Quel genre de blessures sportives les enfants peuvent

Quel genre
de blessures
sportives les
enfants
peuvent-ils
subir ?
Images Sport Canadien
Parlons franchement des enfants et du sport
I
l existe deux types de blessures sportives : les blessures aiguës et les
blessures de surutilisation. Chez les enfants, l’occurrence de blessures
aiguës conséquentes à des accidents, telles une entorse ou une fracture,
n’est pas chose nouvelle. Mais depuis quelque temps, les médecins diagnostiquent de plus en plus de blessures de surutilisation causées par l’entraînement
intensif auquel se prêtent des enfants parfois très jeunes.
Les blessures de surutilisation sont causées par l’exécution à trop fort volume du
même geste technique. En fait, les enfants sont plus sensibles aux blessures de
surutilisation que les adultes, car la répétition inlassable des mêmes mouvements pendant la croissance peut entraîner des déséquilibres musculaires.
BLESSURES AIGUËS
Les fractures dans la partie supérieure du corps sont fréquentes chez les enfants,
car les muscles de leurs bras et de leurs poignets sont souvent faibles. Une
simple chute peut causer une fracture si les muscles ne sont pas assez forts pour
absorber l’impact. Les enfants qui demeurent en forme en pratiquant des
sports, tels que la course ou le soccer-football, n’ont pas nécessairement des
membres supérieurs assez forts. Le Dr William MacIntyre, chirurgien orthopédiste, recommande d’encourager les enfants à effectuer des pompes au sol et des
tractions à la barre fixe pour renforcer les muscles de leurs membres supérieurs
et prévenir les blessures.
BLESSURES DE SURUTILISATION
Les enfants qui pratiquent un sport organisé et qui répètent inlassablement le
même mouvement peuvent s’infliger des blessures de surutilisation. Ces blessures se manifestent généralement au niveau de l’épaule, du coude, du genou
et des chevilles. Par exemple, les lanceurs des ligues mineures peuvent parfois
ressentir une douleur au bras.
Les douleurs fémoro-rotuliennes au genou, dont souffrent la moitié des adolescents qui éprouvent des problèmes aux genoux, sont parmi les blessures de surutilisation les plus fréquentes. Lorraine Hendry, physiothérapeute sportive
d’Ottawa et spécialiste du syndrome de la douleur fémoro-rotulienne, dit que
les enfants qui pratiquent un sport où le genou est fléchi contre une résistance
peuvent ressentir une douleur dans la région de la rotule. Le syndrome est courant pendant les poussées de croissance lorsqu’un déséquilibre des muscles qui
retiennent la rotule en cause l’inclinaison et la fait frotter contre le mauvais côté
de l’os de la cuisse. Le syndrome est souvent ignoré mais il peut être corrigé
grâce à un traitement hâtif comprenant des exercices d’étirement et de renforcement. Sans correction appropriée, ce genre de blessure au genou peut s’aggraver.
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Les blessures sportives chez les enfants