TP n°2 – Modifications de l’activité cardiaque lors d’un effort Activité 1 : mesure de la fréquence cardiaque (= nombre de battements cardiaques par minute) Prenez votre poul = fréquence cardiaque au repos et après un exercice physique (30 flexions en 30 secondes). Analysez les résultats. Activité 2 : calcul du débit cardiaque On appelle : volume d’éjection systolique (VES), le volume de sang éjecté du cœur lors d’un battement cardiaque Débit cardiaque : volume de sang éjecté par le cœur par unité de temps (en L.mn-1) 12- Indiquez la formule mathématique permettant de calculer le débit cardiaque, en fonction de la fréquence cardiaque et du VES. Calculez le débit cardiaque à partir du tableau ci dessous. Mesures de paramètres cardiaques chez un sportif effectuant des exercices de puissances croissantes. Puissance de l’exercice en Watts (W) Fréquence du pouls en coups/mn Volume d’éjection systolique en mL Repos 64 100 50 104 126 90 122 125 150 161 120 210 173 120 Débit cardiaque en L/min 3- Concluez Activité 3 : A réaliser au fur et à mesure de vos progrès en EPS Vous effectuez un module d’endurance en cours d’EPS. A chaque séance, vous noterez sur une fiche votre rythme cardiaque au repos, après effort, après récupération (en précisant le temps réel de votre course). A la fin du module, vous tracerez les trois courbes : évolution du rythme cardiaque au repos, après activité, après récupération (en fonction du temps) sur le même graphique. Vous rédigerez ensuite une conclusion présentant vos caractéristiques au début et à la fin du module. Quels sont les effets de l’entraînement sur votre organisme ? – Activité 4 : Synthèse à partir de documents sur le VO2 max. 12- Analysez le graphique du document 1 puis définissez le VO2 max. A partir des différents documents présentés, indiquez les facteurs de variation du VO2 max. Document 2 Document 1 Absorption d’O2 à la 5ème minute de l’exercice (L.mn-1) SKI DE FOND COURSE DE FOND 4,0 DEMI-FOND 3,0 CYCLISME NATATION SPRINT LONG 2,0 SKI ALPIN 1,0 FOOTBALL SPRINT COURT POIDS 0 0 300 200 100 Document 3 -1 Puissance de l’exercice (watts) AUCUN SPORT 40 50 -1 VO2 max (mL.mn .kg ) FEMME HOMME 60 70 80 VO2 max consommé (mL.mn-1.kg-1) 70 Sujet très entraîné 60 50 Sujet sédentaire 40 30 20 Sujet représentatif de la population française 10 0 10 20 30 40 50 60 70 80 Age (années) Document 4 Des études ont été faites sur 15 paires de jumeaux vrais (issus d’une seule cellule-œuf) et 15 paires de faux jumeaux (issus de 2 cellules-œufs), élevés dans les mêmes conditions. On conclut que l’hérédité seule pouvait expliquer 93% des différences constatées pour le VO2 max. En outre, les adaptations des vrais jumeaux à l’entraînement sont similaires. Des hommes et des femmes âgés ont été entraînés en endurance pendant 9 à 12 mois. L’augmentation du VO2 max varie de 0% à 43% selon les individus, même si tous ont suivi le même programme jusqu’au bout.