MENU 12-24 MOIS

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Docteur Andreas WERNER
Pédiatre Allergologue
4, rue de la Laune, 30400 VILLENEUVE LEZ AVIGNON
 04.90.25.36.86
MATIN
Biberon 200-300 ml de lait de croissance
avec une petite tartine beurre miel/confiture
SOIR
- 150-180g de légumes écrasés avec 50g de
féculents et eau selon texture (purée !)
- 1-2 cuillères à café de matières grasses
(huile d’olive, Isio 4, huile de Colza)
- +/- quignon de pain
Laitage yaourt nature, éventuellement avec
une cuillère à café de confiture
CONSEILS :
MIDI
- 150-180g de légumes avec 60-75g de
féculents et eau selon texture
- 20 à 30g de viande ou poisson ou œuf
- 1-2 cuillères à café de matières grasses
(huile d’olive, Isio 4, huile de Colza)
- +/- pain à grignoter + eau
-
-
+ 100g de fruits écrasés ou un fruit
GOUTER
Biberon 200-300ml de lait de croissance
(si refus du biberon ou exigence de la
crèche 1-2 yaourts de 100g pour bébé et un
fruit)
-
L’eau est la boisson de référence !
Lait de croissance : 500ml/jour
A partir du 1. anniversaire, votre
enfant vous fera comprendre, ce
qu’il aime.
Limitez les assaisonnements
systématiques : sucre, sel, ketchup,
mayonnaise, fromage râpé.
Protéines : 20 g à 12, 30 g à 24 mois
Lui faire goûter à tout, souvent, avec
patience.
Limitez les graisses saturées: beurre,
crème fraîche, graisse des viandes
Le jour ou votre enfant est décidé à
passer du biberon au bol, profitezen. C’est un grand maintenant.
Tenez la courbe de l’Indice de
Masse Corporelle dans le carnet de
santé.