TP 2

TP n°2 – Modifications de l’activité cardiaque lors d’un effort
Activité 1 : mesure de la fréquence cardiaque (= nombre de battements cardiaques par minute)
Prenez votre poul = fréquence cardiaque au repos et après un exercice physique (30 flexions en 30 secondes).
Analysez les résultats.
Activité 2 : calcul du débit cardiaque
On appelle :
 volume d’éjection systolique (VES), le volume de sang éjecté du cœur lors d’un battement cardiaque
 Débit cardiaque : volume de sang éjecté par le cœur par unité de temps (en L.mn-1)
1- Indiquez la formule mathématique permettant de calculer le débit cardiaque, en fonction de la fréquence cardiaque et du VES.
2- Calculez le débit cardiaque à partir du tableau ci dessous.
Mesures de paramètres cardiaques chez un sportif effectuant des exercices de puissances croissantes.
Puissance de l’exercice en
Watts (W)
Fréquence du pouls en
coups/mn
Volume d’éjection systolique en
mL
Débit cardiaque en L/min
Repos
64
100
50
104
126
90
122
125
150
161
120
210
173
120
3- Concluez
Activité 3 : A réaliser au fur et à mesure de vos progrès en EPS
Vous effectuez un module d’endurance en cours d’EPS. A chaque séance, vous noterez sur une fiche votre rythme cardiaque au
repos, après effort, après récupération (en précisant le temps réel de votre course).
A la fin du module, vous tracerez les trois courbes : évolution du rythme cardiaque au repos, après activité, après récupération (en
fonction du temps) sur le même graphique.
Vous rédigerez ensuite une conclusion présentant vos caractéristiques au début et à la fin du module. Quels sont les effets de
l’entraînement sur votre organisme ? –
Activité 4 : Synthèse à partir de documents sur le VO2 max.
1- Analysez le graphique du document 1 puis définissez le VO2 max.
2- A partir des différents documents présentés, indiquez les facteurs de variation du VO2 max.
Document 4
Des études ont été faites sur 15 paires de jumeaux vrais (issus d’une seule
cellule-œuf) et 15 paires de faux jumeaux (issus de 2 cellules-œufs), élevés
dans les mêmes conditions. On conclut que l’hérédité seule pouvait expliquer
93% des différences constatées pour le VO2 max. En outre, les adaptations
des vrais jumeaux à l’entraînement sont similaires.
Des hommes et des femmes âgés ont été entraînés en endurance pendant 9 à
12 mois. L’augmentation du VO2 max varie de 0% à 43% selon les individus,
même si tous ont suivi le même programme jusqu’au bout.
60
50
40
30
20
10
70
10
20
30
0
40
50
60
70
80
Sujet très entraîné
Sujet
sédentaire
Sujet représentatif de la
population française
Age (années)
VO2 max (mL.mn-1.kg-1)
Document 3
SKI DE FOND
COURSE DE FOND
DEMI-FOND
CYCLISME
NATATION
SPRINT LONG
SKI ALPIN
FOOTBALL
SPRINT COURT
POIDS
40
50
60
70
80
AUCUN SPORT
FEMME
HOMME
VO2 max consommé
(mL.mn-1.kg-1)
Document 2
0
0
100
200
300
1,0
2,0
3,0
4,0
Puissance de
l’exercice (watts)
Absorption d’O2 à la 5ème minute de l’exercice
(L.mn-1)
Document 1