Sport et Santé

SPORT
Quelle influence sur notre santé ?

Le manque d’activité physique lié au mode de vie moderne
pose un problème de plus en plus vif à nos sociétés dites
«!développées!».
• Voici quelques effets désastreux engendrés par une trop
grande sédentarité!ou une trop forte activité physique:

LE SPORT EST-IL BON
POUR
LA SANTE ?
«!Activité Physique
vs
Performance!»

L’Obésité
▪ Dans le monde, 1,5 milliard d’adultes de 20 ans et plus ont
un excès de poids, et au moins 500 millions d’entre eux sont
obèses. Les pays en développement ne sont pas épargnés
Au Canada, selon les données les plus récentes, 36 % des
adultes font de l’embonpoint (IMC>25) et 25 % sont obèses
(IMC>30)
Aux États-Unis, environ le tiers des personnes âgées de
20 ans et plus est obèse et un autre tiers fait de l’embonpoint

Conséquence
•diabète de type 2 (90 % des personnes atteintes)
•hypertension
•essoufflement, sueurs
•apnée du sommeil
•problèmes cardiovasculaires
•troubles coronariens, accidents vasculaires cérébraux (AVC)
•insuffisance cardiaque, arythmie cardiaque
•arthrose du genou; de goutte.