ALIMENTATION DE L’ENFANT Promotion 2010-2013 Novembre 2010 IFSI - Nantes INTRODUCTION • Alimentation de l’enfant de la naissance à 5/6 mois. • Alimentation de l’enfant de 5/6 mois à 12 mois. • Alimentation de l’enfant entre 12 mois et 3 ans. A - Alimentation de l’enfant de la naissance à 5/6 mois = Alimentation exclusivement lactée • Allaitement maternel • Allaitement artificiel (lait pour nourrissons /1er âge) = Choix éclairé, appartient à la mère A - Alimentation de l’enfant de la naissance à 5/6 mois I - Allaitement maternel Allaitement maternel Physiologie de la lactation 1) Régulation exocrine (axe hypothalamohypophysaire): Bébé stimule l’aréole (récepteurs aréolaires) Message transmis au cerveau (hypophyse) Sécrétion prolactine et ocytocine* Fabrication du lait (Anté-hypophyse) Vidange du lait (Post-hypophyse) Les 5 temps du réflexe neurohormonal Physiologie de la lactation (suite) 2) Régulation au niveau de la glande mammaire Vidange des alvéoles à chaque tétée. Capacité de stockage Les 2 seins sont proposés à chaque tétée Composition du lait • Variable dans le temps, au cours de la journée, au cours de la tétée, en fonction du terme de l’enfant et de l’alimentation de la maman • Lait maternel s’adapte parfaitement aux besoins de chaque enfant = un lait « sur mesure » Différentes phases de la lactation • Naissance à J3 Phase Colostrale : Colostrum • Vers J3 Montée laiteuse • J3 à J15/J21 Phase d’adaptation : Lait de transition • Entre J15 et J21 : « Jour de Pointe » • Après J 21 Phase de lactation : Lait mature ou lait de femme • Vers 2 mois Lactation réflexe • Tous les 30 à 40 jours Possibles jours de pointes Le secret de la réussite de l’allaitement, c’est… LA POSITION De la maman et du bébé Fréquence des tétées • 8 à 15 tétées par 24 heures. • Allaiter à la demande. • La durée de la tétée varie. • Le bébé rythme lui-même son appétit et certains préfèrent de petites quantités mais plus souvent. • En moyenne à 6 mois : le bébé allaité à 8 tétées par jour. Facteurs de réussite à la maternité et au cours du 1er mois • S ’assurer de la bonne position de la maman et du bébé. • 8 à 12 tétées par 24h (ne pas laisser un bébé sans téter durant plus de 3 ou 4h maximum). • Proposition des 2 seins à chaque tétée. Critères d’évaluation • Le comportement • Les selles • Les urines Notions complémentaires Aliments particuliers : • L’alcool contre-indiqué • La caféine • Tout nouvel aliment, peut induire chez le bébé un refus de téter ou une sensibilité (coliques, gaz, diarrhées). Supplémentation du bébé allaité : • Vitamine D : 800 à 1000UI/jour • Vitamine K1 : 1 amp de 2mg/semaine A - Alimentation de l’enfant de la naissance à 5/6 mois II Allaitement artificiel Pourquoi ? Pour qui ? Lait pour nourrissons (lait 1er âge) Nourrissons de 0 à 6 mois Réglementation • Arrêté du 11 janvier 1994 • Loi n°94-442 du 3 juin 1994 Présentation des laits infantiles Laits spéciaux ou substituts de lait • Laits pour nouveaux-nés prématurés ou hypotrophes (ex : lait pré-modilac) • Laits pour nourrissons à haut risque allergique (lait hypoallergénique ou H.A.) • Laits pré-épaissis ou anti-régurgitations (lait AR) • Laits acidifiés (ex : Perlargon) • Substituts de lait en cas d’intolérance aux protéines de lait de vache (ex : Alfaré, Prégestimil, Galliagène ou lait à base de soja) • Laits de ré alimentation pour les nourrissons et petits enfants en diarrhées ( ex : HN 25, Diargal) ou les solutés de réhydratation orale (ex : Adiaril ou GES 45) Calcul des rations • Règle de TERRIEN-MAYAR: Jo = 6 x10 ml J1= 6 x 20 ml J2 = 6 x 30 ml… J8/J9 = 6 x 90 ml J30 = 6 x100 ml 1°mois = 6 x 110ml 2° mois = 6 x 120ml 3°mois = 6 x 130 ml… Calcul des rations • Règle d’APPERT: Ration = 1/10 du poids de l’enfant + 250g Ex: pour un enfant de 4,5kg Ration = 4500g / 10 + 250 g = 700 g / jour soit 700 ml /24 H Si enfant à 5 repas : 140ml x 5 / 24H Quelques conseils … Être à l’écoute des besoins de l’enfant Observer l’enfant (et sa maman) pendant la prise du biberon Préparation d’un biberon 1 MESURETTE DE LAIT EN POUDRE POUR 30 ML D’EAU B - Alimentation de l’enfant de 5/6 mois à 12 mois = Alimentation de base lactée • Allaitement maternel • Allaitement artificiel (lait de suite ou 2ème âge) + Début de la diversification alimentaire La diversification alimentaire • • • • Pourquoi ? Comment ? Quand ? Quoi ? Céréales • Farines : à partir du 6ème mois (caractère non obligatoire) • Féculents : à partir du 7/8ème mois. Fruits et légumes Introduction vers le 5/6ème mois de vie Légumes Fruits Viandes-poissons-œufs-produits laitiers • • • • Viandes Poissons Œufs Produits laitiers Exemple sur une journée… Âge 6 mois Volume de repas 180 à 210 ml 4ème repas 1er repas 2ème repas 3ème repas 1 bib lait de suite ou tétée Légumes + Biberon ou tétée 1 1 biberon biberon ou tétée ou tétée ou laitage + fruit Les aliments allergisants 1er groupe : (78% allergies) : œuf 36% /arachide 24% /lait de vache 8% /moutarde 6% /poisson 4%. 2ème groupe: Crevette, noisette, kiwi, blé, beurre, pois, lentille, soja (11%) 3ème groupe: Sésame, porc, amande, crabe… C - Alimentation de l’enfant entre 12 mois et 3 ans (et plus..) = Alimentation diversifiée + Apport de 500 ml de lait / jour : Lait de croissance ou pour enfants en bas âge Lait de vache entier ou ½ écrémé Ration équivalente en produits laitiers…. Conclusion • Diversification = étape importante… • Quelques mots sur les troubles du comportement alimentaire • Alimentation = Enjeu de santé publique Références bibliographiques • OUVRAGES : THAREAU-DUPIRE M-C., Bébé à l’école du goût, Ed. Leduc, Paris, 2005, 215 p. TOUNIAN P., SARRIO F., Alimentation de l’enfant de 0 à 3 ans, Ed Masson, Paris, 2005, 205 p. THIRION M., L’allaitement maternel : de la naissance au sevrage, Ed Albin Michel, 1999 • REVUES : BAUDON J-J., La diversification alimentaire : une étape clé, Soins Pédiatrie Puériculture, n°207, Août 2002, pp 20-22 DERRIEN E., A 6 mois, on commence à manger comme un grand, METIERS de la Petite Enfance, n°118, Avril 2006, pp15-21 Dossier « Accompagner la naissance » et Dossier « Allaitement », Le journal des Professionnels de l’Enfance, Janvier/Février 2005 et Janvier/Février 2007 FLORES M., Le goût en question, Métiers de la Petite Enfance, n°135, Janvier 2008, PP38-39 JOANNES S., SZMIGECKI N., Manger et grandir, une question de plaisir, Soins Pédiatrie et Puériculture, n°207, Août 2002 LE HEUZEY M-F., Les troubles du comportement alimentaire du jeune enfant, Métiers de la Petite Enfance, n°148, Mars 2009. ROMAIN C., Bien choisir son lait, Métiers de la Petite enfance, n°58, Mai 2000, pp1116 • AUTRE : Document élaboré par puéricultrices de P.M.I.