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2.1.4 Exercices agissant comme une pompe musculaire…………………………32
2.1.5 Exercices de mobilité…………………………………………………………...32
2.1.6 Exercices de renforcement…………………………………………………….33
2.2.0 Approches pour complications plus spécifiques suite à la chirurgie………….34
2.2.1 Traitement des cicatrices et tissus avoisinants adhérents …………………34
2.2.2 Interventions visant à diminuer la douleur……………………………………34
2.2.2.1 Agents thermiques………………………………………..………….35
2.2.2.1.1 Glace………………………………………………………..35
2.2.2.1.2 Chaleur superficielle………………………………………35
2.2.2.1.3 Chaleur profonde………………………………………….36
2.2.2.2 Massage……………………………………………………………….36
2.2.2.3 Stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)…………..37
2.2.2.4 Exercices posturaux………………………………………………….38
2.2.3 Lymphœdème…………………………………………………………………...39
2.2.3.1 Soins apportés au bras et prévention……………………. ……….39
2.2.3.2 Physiothérapie décongestive complexe……………………………40
2.2.3.3 Compression pneumatique pour diminuer le lymphœdème……..43
2.2.3.4 Hydrothérapie en piscine pour le lymphœdème…………………..44
2.2.4 Traitement des cordons axillaires……………………………………………..44
3.0 Effet de l’exercice sur le cancer du sein…………………………………………………50
3.1.0 Efficacité de l’exercice sur les effets adverses des traitements et la qualité
de vie………………………………………………………………………………...50
3.1.1 Généralités……………………………………………………………………….50
3.1.2 Changement de la composition corporelle…………………………………...50
3.1.3 Fatigue reliée au cancer………………………………………………………..52
3.1.4 Anxiété……………………………………………………………………………53
3.1.5 Nausée…………………………………………………………………………...54
3.1.6 Qualité de vie…………………………………………………………………….54
3.1.7 Conclusion……………………………………………………………………….55
3.2.0 Les paramètres de l’exercice et les bienfaits cardiorespiratoires……………..55
3.2.1 Quand débuter l’exercice……………………………………………………….56
3.2.2 FITT : Fréquence, Intensité, Temps, Type…………………………………...57
3.2.3 Effets sur le système respiratoire……………………………………………...57
3.2.4 Conclusion……………………………………………………………………….58