerez nécessairement le
cancer du sein. Certaines femmes qui sont diagnostiquées
avec un cancer du sein n’ont aucun facteur de risque autre
que d’être une femme.
Les facteurs de risque du cancer du sein incluent :
• être une femme
• vieillir
• antécédents familiaux de cancer
du sein ou autres cancers connexes
• précédentes biopsies du sein positives
• radiation au niveau de la poitrine
• menstruation précoce/ménopause tardive
• une thérapie d’hormones de remplacement
durant plus de 5 ans
• ne pas avoir d’enfants biologiques ou donner
naissance à un premier enfant après l’âge de 30 ans
• ne pas pratiquer suffi samment d’activité physique
• avoir un excès de poids
• alimentation faible en fruits et légumes,
élevée en gras saturés
• consommation élevée d’alcool
Si vous avez des questions supplémentaires à propos
des facteurs de risque, n’hésitez pas à contacter votre
professionnel(le) de la santé.
Comment réduire vos risques
Nous ne savons pas encore comment empêcher le cancer
du sein. Mais en vous engageant à améliorer votre santé
générale, vous pouvez réduire vos risques de développer
le cancer du sein :
• pratiquer une activité physique régulière
• maintenir un poids sain pour le corps
• manger plus de fruits et de légumes
(5 à 10 portions par jour)
• limiter la consommation d’alcool à un verre ou
moins par jour
• manger moins de gras saturés, comme le gras
animal et les huiles tropicales
• éviter l’exposition à des produits cancérigènes tels
que pesticides et toxines
Le dépistage du cancer du sein
Le dépistage est l’examen régulier de vos seins pour une
détection précoce du cancer du sein. Des études montrent
que les femmes lesbiennes et bisexuelles ont moins
tendance à passer un examen de la poitrine que les femmes
hétérosexuelles.
Les méthodes de dépistage incluent :
• Examen clinique des seins
C’est un examen physique effectué par un(e)
professionnel(le) de la santé qui peut être passé par les
femmes de tout âge.
• Mammogramme
C’est une radiographie du sein qui utilise une faible
dose de rayons x.
Si vous êtes âgée de moins de 49 ans :
La mammographie de dépistage ne s’est pas avérée
effi cace pour les femmes de ce groupe d’âge. Cela
est dû au fait que les femmes avant-ménopause ont
généralement les tissus des seins plus denses, ce qui
rend la détection des changements plus diffi ciles.
Si vous êtes âgée de 50 à 69 ans :
Ceci est le seul groupe d’âge pour lequel la recherche
a démontré l’effi cacité de la mammographie de dépistage
à réduire le risque de mortalité dû au cancer du sein de
près de 30%. Cependant certaines études démontrent le
peu d’effi cacité du dépistage.
Si vous êtes âgée de plus de 70 ans :
Peu d’évidence existe sur l’effi cacité de la
mammographie de dépistage pour les femmes de plus
de 70 ans.
Un mammogramme utilise une faible dose de radiation et
peut causer des malaises. Veuillez en discuter avec votre
professionnel(le) de la santé, pour vous aider à peser les risques
et les avantages tout en tenant compte de votre situation.
Pour toutes les méthodes de dépistage, vous avez le
droit de vous renseigner plus à fond sur toutes les options
existantes et de faire vos propres choix.
La santé des seins
Savoir que vos seins changent
naturellement tout au long de votre vie :
• croissance des seins durant la puberté
• gonfl ement et sensibilité avant la période de menstruation
• les seins deviennent plus gros et plus fermes au
moment de la grossesse et de l’allaitement
• les seins deviennent moins fermes et moins denses
à la ménopause
Choisir de modifi er vos seins si cela vous
aide à vous sentir mieux avec vous-même :
• bandage
• piercing du mamelon
• tatouage
• chirurgie pour augmenter
ou réduire vos seins
Apprendre à connaître vos seins :
• reconnaissez la texture et l’apparence
habituelles de vos seins
• essayez de palper vos seins en prenant votre bain ou
votre douche, regardez-les dans le miroir ou
examinez-les lorsque vous êtes couchée
• procédez à l’examen de l’apparence et de la texture de
vos seins à différentes périodes du mois
Aller voir un(e) professionnel(le) de la
santé si vous observez un ou plusieurs
des changements suivants :
• changement de la forme ou de la grosseur d’un de vos seins
• gonfl ement ou grossissement
• grosseur dans le sein ou sous l’aisselle
• gêne ou douleur dans un de vos seins
• douleur persistante dans la poitrine après vos menstruations
• apparition de fossettes ou crevasses dans la peau
• éruption cutanée, rougeur, irritation ou peau qui pèle
• changement du mamelon
• inversement du mamelon
• écoulement par le mamelon
La plupart des changements observés
ne sont pas cancéreux.

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La poitrine à l’air :
La santé des seins pour les
femmes lesbiennes et bisexuelles
Les photos sont contribuées par : ™ Christine Ablett, t Maria Tuckler, • Jennifer Gillmor, ¶ Betsy Carey, from “My Breasts, My Choice: Journeys Through Surgery” Sumach Press, v Jill Newberry-Evans,