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Laissez vos
pêchés faire
une pause.
Protiline
®
Gestion efficace des calories
Smoothie
Délicieuses
recettes de
smooth ies
p. 18–21
1
Sommaire
03 Ce qu’il faut savoir sur le thème de
la perte de poids
14 Protiline® – le concept du shake
17 Conseils et astuces
18 Recettes de smoothie
22 Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1
24 Quel produit convient à vos besoins ?
Ce qu’il faut savoir sur le thème
de la perte de poids
Les gènes ne sont pas les seuls responsables
Le surpoids est devenu l’un des principaux problèmes de santé au
monde. La Suisse n’échappe pas à la règle. De ce fait, nous sommes en
bonne voie pour rattraper les États-Unis où la moitié de la population
accuse une surcharge pondérale.
D’où provient cet excès de poids ? Dans les médias, certaines voix font
sans cesse valoir les influences de la génétique. À l’évidence, l’évolution
joue son rôle. Pendant des millions d’années, elle a favorisé les caractéristiques génétiques nécessaires à la survie de l’humanité. Mais
sommes-nous réellement victimes de nos gènes ?
Deux observations nous incitent à penser le contraire: d’une part, l’évolution des antécédents héréditaires s’effectue très lentement. Deuxièmement, des modifications des conditions de vie ou de l’environnement
montrent souvent aussi une modification du poids. Ainsi, durant ces
dernières décennies, les gène ne sont pas les uniques responsables de
l’augmentation massive du poids moyen de la population.
Changez votre mode de vie
Nous sommes généralement seuls responsables de notre poids. Il ne
s’agit nullement d’une accusation, mais d’une chance à saisir et d’une
invitation à agir. Reste à savoir comment ? Plus que tout autre domaine,
celui de la perte de poids regorge d’incertitudes et d’idées fausses. Il
constitue le terrain de jeu privilégié des imposteurs sans scrupules qui
proposent des remèdes prétendument miracles. Or, toute perte de poids
passe inéluctablement par l’abandon de mauvaises habitudes. Toutefois, seuls sont prometteurs les changements qui nécessitent peu
d’efforts et qui peuvent être maintenus sur le long terme.
Dès lors, un constat s’impose : stop aux régimes qui promettent monts et
merveilles. Leur succès est illusoire. En effet, les quelques kilos perdus
disparaissent uniquement à titre provisoire et sont essentiellement une
perte d’eau ou, pire encore, de masse musculaire. La grande majorité des
personnes en surpoids l’ont déjà vécu une ou plusieurs fois: chaque régime
est suivi d’un regain de poids, car la (pseudo-)perte de poids est compensée en l’espace de quelques jours, puis les kilos s’additionnent.
3
Modifiez votre attitude vis-à-vis
de l’alimentation
Changer ses habitudes, c’est avant tout revoir son rapport à la nourriture. Aussi étonnant cela puisse-t-il paraître, l’essentiel ne réside pas
dans le nombre de calories. Examiner méticuleusement le nombre de
calories sur chaque emballage ne suffit pas. Si le rapport à la nourriture n’est pas adapté, toutes les autres mesures seront uniquement de
nature provisoire.
Commençons par le credo déplorable, parce que totalement contre
nature, selon lequel la vie ne doit être faite que de plaisirs. Les acteurs
de la société actuelle axée sur le divertissement ne tolèrent ni ennui, ni
tension, ni frustration. Qu’y a-t-il de plus naturel que de chasser instantanément les idées noires avec la nourriture omniprésente déclinée
dans une foule de couleurs séduisantes ?
La nourriture est synonyme de détente, de gratification et de consolation.
Elle atténue la solitude et l’ennui. Sous nos latitudes, elle est disponible à
tout moment, toujours et partout. Son action est immédiate, spécialement
si elle est riche en sucre.
L’esprit est insatiable
Toutefois, cet effet ne dure pas longtemps. La faim revient rapidement.
Faim de reconnaissance et d’amour, de succès et de sens à donner à la
vie, de satisfaction et de sécurité. L’esprit ne se laisse pas rassasier si
facilement.
Il en va certes autrement lorsqu’il s’agit de la perte de poids. Mais
honnêtement, les méthodes qui se basent uniquement sur les calories
fonctionnent-elles vraiment ? Bien sûr que non. Se focaliser sur la teneur
en matières grasses et en fibres alimentaires est une erreur. Dans un
premier temps, il convient de déterminer pourquoi, dans quelles circonstances et pour quel motif nous mangeons telle ou telle chose. Ce travail
d’investigation s’avère impératif pour quiconque souhaite perdre du
poids efficacement. Si vous éprouvez des difficultés, faites un petit test:
patientez deux minutes dès que l’envie de manger vous vient. Réfléchissez-bien: avez-vous vraiment faim, ou votre appétit découle-t-il d’autres
raisons ? Que ressentez-vous ? Comment vous sentez-vous ? Ces deux
minutes vous apporteront des réponses surprenantes. Vous réapprendrez
à mieux interpréter vos sentiments. Vous serez de nouveau à l’écoute de
vos besoins personnels. Et vous mangerez nettement moins, car vous
saurez que la vie ne se limite pas à votre assiette.
4
5
Redécouvrez le petit-déjeuner
Il existe quelques mesures qui vous aident à trouver un comportement alimentaire plus sain. Pour nombre d’entre nous, les repas à heures fixes font
partie du passé. Qui attache encore de l’importance au déjeuner en famille ?
Ou à un petit-déjeuner correct ? Quiconque succombe à la tentation et multiplie les écarts entre les repas engrange des calories inutiles sans même
s’en rendre compte et sans se remplir l’estomac. En outre, les collations permanentes entre les repas entravent l’élimination des réserves d’énergie.
Par conséquent, tenez-vous-en aux repas principaux. Dédiez à
nouveau du temps au petit-déjeuner. Ceci contribue à une
sensation de satiété durable et empêche les accès de
Les aliments
faim incontrôlés pendant la journée. Les protéines
riches en protéines,
d’un oeuf, un peu de jambon, de saumon ou de
cottage renforcent l’effet de satiété. L’expérience
tels que les œufs ou
montre que les personnes qui sautent le petitle cottage cheese,
déjeuner ingurgitent nettement plus de calories
renforcent l’effet
pendant la journée que les autres.
Les substituts alimentaires
de satiété.
Sauter un repas peut entraîner du grignotage. Essayez
donc Protiline® Balance, un substitut alimentaire qui permet de
réduire l’apport modéré en calories par repas tout en fournissant au
corps toutes les valeurs nutritives dont il a besoin. Protiline® Balance
contient, outre les vitamines et minéraux, des fibres alimentaires qui
facilitent la digestion ainsi qu’une dose importante de protéines.
Pour une stabilisation du poids à long terme, il est nécessaire d’adopter un mode de vie sain, faire de l’exercice et privilégier de bonnes
habitudes alimentaires (p. ex. composition de repas équilibré, portions
pondérées). Si vous n’avez pas la possibilité de manger de manière
équilibrée, le substitut de repas pauvre en calories représente une
bonne alternative.
Des portions plus petites
Mangez de nouveau des portions plus petites. Au cours des dernières
années, l’industrie a massivement augmenté les proportions des boissons
et des aliments, et ce en dépit d’un besoin en calories nettement inférieur par rapport aux générations précédentes. Mangez lentement et de
manière réfléchie. Faites appel à tous vos sens, vos papilles gustatives
et bonne conscience.
6
Pour vos achats, adoptez une démarche plus attentive. Ne tombez pas
dans les pièges tendus par les grands distributeurs, leurs actions, leurs
emballages familiaux et leurs incessantes nouveautés censées améliorer la santé. Renoncez aux caddies toujours plus grands et achetez
uniquement ce que vous pouvez porter dans votre panier à provisions.
Ainsi, vous économiserez non seulement des calories mais aussi de
l’argent que vous pourrez sans doute utiliser à meilleur escient.
Rompre le cercle vicieux
Prenez de nouveau du temps pour vous détendre, pour vos loisirs, pour
vos amis, pour les activités physiques en plein air.
Faites tout ce qui n’a aucun rapport avec la nourriture. Beaucoup de personnes en surpoids sont trop focalisées sur la nourriture et la perte de
poids, ce qui peut mener à des régimes draconiens, des accès de faim et
des frustrations alimentaires. La perception négative de tout ce qui a trait
à la nourriture peut aller si loin que les personnes en surpoids se punissent elles-mêmes, généralement inconsciemment, en mangeant et en
grossissant encore plus. Pour sortir de ce cercle vicieux, il convient de
faire exactement l’inverse pendant un certain temps: ne plus se confronter à la balance, chasser la perte de poids de son esprit, ne plus se fixer
d’objectifs illusoires, mais se préoccuper uniquement d’autres centres
d’intérêt que nous avons peut-être perdu de vue au fil du temps.
Les muscles brûlent les calories
Nous devons réintroduire ce que beaucoup d’entre nous ont déjà banni de
leur vie: l’activité physique au quotidien. Aujourd’hui, les machines et les
moteurs font le gros du travail. Lassés de tout, nous passons une bonne
partie de notre temps libre à végéter devant la télévision, Internet
ou jeux vidéo. En général, la surcharge pondérale est directement proportionnelle au nombre d’heures passées
devant la télévision chaque jour.
Avoir une
Seuls nos muscles nous permettent d’éliminer de
importante activité
grandes quantités d’énergie. Saisissez donc
physique au quotidien
chaque occasion de vous dépenser au quotidien.
Profitez de la pause de midi pour bouger. Une telle
stimule le métabolisme
attitude s’avérera particulièrement bénéfique
et a un effet positif
pour votre métabolisme, votre productivité et votre
sur le moral.
bien-être, sans compter qu’elle déclenchera la
consommation des graisses.
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Bougez le plus possible
L’association d’une activité physique en soirée (idéalement pendant une
bonne heure) et d’un dîner léger s’avère très efficace. De ce fait, les kilos
fondent alors comme neige au soleil tandis que la nuit, le corps puise
dans les réserves de graisse. Peut-être est-ce beaucoup en une seule
fois? Ce n’est rien. Procédez par étapes, vos efforts porteront leurs fruits.
Il est impossible de balayer d’une traite tous les comportements qui se
sont développés au fil des ans, souvent à votre insu. Appliquez d’abord les
mesures qui vous paraissent les plus faciles. Peut-être n’arrêterez-vous
pas votre choix sur la nourriture dans un premier temps, mais sur un autre
aspect. Peut-être allezvous marcher une heure sans interruption chaque
jour avec un collègue de travail, et vous constaterez comment de nombreuses choses évolueront positivement d’elles-mêmes.
Ne vous fixez pas d’objectifs irréalistes, ils ne vous apporteront que frustration.
Une perte de deux à trois kilos par mois constitue déjà un grand succès.
Mangez ce qui rassasie vraiment
Pour réussir, vous devez posséder quelques connaissances de base sur l’alimentation. Commençons par l’essentiel: aucun aliment ne fait grossir. Tout
est en fonction du bilan énergétique global et des valeurs nutritives. En
d’autres termes, une alimentation saine n’est pas synonyme d’interdictions.
Pour autant, il n’existe aucun passeport pour une consommation effrénée.
Certains aliments visent juste à faire plaisir aux papilles, d’autres principalement à rassasier. Tous ne sont pas sur un pied d’égalité. Les aliments
riches en protéines, en fibres alimentaires, en eau et/ou en féculents rassasient mieux et surtout plus longtemps. Citons à titre d’exemple les légumes,
les salades, les pommes de terre, le riz, les pâtes, la viande, le poisson et
les légumes secs.
Suffisamment de féculents,
peu de matières grasses
L’une des principales stratégies pour perdre du poids réside dans la
consommation minimale de matières grasses. Les pires sont les gras
cachés contenues dans les sauces, les pâtisseries, les charcuteries et
de nombreux produits laitiers. Bien que le gras contienne deux fois plus
de calories que le sucre, elle n’entraîne pas un sentiment de satiété.
Toute personne qui mange volontiers des cacahuètes ou des chips vous
le confirmera sans nul doute. Quiconque parvient à réduire sa consommation quotidienne de graisse sous les 50 grammes sera certainement
en bonne voie pour perdre du poids.
8
9
10
De nombreuses personnes désireuses de maigrir commettent une erreur: elles
réduisent non seulement leur consommation de graisse, mais aussi celle de
féculents. Or, une consommation insuffisante de féculents entraîne un sentiment de satiété restreint, d’où la tentation de picorer entre les repas. Les
féculents pourvus d’hydrates de carbone («lents») complexes comme les
pommes de terre, le riz, les pâtes ou les légumes secs occupent donc une
place très importante au menu quotidien. Ils sont dits «lents» en raison de
leur assimilation relativement lente et de la nature faible et prolongée de l’augmentation du sucre qu’ils engendrent dans le sang. Cet élément revêt un
caractère essentiel car la sensation de faim est tributaire du taux de glycémie.
Un poison pour la ligne
Il en va tout autrement des hydrates de carbone simples («rapides») comme
les sucreries, les boissons et les jus de fruit. Rapidement assimilés dans le
sang, ils entraînent une hausse du taux d’insuline qui à son tour déclenche
une nouvelle baisse de la glycémie, provoquant une nouvelle envie de manger. Dès lors, déshabituezvous progressivement des sucres rapides. La
consommation d’aliments sucrés, de boissons sucrées ou de jus de fruit
entre les repas empêche toute perte de graisse. Buvez de préférence de
l’eau ou du thé non sucré. Si vous désirez absolument une boisson au goût
sucré, privilégiez les édulcorants artificiels. Concernant les boissons, il est
conseillé de boire suffisamment durant toute la journée. Commencez dès le
matin au réveil. L’absorption d’une grande quantité de liquides constitue l’un
des meilleurs moyens pour perdre du poids.
Sans protéines rien ne va
Les protéines sont avant tout des matériaux de construction. Seule une
infime partie est utilisée par le corps pour la production d’énergie.
Ne commettez pas l’erreur de limiter votre consommation de protéines.
En plus d’assouvir l’appétit, elles empêchent le corps de mobiliser ses
propres réserves de protéines. Car une masse musculaire réduite entraîne une diminution du besoin énergétique et favorise l’effet yo-yo.
Privilégiez les produits laitiers plus maigres et la viande pauvre en matières
grasses. Mieux vaut éviter les graisses cachées dans les aliments gras
comme les produits de boucherie et de charcuterie, les produits laitiers,
les pâtisseries, les sauces et soupes préparées, ou consommez- les avec
modération. Attention au poisson : certains sont très gras! Les légumes
secs constituent de très bonnes sources de protéines.
A l’inverse du manque de protéines, l’excès nuit également. Idéalement,
suivezla règle suivante : garnissez la moitié de l’assiette de légumes
sans sauce grasse, ajoutez un féculent sur un tiers de la surface, puis
placez la viande en accompagnement.
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Complément alimentaire riche en protéines
Si vous deviez avoir quelques kilos en trop, vous pouvez les perdre en
suivant un régime – idéalement accompagné d’une activité physique.
Malheureusement, lors d’un régime trop strict, le manque de protéines
provoque une perte de la masse musculaire. Protiline®, une gamme de
compléments alimentaires et de substituts de repas, est utile pour tous
ceux qui ne désirent pas suivre un régime avec une réduction des
valeurs nutritives. Une diminution de la masse musculaire et le piège de
l’effet yo-yo seront ainsi évités. Protiline® contient, outre les protéines et
vitamines, des fibres alimentaires et sels minéraux.
Fruits, salade et légumes
Outre la salade et les fruits, les légumes constituent le non plus ultra pour tous
ceux qui veulent maigrir. Servez-vous copieusement: cinq portions de fruits et
légumes ou de salade par jour vous éviteront de grignoter de manière incontrôlée lors des accès de faim. Prenez un fruit dès le petit-déjeuner, entier de
préférence, car les jus de fruits peuvent être gorgés de sucre. Un fruit ou une
part de légumes, par exemple une carotte, constituent également des collations idéales, au contraire des autres casse-croûte prétendument
sains. Dans la plupart des cas, ces derniers contiennent
beaucoup de matières grasses et de sucre. Les fruits
secs procurent également un très bon sentiment de
satiété lorsqu’ils sont associés à une consommation
Des fruits ou
abondante de liquide.
Les fibres, un atout crucial
une portion de
légumes sont des
encas idéals.
Les fibres confèrent un sentiment de satiété. Une
alimentation riche en fibres diminue le taux de
cholestérol et contribue à la prévention du diabète.
Outre les fruits, les légumes et la salade, les champignons, les légumes secs, les flocons et tous les produits complets constituent également une bonne source de fibres. L’association
d’aliments riches en fibres alimentaires avec une consommation importante de liquides renforce la sensation de satiété.
Intéressez-vous aux légumes secs, car ils fournissent de précieux glucides
et protéines, mais aussi des vitamines, des minéraux et une foule de fibres
alimentaires. Ils remplissent sans faire grossir. Tournez-vous également
vers les soupes sans matières grasses, de préférence avec beaucoup de
légumes. Elles constituent un excellent apport d’eau et de fibres alimentaires, plus ou moins important selon la nature de leurs ingrédients.
12
Les légumineuses
rassasient et sont
une source précieuse de
protéines, de vitamines
et de minéraux.
À propos des desserts et alcools
Abordons à présent les desserts et alcools. Il
existe aussi des desserts légers qui ne font pas
grossir, comme tous les types de fruits, sorbets,
ou encore une tarte au fromage blanc.
À l’instar de tout autre stimulant, l’alcool doit être
consommé avec modération. C’est une source
d’énergie transformée en graisse qui empêche l’élimination des graisses. Toute perte de poids passe par
une consommation d’alcool parcimonieuse.
Faites-le vous-même
Pour conclure, quelques conseils sur la préparation des plats. Faites le
maximum par vos propres soins. Plus un aliment est préparé à l’avance,
plus sa composition risque d’être tout sauf saine. C’est le cas des
yoghourts et des pizzas ou encore des mueslis, qui contiennent trop de
graisse et / ou de sucre. La saveur d’une pizza faite maison avec une
pâte très fine et une garniture personnalisée à base d’artichauts, de
champignons, de jambon maigre et d’un peu de mozzarella est mille fois
supérieure à celle d’une pizza industrielle «préfabriquée». Un muesli
fait soi-même selon la recette de grand-mère avec des flocons de
céréales, des fruits saisonniers et un peu de yoghourt nature a un goût
unique et une teneur moindre en graisse et en sucre que les mélanges
préparés courants. Préparez aussi vous-même vos assaisonnements de
salades. Vous serez surpris de combien de calories vous pouvez économiser par cette simple mesure.
En cuisinant, ayez la main légère avec les vecteurs de goût comme la
graisse et le sucre. Explorez plutôt la grande multitude des épices disponibles. Le four ou la cuisson à la vapeur sont meilleurs que la friteuse
et les poêles avec revêtements anti-adhésifs et ils permettent une
cuisson sans graisse.
Ça se passe avant tout dans la tête
Enfin, n’oubliez jamais une chose: la perte de poids se passe avant tout
dans la tête. Maigrir n’est pas du tout difficile si l’on s’y prend correctement. Commencez par un travail cérébral, c’est-à-dire en forgeant votre
perception de l’alimentation. Les jambes entrent ensuite en action via
l’activité physique, puis le caddie, et seulement en dernier lieu l’assiette.
Cet ordre d’importance offre les meilleures perspectives de succès.
13
14
Protiline –
le concept du shake
®
Atteignez votre poids de forme de façon saine et avec
plaisir grâce à Protiline® – sans effet yo-yo
Protiline® est une gamme de produits adaptés
aux besoins des personnes en phase de régime
alimentaire ou de stabilisation du poids
Permet un régime sans effet yo-yo
Assure l’apport en nutriments essentiels
Contient des protéines pour le maintien
de la masse musculaire
Riche en fibres alimentaires prébiotiques
pour stimuler la digestion
Vaste palette de produits, large choix d’arômes
savoureux
15
Le concept du shake Protiline® vous propose un concept d’alimentation en trois phases basé sur des shakes de protéines. Que ce soit pour
perdre du poids ou pour le stabiliser, les shakes Protiline® aident à
maintenir la masse musculaire et, donc, à éviter l’effet yo-yo.
Poids corporel
Le poids «bien-être»
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Début du régime
3x par jour
Phase de perte de poids
1– 2x par jour
Phase de stabilisation
1x par jour
Protiline®
Silhouette plus
Protiline® Silhouette
Protiline® Balance
+
+
ou
ou
Phase 1
Phase 2
Phase 3
Quelques jours,
voire des semaines
Poids «bien-être»
atteint
Occasionnellement, des mois
voire des années
1
Pour obtenir l’effet positif du glucomannane, prendre 3 x 1 g par jour (correspondant à 3 portions
de Protiline® Silhouette plus) avant les repas. C’est un complément à utiliser avec une alimentation
hypocalorique dans le cadre d’un régime diététique.
2
Les valeurs nutritives figurant sur l’emballage font référence à la prise avec du lait écrémé.
U
NOUVEA
2 in1
avec
rotéiné
Shake p mannane
gluco
®
Phase 1 : ProtilineU
Silhouette plus
UVEA
NO plus est mélangé avec du lait écrémé. Il faut
Protiline® Silhouette
par ailleurs consommer des fruits, des légumes ou de la salade.
Il contient du glucomannane qui contribue à la perte de poids en
cas d’alimentation hypocalorique.1
Il apporte à l’organisme des protéines de haute qualité biologique
avec seulement 180 – 190 kcal par portion.
2 in1
U
NOUVEA
2 in1
isses
r de gra
Bloqueu glucides
et de
Phase 2 : Protiline® Silhouette
(ancien : Protiline®)
Protiline® Silhouette est mélangé avec du lait écrémé. Il faut par
ailleurs consommer des fruits, des légumes ou de la salade.
Protiline® Silhouette complète et optimise l’apport quotidien
de protéines en cas d’alimentation hypocalorique et sert au
maintien de la masse musculaire.
Il apporte à l’organisme des protéines de haute qualité biologique avec seulement 160 – 190 kcal par.
Phase 3 : Protiline® Balance
Protiline® Balance est un substitut de repas complet et il est
mélangé avec de l’eau.
Une portion remplace un repas principal dans son intégralité
et apporte à l’organisme tous les éléments nutritifs dont il a
besoin avec seulement 200 – 260 kcal.
Astuces et conseils :
1.
Il se trouve que vous n’avez justement pas de lait écrémé dans le réfrigérateur
… alors Protiline® Silhouette et Silhouette plus peuvent aussi être mélangés
avec de l’eau.2
2.
Vous souhaitez disposer d’un choix plus large d’arômes ? Avec un mixeur, on
peut parfaitement mélanger les produits à la vanille avec p. ex. des fruits.
Framboises, fraises, mangues, pêches, pommes, poires ou en fonction des
fruits qui sont de saison.
i
17
Recettes de smoothies
Entre Protiline® Silhouette plus ou Protiline® Silhouette Shakes, savourez un délicieux
smoothie. Vous trouverez aussi ces recettes sur notre site www.protiline.ch.
Ingrédients:
3 poignées de myrtille
⅔ yaourt nature
2 feuilles de menthe fraîche
Smoothie
à la myrtille
Ingrédients:
1 pomme et 3 kiwis
Smoothie
au kiwi
18
2 feuilles de menthe fraîche
8 glaçons
Ingrédients:
1 ananas
Lait de coco
2 feuilles de menthe fraîche
Smoothie
à l’ananas
Ingrédients:
Smoothie
à l’abricot
6 abricots
Jus d’orange
Ingrédients:
3 poignées de fraises
1 banane
Smoothie
à la fraise
2 feuilles de menthe fraîche
19
Ingrédients:
½ concombre et 1 pomme
⅔ yaourt nature
Smoothie
vert
120g d’épinards
Ingrédients:
1 bouquet de persil
1 kiwi et 2 pommes
100ml d’eau
Smoothie
au persil
Ingrédients:
100ml de jus de carottes
Smoothie
à la tomate
20
1 rondelle de citron
1 tomate et un peu de poivre
Ingrédients:
½ concombre et 1 pomme
2 betteraves rouges
1 citron
Smoothie
à la
betterave
rouge
Ingrédients:
200g de potiron et 1 banane
Smoothie
au potiron
100ml de lait et 1 cuillère à soupe de miel
Gingembre/cannelle/noix de muscade
Ingrédients:
½ concombre et 1 cuillère à café d’aneth
½ céleri
100g de yaourt
Smoothie
au
concombre
21
Protiline Lipo & Carbo
®
Diminue l’absorption de graisses
alimentaires ET des glucides complexes
Luttez simultanément contre les graisses
et les glucides
Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1 réduit l’absorption des graisses
alimentaires ET des glucides complexes, et ce dans UN SEUL comprimé.
Le comprimé 2in1 est idéal, et ce tant pour maintenir son poids que
pour en perdre. Alors qu’autrefois il fallait prendre deux produits différents (bloqueurs de graisses et de glucides), aujourd’hui un seul
produit suffit. Concernant les aliments, on ne sait bien souvent pas
précisément s’ils contiennent plus de graisses ou plus de glucides.
Bien souvent ces deux éléments nutritifs sont présents en quantités
équivalentes. Avec Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1 vous luttez
simultanément contre les graisses et contre les glucides.
Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1 est un comprimé multicouche
avec différents comportements de libération. Les couches externes
contiennent du Captoglicolipid®. Un complexe enrichi en fibres de haute
qualité à base de chitosane qui lie déjà les graisses dans l’estomac. La
couche interne contient du Captocarb®. Un complexe naturel composé
de protéines de haricots qui réduit l’absorption des glucides complexes
dans l’intestin. Il contient en plus de la siméticone qui réduit directement les éventuels ballonnements liés à la digestion.
Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1 ne contient ni gluten ni lactose. Pour
les enfants et les adolescents âgés de 12 à 18 ans, il faut demander
conseil à un professionnel avant la prise.
22
Control 2in1
U
NOUVEA
2 in1
Luttez contre la graisse et les glucides.
23
Quel produit Protiline® convient à vos besoins ?
Connaissez-vous cette
mauvaise conscience que
l’on ressent après de
nombreux apéritifs, repas
d’affaires ou de fêtes?
Vous avez des pauses-déjeuners / pauses de midi courtes
ou irrégulières et n’avez pas
vraiment le temps de cuisiner?
Pour vous, le fast food n’est
pas une alternative à un repas
équilibré?
Protiline® Lipo&Carbo Control 2in1
réduit l’absorption/résorption des
graisses et des glucides complexes et
vous aide ainsi à surmonter ces petits
écarts avec un meilleur sentiment.
Alors Protiline® Balance est exactement ce qu’il vous faut. Protiline®
Balance remplace un repas complet
et fournit à l’organisme les éléments
nutritifs essentiels.
02/2015
Votre poids vous convient,
mais vous n’arrivez pas
à éviter de temps à autre
un petit écart ?
Les graisses et les glucides complexes
issus de ces petits écarts peuvent
être liés ou bloqués par Protiline®
Lipo&Carbo Control 2in1. Le substitut
de repas Protiline® Balance soutient
à long terme un poids corporel
équilibré.
105676
Vous voulez perdre du poids
et déclarer la guerre à
vos kilos superflus?
Le concept de shake Protiline® vous
propose un concept d’alimentation
à base de shakes de protéines pour
toutes les phases de la réduction
pondérale. Les shakes Protiline®
aident à maintenir la masse musculaire et, donc, à éviter l’effet yo-yo.