2015

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PB- PP B- 05613
BELGIE(N) - BELGIQUE
UNML, Rue de Livourne 25, 1050 Bruxelles / www.ml.be / E.R. : Geert Messiaen, Rue de Livourne 25, 1050 Bruxelles / 46e année / bimestriel (ne paraît pas en juillet et en août)
Périodique Union Nationale
des Mutualités Libérales
P307383
MARS - AVRIL
2015
Votre
santé,
notre
priorité !
INTERVIEW
AVEC MAGGIE DE BLOCK
4-5
UTILISEZ SAINEMENT
VOTRE SMARTPHONE
9
TOUT SUR VOTRE
MUTUALITÉ RÉGIONALE
Strasbourg
du 8 au 9 juin 2015
La Ligue Libérale des Pensionnés et les Seniors
du MR vous proposent une excursion qui vous
permettra de découvrir la superbe ville de Strasbourg, d’être accueilli au sein du Parlement
européen par M. Louis Michel et, bien sûr, de
profiter de la gastronomie locale !
Mardi 9 juin 2015
Lundi 8 juin 2015
- Départ de Namur
- Pause chauffeur au Luxembourg et embarquement
possible + petit-déjeuner libre
- Arrivée à Strasbourg – lunch et visites libres
- Promenade en bateau
- Visite de la cave historique des Hospices de
Strasbourg + dégustation
- Installation à l’hôtel ARGOS** à Vendenheim,
à environ 10km du centre-ville et repas
- Buffet petit-déjeuner à l’hôtel
- Temps libre en ville
- Visite du Parlement suivi d’un lunch au mess avec
Monsieur Louis Michel
- Retour par le Luxembourg
Prix : 180 € par personne en chambre double
Supplément single (nombre limité) : 30 €
Ce prix comprend :
- Trajet en car aller/retour
- Nuitée à l’hôtel + petit-déjeuner
- Repas (soir du 8 juin) à l’hôtel
- Lunch au Parlement européen
- Visites, bateau
- Taxe de séjour
Pour tout renseignement et inscription
(nombre limité), contactez la Ligue Libérale
des Pensionnés asbl au 02 538 10 48.
En plus de cette excursion, la LLP vous propose
toujours ses nombreuses activités, aussi bien
culturelles, sportives, conviviales, que liées à la
santé.
Le mois de mai 2015 verra ainsi une nouvelle
édition de notre évènement Mai Quelle Santé, avec
de nombreuses activités dessinant une réflexion
globale sur la dépendance et la fin de vie. A l'heure
actuelle, les personnes âgées peuvent en effet
encore être actrices de leur vie : l'aménagement de
leur domicile, leur entrée en maison de repos (ou
autre lieu de vie), la revendication de leur droit de
mourir dans la dignité, le rôle des aidants
proches... Toutes ces dispositions font partie d'un
2
véritable projet qu'elles peuvent elles-mêmes
mettre en place selon leurs désirs et leurs besoins,
en toute conscience.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter notre
site www.llp-asbl.be ou le journal trimestriel de la
Ligue Libérale des Pensionnés : le Papyrus.
Pour tout renseignement, demande de fiches
ABC ou abonnement au Papyrus, n’hésitez pas à
nous contacter !
Ligue Libérale des Pensionnés
Rue de Livourne, 25 - 1050 Bruxelles
T 02 538 10 48 - [email protected]
www.ml.be / mars-avril 2015
Moins fort !
Point de vue
« A votre
santé ! »
En ce moment, l’Union européenne et les Etats-Unis mènent des
négociations au sujet d’un accord de libre-échange destiné à
soulever certaines barrières commerciales. Le problème est que
ces négociations se tiennent en grande partie à huis clos sans
le contrôle des parlements européen et nationaux.
L’accord de libre-échange implique bien plus que la suppression des tarifs douaniers et l’harmonisation des procédures
grâce auxquelles les entreprises auraient plus facilement accès
aux marchés des unes et des autres.
Cet accord peut aussi avoir des conséquences sur notre assurance
maladie et, par conséquent, pour vous en tant que patient.
Il permettrait ainsi aux entreprises américaines de contester les
réglementations nationales comme la programmation et la reconnaissance des soins de santé. Ce n’est pas pour rien qu’il y a une
limitation des lits d’hôpitaux et du nombre de scanners. La supprimer pourrait conduire à un excès inutile de l’offre, à une perte de la
qualité et à l’explosion des coûts des soins de santé ! En d’autres
termes, en fin de compte, le patient devrait mettre plus souvent la
main au portefeuille.
Une autre éventualité est que la publicité pour les médicaments sur
prescription soit autorisée et la vente de médicaments par Internet,
assouplie. En Belgique, faire la publicité des médicaments sur
prescription auprès des patients est interdit. La vente sur Internet
n’est possible qu’en suivant des règles strictes. Un assouplissement conduirait non seulement à une surconsommation médicamenteuse, avec tous les dangers que cela entraîne, mais mettrait
également la sûreté de nos médicaments en péril.
Ce ne sont que deux exemples parmi tant d’autres ! Un groupe de
travail, au sein duquel toutes les mutualités belges sont représentées, se penche sur les conséquences de cet accord de libreéchange pour l’assurance maladie et pour vous en tant que patient.
En tant que mutualités, nous avons le devoir d’insister, pour vous,
auprès des responsables politiques sur les effets néfastes que peuvent entraîner des mesures qui paraissent bonnes de prime abord.
En tant qu’organisations de la société civile qui représentent
ensemble l’entièreté de la population belge, les mutualités ont
véritablement un rôle à jouer là-dedans.
Protéger votre santé et vos droits en tant que patient : nous nous
y engageons – et plus que jamais !
Geert Messiaen
Secrétaire général
www.ml.be / mars-avril 2015
>> A
ctu
ali
té
L’OMS, l’organisation mondiale de la santé, est inquiète et nous
prévient : quelque 1,1 milliard de jeunes, âgés entre 12 et 35 ans, sont
menacés de troubles auditifs. Sont bien sûr en cause : les pratiques
d’écoute de la musique, trop fortes.
Concerts, soirées, boîtes de nuit, évènements sportifs, appareils
audio… tous ces modes de vie concourent à endommager l’appareil
auditif des adolescents et des jeunes adultes. L’OMS estime que près
de 50 % d’entre eux s’exposent à des niveaux sonores dangereux, soit
85 décibels (dB) pendant 8 heures, ou plus de 100 dB pendant 15 minutes, et qu’environ 40 % des jeunes sont exposés à des niveaux sonores
nocifs dans des lieux de loisirs.
Pourtant, il est important de savoir qu’une fois l’audition affectée ou
perdue, elle ne reviendra pas. Des mesures de prévention existent.
Outre l’emploi de bouchons d’oreilles, l’OMS recommande par exemple
d’utiliser des applications sur les smartphones qui permettent de
contrôler que le niveau sonore est sans danger.
En Belgique, la législation à ce sujet date des années 70. Il est donc
grand temps de mettre à jour ces lois sur l’intensité du son, sa durée et
sa fréquence.
Bons de réduction
Bellewaerde et Walibi
En tant que membre de la
ML, vous pouvez obtenir
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partir de 1m40 affiché aux caisses de Walibi. Valable jusqu’au 8 novembre 2015 pour un maximum de 5
personnes.*
*Parking non compris. Non cumulable avec d’autres promotions ou réductions. Heures d’ouverture et tarif sous réserve de modifications.
PLU: 60668
Offres d'emploi
L’Union Nationale des Mutualités Libérales recrute en permanence.
Plus d’info sur www.ml.be > A propos de nous > Offres d’emploi
Contact : Peter Christiaens – [email protected]
Colofon
Contactez la rédaction de la ML au :
☎ 02 542 86 28
* [email protected]
3
>> Interview avec la
ministre de la Santé
Maggie De Block
« Il y a de la place pour les nouvelles techniques et les nouveaux remboursements. Mais nous devons également avoir le
courage de veiller à l’utilisation abusive, double et inefficace.
« Tout doit être mis
au service du patient »
Elle est ferme, courageuse et optimiste. Pourtant, elle ne se rend que trop bien compte de ce
dans quoi elle s’est lancée. « Je saurai quoi faire durant les quatre prochaines années », plaisante
Maggie De Block. « J’ai du pain sur la planche ». En tant que ministre de la Santé publique et des
Affaires sociales dans le gouvernement fédéral Michel, elle gère un super département. « Mais en
tant que médecin généraliste, je devais prendre toutes les décisions toute seule. Ici, je travaille
avec une magnifique équipe polyvalente ».
Quels sont pour vous les trois principaux
défis dans les soins de santé ?
Maggie De Block : Préserver la qualité, assurer l’accessibilité ainsi que garantir des
prix abordables, tant pour les personnes
que pour le gouvernement. Le fil conducteur est que les soins de santé doivent être
entièrement au service du patient. C’est le
noyau de notre système et non tout ce qui
tourne autour.
En outre, il doit y avoir des objectifs en matière de santé. Les soins de santé ne peuvent pas être un navire avançant sans gouvernail. Il y aura un trajet pluriannuel dans
lequel chacun, et je cite l’exemple du secteur pharmaceutique, saura où il se situe
dans une perspective un peu plus large. La
norme de croissance est de 1,5 pour cent.
Cela signifie que, dans les cinq prochaines
années, seulement 2,188 milliards d’euros
supplémentaires devront être investis. Il y
a de la place pour les nouvelles techniques
et les nouveaux remboursements. Mais
nous devons également avoir le courage
de veiller à l’utilisation abusive, double
et inefficace. C’est pourquoi nous voulons
la preuve scientifique que la technique,
l’examen, l’opération que vous subissez
amélioreront vos chances de survie ou la
qualité de votre vie.
4
Comment voyez-vous le rôle des mutualités dans la politique de santé ?
Les mutualités ont en grande partie automatisé et informatisé leur pure fonction de
remboursement de sorte qu’il y a de l’espace pour d’autres tâches. Elles peuvent désormais mettre l’accent sur les explications
et les conseils, et sur l’octroi automatique
de droits à leurs membres. Les mutualités
seront également amenées à collaborer davantage, afin que des données anonymes
puissent être échangées plus facilement
aussi bien entre elles qu’avec l’INAMI.
Nous souhaitons que les mutualités motivent plus leurs membres à transmettre plus
vite des plaintes, de sorte qu’elles puissent
être communiquées au service de médiation de l’hôpital, ou qu’il soit possible
d’intervenir contre les médecins ou les
hôpitaux qui dépassent les bornes en cas
de fautes légales ou déontologiques, car
chaque patient a droit à la même qualité
de soins. Nous désirons également que
les patients aient un rôle plus actif. Mais,
rien qu’en Flandre, il y a déjà plus de 500
organisations de patients. Elles devront
s’organiser et désigner un porte-parole.
La prévention et la promotion de la
santé restent également des missions
importantes des mutualités. Elles les
exécutent déjà. Je pense à la conscientisation autour d’une alimentation saine,
de l’exercice physique, de l’utilisation
responsable des médicaments, etc.
La communication est importante pour
le patient.
Terriblement importante. Les personnes
attendent des heures et des jours dans les
hôpitaux avant de voir une porte s’ouvrir.
Souvent, elles reçoivent une réponse
incomplète ou vide de sens, fréquemment
dans une langue qu’elles ne comprennent
pas. Parfois, elles n’osent plus monter
dans leur voiture par la suite tellement
elles sont émues. Il y aura évidemment
toujours des médecins qui communiqueront mieux que d’autres. Heureusement,
on travaille aussi à cela dans la formation.
Le dossier médical électronique avec un
médecin généraliste et même un pharmacien
fixes peut aider dans ce domaine. Ils connaissent vos antécédents médicaux et pharmaceutiques. Votre dentiste ou un spécialiste à
l’hôpital peuvent aussi vérifier dans celui-ci si
vous prenez des anticoagulants, par exemple.
D’ici 2019, nous devrons convaincre beaucoup plus de gens de donner leur consentement pour le dossier médical électronique.
www.ml.be / mars-avril 2015
Les ML sont réticentes à certaines initiatives de privatisation et de marchandisation dans l’assurance maladie et les
soins de santé. Etes-vous d’accord avec
nous ?
Le libre choix est primordial. Que vous
optiez pour un système public ou privé,
le patient doit toujours avoir droit aux
meilleurs soins. Je pense que vous pouvez
certainement tirer avantage des développements venant du marché privé, créer de
l’emploi et assurer une flexibilité.
Vous vous méfiez de beaucoup de
médecines parallèles. Beaucoup d’entre
elles sont pourtant proposées par les
mutualités dans leurs services complémentaires.
Nous nous en tenons aux études du Centre fédéral d’expertise des soins de santé
(KCE). Si nous n’avons pas de preuve de
l’efficacité de ces médecines parallèles,
nous ne pouvons pas les rembourser.
Pour certaines affections ostéopathiques, par exemple à une partie de la
colonne vertébrale, c’est tout de même
le cas et nous prévoyons une intervention dans l’assurance obligatoire. Nous
devons être rigoureux. Le fait que les patients se sentent bien grâce à certaines
médecines parallèles, qu’elles apportent
www.ml.be / mars-avril 2015
une certaine forme de bien-être, est
mis en avant. Un bain chaud procure la
même chose. Les mutualités sont actuellement encore libres de rembourser
les médecines parallèles via les services
complémentaires.
Le financement des hôpitaux est-il un
autre chantier important pour les années
à venir ?
Nous avons tout un paysage de grands,
petits et moyens hôpitaux publics et
privés, d’associations, etc. Mais quatre
sur dix sont déficitaires. Laisser tout le
monde tout faire devient inabordable.
Les hôpitaux qui se situent dans les
mêmes environs doivent réorienter et
rediriger plus.
Nous devons à nouveau délimiter les
métiers de la santé. Les patients ne s’y
retrouvent plus. Je pense aux patients
atteints d’un cancer qui sont à chaque
fois renvoyés vers un autre spécialiste
pour une affection aux poumons ou un
problème cardiaque. Nous plaidons pour
des soins intégrés avec une collaboration multidisciplinaire, mais au sein de
laquelle une personne conserverait tout
de même la responsabilité finale pour le
patient.
La ministre Maggie De Block :
« Les mutualités doivent
motiver leurs membres à
transmettre plus vite des
plaintes au sujet des médecins ou des hôpitaux »
Allez-vous libérer plus de moyens pour les
soins de santé mentale, le défi du 21e siècle ?
Une personne sur trois a besoin d’assistance psychologique au cours de sa vie.
Cela peut aller d’une déprime temporaire
au burn-out en passant par la dépression.
Souvent, il s’agit même d’enfants ou de
jeunes adultes. Les soins de santé de première ligne doivent clairement consentir
un effort supplémentaire pour cela. Ici
aussi, des choix doivent être faits.
Vous avez été médecin généraliste
pendant 25 ans. Cela vous aide-t-il dans
votre nouvelle fonction ?
Certainement ! Cela me donne le bagage
nécessaire pour évaluer quelles conséquences nos décisions politiques ont
sur le terrain. En tant que médecin, vous
êtes très proche des gens. J’en tire profit
maintenant.
5
>> Allergie
Dormir avec les acariens, ce n’est pas rien
Des intrus dans votre chambre ? Les acariens s’y
cachent dans toutes. En Belgique, 1 personne
sur 10 est allergique aux acariens. Le pourcentage est encore plus élevé chez les enfants. De
tous les enfants présentant quelconque allergie,
plus de la moitié est allergique aux acariens.
de parents d’enfants allergiques aux acariens,
que près de 4 enfants
sur 5 sont sujets à des
troubles du sommeil.
Ceux-ci causent une diminution de la concentration et de l’énergie,
par quoi se font ressentir les prestations de
l’enfant à l’école.
Que sont les acariens ?
Un acarien est une petite bête microscopique, de la famille des
arachnides. Les acariens se nourrissent des squames de l’homme et des animaux et vivent de préférence dans un environnement chaud, humide et sombre. Les matelas, les literies et les
coussins constituent l’habitat idéal pour les acariens. Mais ils
peuvent également évoluer dans les rideaux, les fauteuils en
tissu, les tapis et les meubles recouverts d’étoffe.
Les acariens sont-ils dangereux ?
Ces petites bêtes ne sont absolument pas dangereuses ! Mais
leurs excréments peuvent provoquer une réaction allergique,
caractérisée par des yeux qui démangent ou qui pleurent, de
l’asthme et de l’eczéma.
Mon enfant est allergique aux acariens
et souffre de troubles du sommeil
Par ailleurs, cette étude révèle que l’allergie aux acariens a également un impact négatif sur la vie sociale de l’enfant. En effet,
il n’est pas évident pour lui de loger chez ses amis.
Conseils pour limiter la quantité
d’acariens
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chambre.
Il ressort d’une récente étude belge, menée par Acari.be auprès
SOS pollen
Votre nez vous démange-t-il et vous avez
un chat dans la gorge en permanence ?
Vos yeux pleurent-ils ? Votre nez est-il
bouché ? Les signes ne trompent pas :
les arbres et les plantes sont en pleine
floraison et ils provoquent des allergies
au pollen et des rhumes des foins.
Source : ACARI.be
jan.
fév.
mars
avril
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
Noisetier
Aulne
If
Peuplier
Frêne
Bouleau
Platane
Chêne
Hêtre
Pin
Graminées
Châtaignier
Armoise
Risques de présence de pollen
Présence de pollen
Source : Airallergy
6
www.ml.be / mars-avril 2015
Rue Childéric 15, 7500 Tournai
t 069 34 38 00 / f 069 21 67 20
www.ml.be / [email protected]
2015
Services mutualistes
La mutualité des familles
CONDITIONS GÉNÉRALES
ALLOCATIONS
3
INTERVENTIONS
3-14
PERMANENCES
MUTUALISTES ET SOCIALES
15-16
TABLE DES MATIÈRES
Conditions Générales
p.3
densitométrie osseuse
p.9
Allocations
Enveloppe vaccins
p.9
p.3
Prévention cancer du sein
p.10
Prime de naissance ou d’adoption
p.3
Tutti frutti
p.10
Prime d’allaitement
p.3
NOS ATOUTS « COUP DE POUCE »
Interventions
NOS ATOUTS « SANTÉ »
Alzheimer : service de garde à domicile
p.10
Aide familiale ou ménagère
p.11
Sevrage tabagique
p.11
Soins de santé des moins de 20 ans
p.4
Matériel pour incontinents
p.11
Accompagnement psychologique des jeunes
p.4
Achat de perruque
p.11
Accompagnement pré et post natal
p.4
Contraception féminine
p.4
Transport non-urgent des malades
p.11
Les soins dentaires préventifs
p.5
Garde d’enfants malades
p.11
Orthodontie
p.5
Télévigilance
p.12
Dentition Plus
p.5
Logopédie
p.5
Médicaments aux hospitalisés
p.12
Consultation médecin spécialiste
p.5
Implants et matériels de synthèse
p.12
Diététique et régime
p.6
orthopédiques – Implants intraoculaires
p.12
Médecines alternatives
p.6
Matériel de viscérosynthèse et d’endoscopie
p.12
Service optique
p.6
Frais de séjour d’un accompagnant
p.12
Traitement du diabète
p.7
Pédicurie
p.7
Accompagnement psychologique pour les patients
atteints d’un cancer et pour les membres de
leur famille
p.7
NOS ATOUTS « BIEN-ÊTRE ET LOISIRS »
Chèque Sport
p.7
Classes vertes, camps de vacances, plaines de jeux
et vacances sportives
p.8
Vacances pour enfants malades ou présentant
un handicap
p.8
Séjour de repos ou de convalescence
p.9
NOS ATOUTS « PRÉVENTION »
Dépistage néo-natal de la surdité des nourrissons
Prévention de l’ostéoporose :
p.9
NOS ATOUTS « EN CAS D’HOSPITALISATION »
Services Spécialisés
Transport non urgent des malades
p.13
Service « Mobi-Senior »
p.13
Assurance-voyage médicale MUTAS
p.13
Centre de Service Social
p.13
COSEDI-HO: Soins et services à domicile
p.13
Service de télévigilance - Librassistance
p.14
Prêt de matériel
p.14
Assistance juridique et défense des membres
p.14
Service de garde d’enfant malade à domicile
p.14
Remédiation scolaire
p.14
Formation théorique pour le permis de conduire
p.14
Vacances et loisirs
p.14
Assurances hospitalisation et dentaire
p.14
Plus qu’un organisme assureur chargé du remboursement des soins de santé, la Mutualité
Libérale Hainaut-Ouest veille à vous offrir un large éventail d’avantages et de services
complémentaires.
CONDITIONS GÉNÉRALES
Cotisations mutualistes:
• € 7,70 par mois pour un titulaire* sans personne à charge.
• € 8,30 par mois pour un titulaire* avec une ou plusieurs personnes à charge.
- Aucun stage d’attente ne doit être accompli.
- Le remboursement ne peut jamais excéder l’intervention personnelle payée par l’affilié. Il se calcule donc après
déduction de toute intervention accordée par un autre organisme ou dans le cadre de l’assurance maladie-invalidité
obligatoire.
(*) Titulaire au sens de l’assurance obligatoire soins de santé et indemnités.
Dates de perception des cotisations par domiciliation en 2015
Vers le 7 février 2015 pour le 1er trimestre ; Vers le 9 avril 2015 pour le 2ème trimestre ;
Vers le 9 juillet 2015 pour le 3ème trimestre ; Vers le 9 octobre 2015 pour le 4ème trimestre.
ALLOCATIONS
Prime de naissance ou d’adoption
Prime d’allaitement
La Mutualité Libérale s’associe à l’heureux événement que
représente l’arrivée d’un enfant dans la famille, en octroyant
à chacun des parents (affilié au jour de l’événement) une
prime d’un montant de € 210 par enfant. En outre, vous
recevrez un cadeau de naissance.
L’allaitement maternel constitue la meilleure alimentation
pour les nouveaux-nés. C’est pourquoi la Mutualité Libérale
encourage les jeunes mamans qui souhaitent allaiter en
leur octroyant une prime pouvant aller jusqu’à € 375, soit
€ 125 tous les 2 mois, renouvelable 3 fois.
Formalités et conditions
Formalités et conditions
• La prime est versée automatiquement lors de la
remise de l’extrait d’acte de naissance ou d’une
attestation certifiant l’adoption pleine et définitive
d’un enfant âgé de moins de 19 ans.
• Cette intervention est payée sur présentation du
formulaire mutualiste complété par le médecin
généraliste, le pédiatre ou la sage-femme, certifiant
que l’enfant a été allaité pendant plus de 2 – 4 et/
ou 6 mois.
WWW.ML.BE
3
INTERVENTIONS
4
NOS ATOUTS « SANTÉ »
Soins de santé gratuits pour les jeunes Contraception féminine
de moins de 20 ans disposant d’un DMG*! L’intervention est fixée à € 30 maximum par année civile pour
La Mutualité Libérale rembourse l’intégralité des tickets
modérateurs des soins ambulatoires pour les moins de 20
ans. Il s’agit des soins prodigués par un médecin généraliste,
spécialiste, par un(e) kinésithérapeute ou par un(e) infirmier(e)
(hors hospitalisation).
*
Dossier médical global (à demander auprès de votre médecin généraliste)
Formalités et conditions
• Un dossier médical global doit impérativement être
ouvert pour les enfants à partir de 3 ans.
• Le remboursement est octroyé automatiquement sur
base des attestations de soins introduites auprès de
la mutualité dans le cadre de l’assurance obligatoire
soins de santé.
Accompagnement psychologique
des jeunes
La Mutualité Libérale octroie aux bénéficiaires d’allocations
familiales, une intervention de maximum € 20 par séance
d’accompagnement psychologique.
Par ailleurs, une intervention est également accordée pour
les cours de méditation pleine conscience à concurrence
de 60 % du coût des cours.
l’achat de la pilule contraceptive, du patch contraceptif, de
l’injection contraceptive ou de l’anneau vaginal. La Mutualité
Libérale vous rembourse également € 90 maximum par
période de 3 ans pour le stérilet et l’implant contraceptif.
Formalités et conditions
• Le plafond annuel est fixé à € 30, toutes prestations
confondues.
• L’intervention est accordée sur présentation d’une
preuve nominative de paiement délivrée, soit par le
pharmacien (BVAC), soit par le gynécologue.
Les soins dentaires préventifs
La Mutualité Libérale rembourse la quote-part restant à votre
charge pour un examen buccal préventif et ce, une fois par
an, pour les affiliés âgés de 18 ans jusqu’à 62 ans inclus.
Formalités et conditions
• Le remboursement s’effectue en même temps que celui
octroyé en assurance obligatoire, sur présentation
de l’Attestation de Soins Donnés délivrée par votre
dentiste.
Ces deux formes de thérapie peuvent être combinées, mais
l’intervention ne peut jamais dépasser € 120 par année civile.
Formalités et conditions
• Le traitement doit être effectué par un psychologue
diplômé figurant sur la liste agréée par l’Union
Nationale des Mutualités Libérales.
• Le remboursement est octroyé sur présentation du
formulaire mutualiste dûment complété.
Accompagnement pré et post natal
La Mutualité Libérale octroie un remboursement pour les
séances de Yoga, de natation prénatale et de kinésithérapie
périnatale. Un remboursement de € 5 par séance, avec un
maximum de 9 séances par grossesse est octroyé pour toutes
ces formes d’accompagnement pré et post natal.
Formalités et conditions
• Fournir «l’Attestation de Soins Donnés» délivrée par
un kinésithérapeute (le remboursement a lieu en
même temps que celui de l’assurance obligatoire)
ou le formulaire mutualiste dûment complété.
WWW.ML.BE
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Orthodontie
La Mutualité Libérale octroie une intervention de € 372,
pour tout traitement orthodontique normal pour lequel le
Médecin-Conseil a marqué son accord et ce, avant le 15e
anniversaire de l’enfant. La première tranche de € 186 est
versée en même temps que l’intervention octroyée sur base
de l’Attestation de Soins Donnés concernant le forfait pour
appareils, au début du traitement. La seconde tranche de
€ 186 est payée en même temps que l’intervention octroyée
en assurance obligatoire attestant le 18e forfait mensuel ou
sur base d’un certificat attestant la fin du traitement.
Vu l’ampleur de certains traitements, une intervention
supplémentaire de € 372 est accordée moyennant l’accord
du Conseil Technique Dentaire, et ce, après le 36e forfait
mensuel.
Formalités et conditions
• Faire établir une demande par l’orthodontiste et
l’introduire auprès du Médecin-Conseil de la Mutualité
avant le 15e anniversaire de l’enfant.
Dentition Plus
Pour toutes les prestations qui ne sont pas remboursées
dans le cadre de l’assurance obligatoire soins de santé, la
Mutualité Libérale octroie une intervention égale à 20 % du
prix payé. L’intervention est plafonnée à € 150 maximum
tous les deux ans.
Formalités et conditions
• L’intervention est versée sur présentation d’une
attestation à retirer à la mutualité et à faire compléter
par le dentiste, l’orthodontiste ou le stomatologue.
• Joindre la facture détaillée établie par le prestataire.
Logopédie
Si vous faites appel à un(e) logopède et que vous ne pouvez
bénéficier de l’intervention prévue dans le cadre de l’assurance
obligatoire soins de santé, la Mutualité Libérale vous octroie
une intervention pour le bilan et les séances de logopédie
à raison de € 10 par séance, avec un maximum de 208
séances par vie.
Formalités et conditions
• Introduire une demande auprès du conseiller médical
de la Mutualité.
Consultation médecin spécialiste
Une intervention complémentaire au remboursement légal,
fixée à € 1, est accordée pour toute consultation auprès
d’un médecin spécialiste pour les affiliés de 20 ans ou plus.
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Formalités et conditions
• L’intervention est octroyée sur présentation d’un
formulaire mutualiste dûment complété par le
spécialiste consulté.
Diététique et régime
Conseils en matière de diététique
La Mutualité Libérale vous octroie une intervention de € 60 pour :
- Les consultations chez un(e) diététicien(ne) diplômé(e),
à raison de € 10 par consultation ;
- Les frais d’achat d’une carte de 10 séances ou d’un
abonnement d’entretien chez Infraligne ;
- Les séances chez Bodystyling, moyennant une inscription
à 20 séances d’entraînement ;
- Les cours « Weight Watchers », à raison de € 10 par séance.
L’intervention est versée à l’issue du 6e cours, à condition que
les 6 cours aient été suivis endéans une période de 6 mois.
Médicaments contre le surpoids
Une intervention de € 40 maximum par an est prévue pour
l’achat des médicaments agréés à cet effet.
Formalités et conditions
• Les remboursements pour les 4 formes de conseil
en matière de diététique peuvent être combinés,
mais ne peuvent pas dépasser le montant maximum
prévu par an, à savoir € 60.
• Cette intervention est octroyée sur présentation du
formulaire mutualiste dûment complété.
• Pour les médicaments contre l’obésité, l’Indice de
Masse Corporelle (IMC*) doit être supérieur ou égal
à 30. De plus, l’attestation BVAC délivrée par le
pharmacien et la prescription médicale sont requises.
*IMC : poids(kg)/taille²(m)
Médecines alternatives
Homéopathie
La Mutualité Libérale rembourse 20% du prix d’achat des
médicaments homéopathiques prescrits par un médecin et
délivrés dans une pharmacie avec un maximum de € 62 par an
par membre.
Ostéopathie, chiropraxie, acupuncture
et thérapie manuelle
La Mutualité Libérale octroie une intervention de € 10 par séance
chez un ostéopathe, un acupuncteur, un chiropracteur ou un
thérapeute manuel avec un maximum de 6 séances par
membre, par année civile.
Formalités et conditions
Formalités et conditions
• Fournir la preuve nominative d’achat de médicaments
homéopathiques chez un pharmacien (attestation
BVAC).
• L’intervention est accordée sur base du reçu délivré
par votre ostéopathe, chiropracteur, acupuncteur
ou thérapeute manuel ou du formulaire mutualiste
complété par le prestataire.
• Le traitement doit être effectué par un professionnel
dont les qualifications répondent aux critères
d’agrément déterminés par l’Union Nationale.
• L’intervention maximum par an pour l’ensemble des
médecines alternatives est fixée à € 62 par membre.
• Introduire la demande accompagnée de la facture
d’achat ou de la preuve nominative de paiement
délivrée par le pharmacien.
• Un certificat médical attestant la nécessité de l’autosurveillance doit être complété par votre médecin et
remis à la Mutualité. L’attestation doit être renouvelée
annuellement.
Service optique
La Mutualité Libérale prévoit les interventions suivantes :
- Sur le prix d’achat des montures de lunettes, de verres ou
de lentilles :
• Jusqu’à € 100, tous les trois ans, pour les membres
âgés de moins de 19 ans ;
• Jusqu’à € 50, tous les trois ans, si vous avez 19
ans ou plus ;
- Sur le prix d’achat de lentilles de nuit : une intervention
unique de € 100;
- En cas de traitement de la cornée au laser réfractif :
€ 100 par œil traité;
- Sous certaines conditions, € 100 d’intervention par oeil
traité pour une correction oculaire via la technique Near
Vision CK. Cette intervention doit être effectuée par un
ophtalmologue agréé par l’INAMI.
Formalités et conditions
• Le remboursement est obtenu sur présentation du
formulaire délivré par nos soins et complété par
votre opticien ou sur présentation de la facture
d’hospitalisation acquittée.
• Pour les traitements de la cornée au laser réfractif et via
la technique Near Vision Clear, aucun remboursement
ne doit avoir été octroyé dans les 3 ans précédant
la demande dans le cadre de ce service.
Traitement du diabète
Différentes interventions sont prévues pour les personnes
souffrant de diabète :
- Sur le prix d’achat de tigettes de contrôle du glucose sanguin :
respectivement € 5 et € 10 pour l’achat de 25 et 50 tigettes,
avec un maximum de € 50 par an et par personne
- Sur le prix d’achat d’aiguilles pour les patients
insulinodépendants : € 50 par an, par personne
- Sur le prix d’achat d’un glucomètre : € 50 par personne
(intervention unique).
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Pédicurie
NOS ATOUTS «BIEN-ÊTRE ET LOISIRS»
Pour tous les membres de 60 ans et plus, la Mutualité
Libérale intervient dans les frais de pédicurie à raison de
€ 3,75 par séance, avec un maximum de 6 séances par année
civile et par personne.
Chèque Sport
Formalités et conditions
• Le remboursement est obtenu sur présentation du
formulaire délivré par notre mutualité complété par
le(la) pédicure ou sur présentation de la facture
établie par le(la) pédicure.
La Mutualité Libérale octroie une intervention annuelle de
€ 35 à tous ses membres, afin de couvrir les frais d’abonnement,
et/ou d’inscription à un club sportif, de fitness, d’initiation
au jogging ou à des séances de bébé nageur.
Formalités et conditions
• L’intervention est octroyée sur présentation d’un
formulaire délivré par votre mutualité, à faire compléter
par le club sportif.
• L’activité sportive doit figurer sur la liste agréée par
l’Union Nationale des Mutualités Libérales.
Accompagnement psychologique pour les
patients atteints d’un cancer et pour les
membres de leur famille
Classes vertes, camps de vacances,
Les patients atteints d’un cancer bénéficient d’une intervention plaines de jeux et vacances sportives
de € 15 par séance de psychothérapie. La même intervention
est prévue pour les partenaires et membres du ménage
(jusqu’au 2e degré de parenté).
Par ailleurs, une intervention est également accordée pour
les cours de méditation pleine conscience à concurrence
de 60 % du coût des cours.
Ces deux formes de thérapie peuvent être combinées, mais
l’intervention ne peut jamais dépasser € 120 par année civile.
Formalités et conditions
• Le remboursement est octroyé sur présentation du
formulaire mutualiste dûment complété.
• Les séances de psychothérapie doivent être suivies
durant le traitement du cancer ou jusqu’à 2 ans au
maximum après le dernier traitement.
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Plaines de jeux et vacances sportives
Pour les enfants ou adolescents de 2 à 18 ans inclus qui
participent à des plaines de jeux ou à des vacances sportives
en externat durant les vacances scolaires, la Mutualité Libérale
intervient à raison de € 2,50 par jour avec un maximum de
20 jours par année civile.
Camps de vacances
Une intervention de € 4 par nuitée, avec un maximum de
10 nuitées par année civile, est accordée aux enfants de
2 à 18 ans inclus qui participent à un séjour en groupe
en internat durant les vacances scolaires. Ce séjour doit
être organisé par une association scolaire, sportive ou de
jeunesse reconnue ou agréée.
Classes vertes, classes de mer et classes de neige
Pour les enfants de l’enseignement maternel, primaire
ou secondaire qui participent à un séjour type classes de
mer, de neige ou vertes, la Mutualité Libérale intervient à
raison de € 4 par nuitée avec un maximum de 10 nuitées
par année civile.
Formalités et conditions
• Des formulaires de demande d’intervention sont
à votre disposition auprès de votre bureau local et
doivent être complétés par l’association organisatrice.
Vacances pour enfants malades ou
présentant un handicap
Vacances pour jeunes atteints de cancer,
mucoviscidose, obésité ou diabète
Une intervention de € 22 par nuitée est prévue pour les enfants
et adolescents âgés de 2 à 18 ans inclus atteints de cancer,
mucoviscidose, obésité ou diabète et qui participent à des
séjours de vacances. L’intervention est limitée à 14 nuitées
par année civile. Ces séjours doivent être organisés par des
institutions reconnues par le Conseil d’Administration de
l’Union Nationale des Mutualités Libérales. La liste de ces
institutions peut être obtenue auprès du Centre de Service
Social de la Mutualité.
Vacances pour enfants handicapés
ou enfants bénéficiant d’allocations
familiales majorées
Une intervention de € 22 par nuitée est accordée pour des
séjours, en Belgique ou à l’étranger, d’enfants handicapés
et d’enfants bénéficiant d’allocations familiales majorées
ou d’enfants pouvant y être assimilés sur avis du conseiller
médical de la mutualité avec un maximum de 14 nuitées
par année civile.
Formalités et conditions
• L’intervention sera accordée sur base d’une attestation
nominative délivrée par l’organisateur du séjour,
mentionnant la date de naissance de l’enfant, ainsi
que la période durant laquelle le séjour a eu lieu.
Séjour de repos et de convalescence
Si vous avez été hospitalisé à la suite d’une opération ou
d’une affection grave, ou si vous êtes resté inactif pendant
une longue période, vous pouvez sous certaines conditions,
bénéficier d’un séjour de repos ou de convalescence au
«Cosmopolite» à Blankenberge. Vous pouvez bénéficier
d’une intervention de € 29 par nuitée (€ 32 pour les BIM)
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pour les séjours de convalescence. Pour les séjours de
repos, le montant de l’intervention s’élève à € 15 par nuitée.
En outre, les personnes qui bénéficient d’un séjour de repos
ou de convalescence peuvent également prétendre à un
remboursement des frais de déplacement, calculé sur base
du prix du ticket de train en deuxième classe.
Formalités et conditions
• Le formulaire de demande doit être complété par votre
médecin traitant et remis à une assistante sociale
de notre Centre de Service Social qui constituera le
dossier destiné à notre conseiller médical.
NOS ATOUTS « PRÉVENTION »
Dépistage néo-natal de la surdité
des nourrissons
La Mutualité Libérale rembourse la quote-part à charge des
parents à concurrence de maximum € 10 par examen.
Formalités et conditions
• Le remboursement est octroyé sur base de la preuve
de paiement délivrée par l’établissement hospitalier.
Prévention de l’ostéoporose :
densitométrie osseuse
L’ostéoporose est une maladie qui affaiblit graduellement
les os et les fragilise, ce qui augmente le risque de fracture.
La densitométrie osseuse permet de mesurer la densité
minérale osseuse et de poser un diagnostic. La Mutualité
Libérale intervient, à raison de € 20, tous les 2 ans, dans vos
frais d’examen de densitométrie osseuse après intervention
éventuelle de l’assurance obligatoire soins de santé.
Formalités et conditions
• Le remboursement est octroyé sur présentation de
l’attestation établie par l’établissement hospitalier
mentionnant les coordonnées du patient et le montant
des frais à sa charge.
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Enveloppe vaccins
La Mutualité Libérale intervient à concurrence de € 25 par
an et par personne dans le prix d’achat des vaccins. Une
intervention cumulable, à concurrence de € 25 par an est
prévue, afin de couvrir les frais de vaccination dans la
perspective d’un voyage touristique à l’étranger.
Formalités et conditions
• L’intervention sera octroyée sur base d’une attestation
BVAC (fournie par votre pharmacien) ou d’une
attestation à retirer auprès de votre mutualité, et
remplie par le centre de vaccination.
• Le vaccin devra figurer sur la liste des produits
reconnus par le SPF Santé Publique.
Prévention cancer du sein
La Mutualité Libérale rembourse le ticket modérateur pour
les mammographies et/ou les échographies mammaires à
raison de € 5 par an et par personne.
Formalités et conditions
• Le remboursement est accordé sur base de l’attestation
de soins donnés, de la facture ou du reçu établi par
le prestataire.
Tutti frutti
La Mutualité Libérale rembourse la cotisation réclamée dans
le cadre des campagnes de santé sur les fruits dans le cadre
scolaire. L’intervention est plafonnée à € 9. Ces campagnes
doivent être organisées durant toute l’année scolaire. Les
initiatives uniques n’entrent pas en ligne de compte.
Formalités et conditions
• Faire compléter le formulaire mutualiste par la
direction de l’école.
NOS ATOUTS « COUP DE POUCE»
Baluchon Alzheimer :
Service de garde à domicile
Prendre soin chaque jour d’un proche atteint de la maladie
d’Alzheimer s’avère souvent une tâche difficile et fatigante.
Les aidants proches ont eux aussi parfois besoin de souffler.
C’est la raison pour laquelle la Mutualité Libérale accorde
une intervention de € 16 par nuitée, avec un maximum de 14
nuitées par année civile, aux personnes qui font appel aux
ASBL «Baluchon Alzheimer Belgique», «Sowel» ou «Service
Provincial d’Aide Familiale de la Province de Namur». Ces
associations ont pour but de permettre aux aidants proches
de prendre du repos en toute tranquillité durant quelques
10
jours, sans pour cela déplacer le malade de son domicile.
Une personne appelée «Baluchonneuse» formée pour vous
remplacer et assurer les soins de votre proche malade, viendra
chez vous, durant votre absence, pour rester à ses côtés.
Formalités et conditions
• L’intervention sera octroyée sur présentation de la
facture acquittée.
• Coordonnées des ASBL:
- « Baluchon Alzheimer Belgique » : Avenue de
Paepedelle, 87 à 1160 Bruxelles - 02/673.75.00 ;
- « Sowel », Kipdorp, 41 à 2000 Anvers - 03/231.37.31
Aide familiale ou ménagère
Si, pour une raison quelconque, vous avez recours aux
services d’une aide familiale, la Mutualité Libérale intervient
à concurrence de € 0,50 par heure prestée, avec un maximum
de 150 heures par an et par membre.
En outre, pour les membres qui bénéficient du statut
BIM la Mutualité accorde une intervention sur le coût
des prestations d’une aide ménagère à concurrence de
€ 0,50 par heure prestée avec un maximum de 150 heures
par an par membre.
Formalités et conditions
• Transmettre la facture détaillée établie par le service
agréé par la mutualité.
Sevrage tabagique
Pour vous soutenir dans votre combat contre le tabac, la
Mutualité Libérale octroie une allocation unique de € 50 par
personne, afin de couvrir le coût des produits de sevrage
tabagique reconnus par le SPF Santé Publique ou les frais
de cours de sevrage tabagique dispensés via la méthode
Allen Carr’s Easyway (ACE).
Formalités et conditions
• L’intervention est accordée sur présentation de la
preuve nominative de paiement délivrée par votre
pharmacien pour les produits.
Matériel pour incontinents
Une intervention fixée à 75 % du prix d’achat, avec un
maximum de € 13 par mois et par personne, est accordée
pour l’achat de matériel d’incontinence.
Formalités et conditions
• L’intervention est accordée sur présentation d’une
facture de fourniture de matériel pour incontinents.
• Un certificat médical attestant de la nécessité de
ce type de matériel devra être fourni et renouvelé
une fois par an.
• Cet avantage n’est pas cumulable avec le forfait
pour incontinence ou d’hébergement en MR, MRS
ou MRPA octroyé en assurance obligatoire.
- Pour les transports vers un centre de dialyse, une intervention
de € 0,25 par km sera accordée complémentairement à
celle allouée en assurance obligatoire (€ 0,25 /km).
Formalités et conditions
• Le remboursement se fait sur base de la facture
originale acquittée.
• Un certificat médical attestant de la nécessité d’un
transport médicalisé est exigé.
• Ce transport doit être effectué par un service reconnu
par la Mutualité.
• L’intervention maximum annuelle est fixée à € 500.
Achat de perruque
Garde d’enfant malade
La Mutualité Libérale intervient à concurrence d’un maximum
de € 90 dans les suppléments à charge du patient lors de
l’achat d’une perruque suite à un traitement de chimiothérapie.
La Mutualité Libérale octroie un remboursement de € 10 par heure
lorsque vous faites appel au service de garde d’enfant malade
organisé par l’asbl Jeunes Mutualistes Libéraux.
Formalités et conditions
Formalités et conditions
• Ce remboursement unique est accordé sur présentation
de la facture acquittée délivrée par le fournisseur.
• Le remboursement se fait sur base de la facture
originale acquittée.
• L’intervention maximum annuelle est fixée à 80h par an.
Transport non-urgent des malades
La Mutualité Libérale vous accorde une intervention dans
le cadre des transports médicaux suivants :
- Pour toute entrée et sortie d’hospitalisation:
• s’il s’agit d’un transport « assis », un remboursement forfaitaire
de € 10 est accordé pour les 10 premiers km; au-delà, une
intervention de € 0,25 par km sera octroyée.
• S’il s’agit d’un transport « couché », un remboursement
de € 24,75 est accordé sur les 10 premiers km ; au-delà,
une intervention de € 0,75 par km sera octroyée.
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Télévigilance
La Mutualité Libérale octroie un remboursement de € 5 par
mois pour la location d’un système de télévigilance auprès
de notre centre de coordination de soins et de services à
domicile COSEDI HO.
Formalités et conditions
• L’intervention maximum annuelle est fixée à € 60
par an.
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NOS ATOUTS «EN CAS D’HOSPITALISATION»
Médicaments aux hospitalisés
Il est fréquent, au cours d’une hospitalisation, que des
médicaments non compris dans le forfait journalier des
produits pharmaceutiques doivent être administrés au
patient. Dans ce cas, les médicaments pour lesquels une
intervention de l’assurance obligatoire est prévue seront
remboursés sans franchise à concurrence de € 500 par an
et par membre.
Implants et matériels de synthèse
orthopédiques et implants
intraoculaires
Sur base d’une facture délivrée par un établissement
hospitalier, nous remboursons les frais d’implants et de
matériels orthopédiques, ainsi que les implants intraoculaires
(ex: traitement de la cataracte) restant à charge du patient
à raison de 50 % du tarif INAMI, avec un maximum de
€ 500 par an et par personne, après l’application d’une
franchise de € 25.
Matériel de viscérosynthèse et
d’endoscopie
Après application d’une franchise de € 250, nous remboursons
l’ensemble des frais liés à l’utilisation de matériels
endoscopiques et de viscérosynthèse pour les interventions
chirurgicales et les dispositifs médicaux reconnus par le
SPF santé publique.
Frais de séjour d’un accompagnant
Une indemnité de € 5 par nuitée (maximum 10 nuitées par
an) sera allouée à la personne qui vous accompagne et qui
séjourne en hôtel hospitalier.
Formalités et conditions
• Les interventions seront octroyées sur présentation
de l’original de la facture d’hospitalisation et du
relevé pharmaceutique délivré par l’hôpital.
• Le membre doit déclarer sur l’honneur qu’il n’a pas
pu bénéficier d’une autre intervention, en vertu
d’une police d’assurance individuelle ou collective.
• Dans le cas où l’intervention de la police d’assurance
individuelle ou collective serait moins élevée que
l’intervention prévue par la Mutualité Libérale, le
solde pourra être pris en charge.
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SERVICES SPÉCIALISÉS
Transport non-urgent des malades
Centre de service social
La Mutualité Libérale organise le transport des malades en
cas d’hospitalisation ou dans le cadre d’un des traitements
suivants : dialyse, néphrologie, oncologie. Toutes les demandes
de transports doivent obligatoirement être réservées au
minimum 24h à l’avance. Pour bénéficier de ce service, il est
nécessaire, dans tous les cas, de présenter un justificatif médical.
Pour joindre le service de transport non-urgent des malades,
formez le 069 34 38 38. Ce numéro est accessible du lundi au
vendredi de 8h à 16h.
Vous vous posez des questions quant à votre statut social,
vous souhaitez un conseil, des informations sur nos services,...
N’hésitez pas à franchir notre porte et à vous adresser en
toute confiance aux assistantes sociales de notre « Centre de
Service Social » agréé et subventionné par le Service Public
de Wallonie. Des permanences sociales sont organisées
dans nos principaux bureaux et au besoin une assistante
sociale peut se rendre à votre domicile pour :
- Examiner avec vous la meilleure solution à vos problèmes
sociaux, psychologiques ou financiers,
- Vous aider à comprendre et à remplir vos documents
administratifs
- Vous informer sur le calcul de votre pension,
- Vous aider à obtenir la carte de réduction famille nombreuse
pour les transports en commun
- Réaliser avec vous les formalités sociales consécutives au
décès d’un proche.
Pour toute information : contactez notre Centre de Service
Social : 069 34 38 31
Service « Mobi-Senior »
Grâce à la mise en place du service « Mobi-Senior »,vous
pouvez faire appel à votre mutualité, si vous éprouvez des
difficultés à vous rendre à une consultation médicale. Des
volontaires assureront, contre participation financière,
votre transport dans le cadre d’un traitement médical.
Pour toute information : 069 34 38 38.
Assurance-voyage médicale Mutas
Vous êtes en vacances à l’étranger et vous tombez malade
ou vous êtes victime d’un accident. Votre enfant est malade
ou victime d’un accident alors qu’il poursuit ses études
dans un pays de l’EEE. La Mutualité Libérale et Mutas vous
offrent assistance et conseils. La centrale d’alarme Mutas
est accessible 7 jours sur 7, 24 heures sur 24 au numéro de
téléphone : +32(0)2 272 09 00 ; fax : +32(0)2 270 03 05;
Email : [email protected]. Avant de partir à l’étranger,
demandez votre Carte Européenne d’Assurance Maladie et
le fascicule « Assurance-voyage médicale Mutas ».
WWW.ML.BE
COSEDI-HO : Soins et services à domicile
La Mutualité Libérale considère les soins à domicile comme
une de ses priorités. Elle est très active dans ce domaine par
l’intermédiaire de l’ASBL COSEDIHO, centre de coordination de
soins et de services à domicile indépendant en Hainaut Ouest.
Pour toute information : contactez l’ASBL COSEDI-HO :
069 34 38 34.
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Service de télévigilance - Librassistance Formation théorique pour le permis de
Si le maintien à domicile reste le souhait de la plupart des conduire
aînés, la crainte de se retrouver seul en cas de problème, peut
constituer un risque majeur pour ces personnes. La Mutualité
Libérale vous propose une solution très simple à ce problème :
un système de télévigilance. Grâce à un émetteur portatif, vous
pouvez, en cas de problème, entrer en communication avec
une centrale d’alarme accessible 24h/24. Vos proches ou vos
voisins sont alors avertis immédiatement et peuvent intervenir.
Pour toute information : contactez l’asbl COSEDI HO :
069 34 38 34
Prêt de matériel
Béquilles, cannes quadripodes, fauteuils roulants, lits
d’hôpital, aérosols... sont autant de matériels coûteux dont
l’usage est le plus souvent temporaire. Vous pouvez louer
ce type d’équipement, à des conditions très avantageuses.
Pour toute information : contactez notre assistante sociale :
069 34 38 36
Tu rêves de passer ton permis ? Pas facile d’étudier tout seul !
L’ASBL Culture-Education-Loisirs organise régulièrement des
modules de formation de 12h de cours pour te préparer de
manière optimale à passer ton permis théorique en filière
libre. Une intervention de € 10 à l’achat du livre théorique
pour le permis de conduire est octroyée aux jeunes participant
à la formation. Pour tout renseignement : l’ASBL CultureEducation-Loisirs : 069 34 38 33
Vacances et loisirs
La Mutualité Libérale, via ses ASBL, Jeunes Mutualistes
Libéraux, Culture-Education-Loisirs et Fédération Libérale
des Pensionnés du Hainaut Ouest, propose un vaste choix
d’activités de loisirs : excursions, conférences, camps de
vacances, séjours à la côte belge ou à l’étranger, etc.
Pour tout renseignement : Services Vacances : 069 34 38 03.
Assistance juridique et défense Assurances Hospitalisation et dentaire
La SMA H+, créée à l’initiative des Mutualités Libérales,
des membres
Ce service défend les intérêts de nos membres dans le
domaine de l’assurance maladie-invalidité et des soins de
santé. Vous pouvez vous y adresser pour un avis et recevoir
de l’assistance dans les domaines suivants :
- Honoraires des dispensateurs de soins,
- Factures d’hôpitaux,
- Erreurs médicales.
Pour toute information : contactez notre Centre de Service
Social : 069 34 38 31
propose à votre attention cinq produits d’assurance
hospitalisation ainsi qu’une assurance dentaire.Ces
assurances sont exclusivement réservées aux affiliés des
Mutualités Libérales en règle de cotisations à l’assurance
complémentaire. En matière de soins de santé, mieux vaut
être prévoyant. Dès lors n’attendez plus. Demandez la
brochure de présentation de ces assurances et choisissez
celle qui vous convient le mieux.
Service de garde d’enfant malade
à domicile
Votre enfant est malade et vous êtes dans l’impossibilité
de rester à son chevet. L’ASBL Jeunes Mutualistes Libéraux
organise un service de garde d’enfant malade à domicile.
La Mutualité Libérale intervient à concurrence de € 10 par
heure avec un maximum de 80 heures par an et par enfant
en faveur des parents qui auront recours au service de garde
d’enfant malade organisé par l’ASBL « Jeunes Mutualistes
Libéraux ».
Pour toute information : contactez l’ASBL Jeunes Mutualistes
Libéraux : 069 34 38 33
Remédiation scolaire
L’ASBL « Jeunes Mutualistes Libéraux » organise des modules
de remédiation scolaire dans différentes branches, pour
les enfants de l’enseignement primaire et secondaire. Ce
service est accessible à des conditions très avantageuses.
Pour toute information : l’ASBL Jeunes Mutualistes Libéraux :
069/34 38 33
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Siège social:
Ouvert tous les jours de 8h à 17h
Le samedi de 8h30 à 11h30
Hors jours fériés
Numéro général :
T 069 34 38 00
F 069 21 67 20
Service assurabilité: 069 34 38 12
Service indemnité: 069 34 38 07
Service médical: 069 34 38 24
Service social : 069 34 38 31
Service Transport non-urgent des malades : 069 34 38 38
COSEDI-HO : 069 34 38 34
Service Vacances : 069 34 38 03
Culture Éducation Loisirs et JML : 069 34 38 33
Fédération Libérale des Pensionnés et LLP: 069 34 38 39
Email : [email protected] - Website : www.ml.be
Editeur responsable: Pascal Bertouille, Secrétaire-Trésorier,
15, rue Childeric à Tournai.
HORAIRE DES PERMANENCES DES ASSISTANTES SOCIALES
Centre de Service Social agréé et subventionné par le S.P. de Wallonie
Rue Childéric, 15 - 7500 TOURNAI - T 069 34 38 31 - F 069 21 67 20
E-mail: [email protected]
Tournai - Rue Childéric, 15
069/34.38.31
Du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00 : Laura Huyghe - Geneviève Lecloux
Ath - Rue de l’Esplanade, 6
068/84.05.27
Lundi de 8h30 à 11h30 : Corinne Risselin
Basècles - Rue Grande, 77
069/58.01.78
Jeudi de 9h00 à 10h00 : Corinne Risselin
Blaton - Rue de Condé, 24
069/58.01.59
Jeudi de 10h30 à 11h30 : Corinne Risselin
Celles - Route Provinciale, 110
069/45.57.38
Mardi de 13h00 à 15h30 : Geneviève Lecloux
Comines - Rue de la Gare, 59
056/55.57.56
Vendredi de 9h00 à 12h00 : Laura Huyghe
Dour - Place Vandervelde, 4
065/69.02.05
Jeudi de 13h30 à 16h30 : Corinne Risselin
Ellezelles - Rue d’Audenarde, 44
068/54.27.42
Lundi de 9h00 à 11h00 : Fabienne Dedonder
Frasnes-les-Anvaing - Grand Place, 13
069/87.52.17
Jeudi de 9h00 à 11h00 : Fabienne Dedonder
Herseaux - Chaussée d’Estaimpuis, 169
056/84.24.05
Jeudi de 11h00 à 12h00 : Virginie Droulez
Leuze-en-Hainaut - Rue de Tournai, 6
069/67.02.09
Jeudi de 13h30 à 15h30 : Laura Huyghe
Mont de l’Enclus - Couture d’Orroir, 26
069/66.49.47
Mardi de 10h30 à 12h00 : Geneviève Lecloux
Mouscron - Rue A. Den Reep, 1A
056/84.25.71
Mardi de 13h00 à 15H30 : Laura Huyghe
Pecq - Rue Albert 1er, 48
069/55.74.22
Jeudi de 13h30 à 14h30 : Virginie Droulez
Péruwelz - Rue Pont à la Faulx, 6
069/78.08.62
Mercredi de 8h30 à 12h : Corinne Risselin
Quiévrain - Place du Ballodrôme, 14
065/45.73.20
Mardi de 14h00 à 15h00 : Corinne Risselin
Templeuve - Rue de Roubaix, 8
069/36.00.98
Jeudi de 9h00 à 10h00 : Virginie Droulez
WWW.ML.BE
15
HORAIRE DES PERMANENCES MUTUALISTES À PARTIR D’AVRIL 2015
Ath
Comines-Warneton
Mont De L’Enclus
Ath - Rue de l’Esplanade, 6
L. Dupriez - T. Rakotonandrasana
T 068 84 05 27 - F 068 84 14 73
Le Bizet - Rue d’Armentières, 333
T 056 58 71 44
Amougies - Couture d’Orroir, 26
M. Dubart
T 069 66 49 47
Mercredi 15h à 17h
Mercredi 14h à 18h30
Jeudi 08h30 à 13h
Beloeil
Basècles - Rue Grande, 77
C. Chevalier
T 069 58 01 78
Lundi 14h à 19h
jeudi 16h à 19h
Bernissart
Blaton - Rue de Condé, 24
S. Delplancq
T 069 58 01 59
Mercredi 08h30 à 10h30
Jeudi 08h45 à 12h
Dour
Dour - Place Vandervelde, 4
S. Delplancq
T - F 065 69 02 05
Lundi 08h30 à 12h et 13h45 à 16h30
Jeudi 08h30 à 12h
Vendredi 08h30 à 12h
Ellezelles
Ellezelles - Rue d’Audenarde, 44
C. Herbecq
T 068 54 27 42
Mercredi 14h à 16h
Vendredi 08h30 à 12h
Celles
Estaimpuis - Herseaux
Celles - Rue Provinciale, 110 A
M. Dubart-Seghers
T 069 45 57 38
Herseaux - Chaussée d’Estaimpuis, 169
P. Justronck
T 056 84 24 05 - F 069 55 74 22
GSM 0475 29 54 07
Lundi 08h à 12h et 14h à 18h
Mercredi 08h à 12h
vendredi 08h à 12h
Samedi 08h à 10h
Chièvres
Chièvres - Rue Saint Jean, 35
L. Dupriez
T 068 65 90 53
Mercredi 08h30 à 10h
1er samedi du mois 10h à 12h
Comines-Warneton
Comines - Rue de la Gare, 59
A. Castelain - S. Vaneeckhoutte
M. Vaneeckhoutte - L. Amato
M. Lippinois
T 056 55 57 56 - F 056 55 80 19
Lundi 08h30 à 12h30
Mardi 8h30 à 12h et 13h à 17h
Mercredi 08h30 à 12h
Jeudi 08h30 à 12h et 13h à 17h
Vendredi 08h30 à 12h
Samedi 09h à 11h30
Mercredi 07h30 à 11h et 13h à 18h
Flobecq
Flobecq - Rue Pierre Ouvrard, 5
C. Herbecq
T 068 26 61 48
Mardi 08h30 à 10h30
Frasnes-Lez-Anvaing
Frasnes-lez-Buissenal - Grand Place, 13
R. Foucart
T 069 87 52 17 - F 069 23 68 35
Lundi de 16h à 18h
Vendredi 08h30 à 12h30
Leuze-En-Hainaut
Leuze - Rue de Tournai, 6
B. Fontaine
T 069 67 02 09
Lundi 08h30 à 12h30
Mardi 08h30 à 12h30
Mercredi 08h30 à 12h30 et 16h à 18h00
Vendredi 13h30 à 16h
BOITES DIRECT PAY
Antoing - Librairie «La détente»
Antoing - Grand’Rue, 36
Ath
Gibecq - Chemin Tour Saint Pierre, 25
Ormeignies - Rue Saint Ursmer, 12
Beloeil
Belœil - Rue d’Ath, 38
Quevaucamps - Rue Wauters, 156
Bernissart
Harchies - Trieu Magdelon, 3
16
Mouscron
Mouscron - Rue A. Den Reep, 1A
K. Locquet
T 056 84 25 71 - F 056 84 34 64
Lundi 08h30 à 12h30
Mardi 08h30 à 16h
Mercredi 08h30 à 12h30
Jeudi 13h à 16h
Samedi 09h à 11h30
Pecq
Pecq - Rue Albert I, 48
P. Justronck
T - F 069 55 74 22 GSM 0475 29 54 07
Jeudi 07h30 à 11h30
Vendredi 13h30 à 18h
Péruwelz
Péruwelz - Rue Pont à la Faulx, 6
P. Noulet - N. D’Haeyer(*)
T - F 069 78 08 62
Lundi 8h30 à 12h30
Mardi 08h30 à 12h30 et 14h à 16h
Jeudi 16h à 19h
Vendredi 08h30 à 12h30
Quiévrain
Quiévrain - Place du Ballodrome, 14
S. Delplancq
T 065 45 73 20
Mardi 08h30 à 10h30
Jeudi 18h à 19h
Tournai
Tournai - Rue Childéric, 1
T 069 34 38 00 - F 069 21 67 20
Du lundi au vendredi 08h à 17h
Samedi 08h30 à 11h30
Templeuve - Rue de Roubaix, 8
P. Justronck
T 069 36 00 98
Mardi 14h à 18h
Vendredi 07h30 à 11h
UNIQUEMENT DÉPÔT DE COURRIER
Brunehaut
Mouscron
Bleharies - Rue Lucien Delfosse, 13
Dottignies - Rue Pastorale, 5
Celles
Péruwelz
Escanaffles - Place, 2
Wiers - Rue les 4 Chemins, 25
Comines-Warneton
Tournai
Warneton - Rue de Lille, 13
Ellezelles
Lahamaide - Rue Pucemaigne, 8
Frasnes-Les-Anvaing
Dergneau - Chaussée de Renaix, 107
Blandain - Rue Colette, 7
Maulde - Rue Altiere, 8
Mourcourt - Route Provinciale, 72 bis
Vezon - Rue d’Ypres, 3
AGENDA DES ACTIVITÉS
SUIVEZ-NOUS SUR
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CHASSE AUX ŒUFS.
Comme chaque année, l’ASBL Culture Éducation Loisirs en collaboration
avec la Mutualité Libérale organise diverses chasses aux œufs pour les enfants.
> Comines - Place de l’Abbaye à Warneton pour les enfants de 0 à 8 ans. Grimages pour les enfants.
Rendez-vous le samedi 28 mars à partir de 10h00.
> Leuze - Parc du Coron pour les enfants de 2 à 11 ans.
Rendez-vous le dimanche 29 mars à 14h00.
> Tournai - Parc Communal de Tournai pour les enfants de 0 à 10 ans. Grimages, châteaux gonflables,
activités sportives, etc.
Rendez-vous le dimanche 29 mars à partir de 14h00.
> Beloeil - Mer de sable de Stambruges pour les enfants entre 1 et 12 ans.
Rendez-vous le samedi 4 avril à partir de 11h00.
> Péruwelz - Parc du Château Petit pour les enfants de 0 à 12 ans.
Rendez-vous le samedi 4 avril dès 14h30.
> Quiévrain - Grand-Place d’Audregnies pour les enfants 2 à 12 ans.
Rendez-vous le samedi 4 avril dès 11h00.
> Chièvres - Rue de Mons (terrain de foot) pour les enfants 1,5 à 12 ans.
Rendez-vous le lundi 6 avril dès 11h00.
Gratuit et ouvert à tous !
LE CHALET VOUS OUVRE SES PORTES !
GRIMENTZ ADO
Du 4 au 17 juillet 2015 - Séjour découverte-aventure pour les 12-18 ans.
Venez nous rejoindre à Grimentz, petit village de montagne au coeur du
valais suisse. Nous vous proposons 13 jours d’activités sportives mais
aussi de découverte.
Le séjour est axé sur l’exploration de la montagne dans toutes ses dimensions.
Découverte de la faune, de la flore, de la géographie des lieux, mais aussi
de l’aspect sportif de la montagne. Vous irez admirer le glacier de Moiry
et son barrage, dîner au bord d’un cours d’eau ou camper dans la forêt.
Des soirées animées sont au programme afin de se détendre après une belle
journée. Les participants développeront ainsi un esprit d’équipe, d’entraide
et d’amitié. Un voyage culturel, divertissant, mais surtout inoubliable!
Ce séjour concocté par une équipe d’animateurs brevetés est réservé
aux adolescents de 12 à 18 ans.
Point de vue pratique?
- Vous pouvez inscrire votre enfant par téléphone au 069 34 38 03 ou
par mail à [email protected].
- Suite à l’inscription, vous recevrez une liste avec l’équipement requis
pour le séjour, une autorisation de quitter le territoire à faire légaliser à
la commune, une fiche médicale à faire compléter par le médecin traitant
ainsi que le détail du programme.
- Le samedi 4 juillet, jour du départ, les adolescents ont le choix de
prendre le car à Tournai,
La Louvière ou Spy. Le trajet en car dure environ 12h00 (plusieurs arrêts sont bien
entendu prévus).
- Ils reprendront la route le vendredi 17 juillet au matin pour arriver en Belgique en
début de soirée.
Inscriptions obligatoires avant le 30
avril 2014 au 069 34 38 03 ou via juli
[email protected]
P.A.F:
Adolescent de 12 à 15 ans: 250 €
Adolescent de 16 à 18 ans: 300 €
Réduction de 25% pour le 2ème enfant de la même famille. Réduction de 50% pour le 3ème enfant de la même famille. Les séjours s’entendent en
pension complète, boissons aux repas comprises, du repas du soir du premier jour au repas de midi du dernier jour et comprennent le transport en car.
Le pass d’Anniviers, une vrai liberté !
En été, le Pass d’Anniviers, entièrement gratuit, vous donnera accès gratuitement aux infrastructures suivantes:
Piscines couverte et extérieure, tennis, mini-golf, visite guidée du barrage de Moiry, visite guidée de l’usine Hydroélectrique,
visite guidée des moulins de St-Luc, visite guidée de l’Observatoire François-Xavier Bagnoud, Visite de la Tour d’Anniviers...
Mais aussi les remontées mécaniques d’Anniviers, y compris la nouvelle liaison Grimentz-Zinal. En effet depuis janvier 2014,
7 minutes 30 de téléphérique suffisent pour relier les deux villages !
GRIMENTZ FAMILLE
Du 18 au 25 juillet 2015 - Du 25 au 1er août 2015
Vous logerez au coeur du Valais où vous découvrirez le village de
Grimentz et sa région. Au Chalet Bleu, nous vous proposerons des
activités variées tant culturelles que gustatives, mais aussi sportives
pour les plus hardis d’entre vous!
De nombreuses activités sont prévues afin de satisfaire les grands et
les petits. Nous organisons ces activités en fonction des participants
et de leurs attentes. Exemple d’excursions: Visite du barrage de
Moiry, visite de la maison Cailler et de sa chocolaterie, visite d’une
fromagerie à Zinal, balade sur le Lac Léman et visite de son musée
olympique, Chamonix et le glacier,etc. Chasse aux trésors et jeux
natures pour les plus petits.
Point de vue pratique?
Une belle journée au chalet se compose d’un ensemble actif et
gustatif! Vous pourrez déguster un délicieux petit déjeuner varié
sous forme de buffet, partir en randonnée ou profiter d’une activité
organisée. Chaque matin, nous vous proposons les activités de la journée
ainsi que le menu du jour. En fin de journée, un bon repas vous attendra. En
soirée, nous vous proposons des activités et des séances cinéma au chalet.
Vous avez également à votre disposition : salle de jeux, wifi, kicker, ping-pong
et télévision.
Pour rejoindre Grimentz, vous pouvez venir en avion, en voiture ou en train.
Inscriptions obligatoires avant le 30
avril 2014 au 069 34 38 03 ou via juli
[email protected]
P.A.F:
Adulte: 297 €
Étudiant: 220 €
Adolescent de 12 à 18 ans: 198 €
Enfant de 6 à 11 ans: 132 €
Enfant de 0 à 5 ans: Gratuit
SENIORS
SÉJOUR À BLANKENBERGE
Hôtel «Le Liberty»
La côte belge reste une des destinations préférées des belges... Pour y passer
des vacances agréables, faites confiance à la Mutualité Libérale et réservez
votre séjour au Liberty. Situé à 50 mètres de la plage et du casino, il vous offre
un accueil chaleureux et une ambiance conviviale.
Du 22 au 29
juin 2015
Du 21 au 28
septembre 2015
Pensionné
420,00 €
356,00 €
Invalide
315,00 €
266,00 €
Supplément chambre single
63,00 €
54,00 €
Supplément transport aller-retour
75,00 €
75,00 €
Le prix comprend le séjour en pension complète du repas du midi du premier jour au repas
de midi du dernier jour.
Renseignements et inscriptions au 069 34 38 39 ou via [email protected]
Amicales de pensionnés
Vous trouverez des amicales de pensionnés dans l’ensemble
du Hainaut occidental. Elles sont accessibles à tous.
Chaque amicale propose diverses activités chaque mois.
Débats, conférences, goûters, banquets, ... Vous désirez
rejoindre une de nos amicales?
Ath - Mr Christian Detez: 068 45 46 66
Celles - Mr Michel Dubart: 069 45 57 38
Comines - Mr Arnaud Castelain: 0556 55 57 56
Ellezelles - Mme Gérarda VanHuffel: 068 54 21 48
Flobecq - Mr Dany Rosier: 068 44 82 48
Frasnes - Mr Georges Deboskre: 069 86 70 22
Gaurain - Mme Gabrielle Nieuwienkel: 069 54 66 06
Gibecq - Mme Eliane Coart: 068 56 81 40
Leuze - Mme Nadine Fonteyn: 0472 46 71 85
Mouscron - Mr Etienne Castel: 056 48 81 82
Péruwelz - Mr Jean-Pierre Cuignet: 069 78 11 49
Quevaucamps - Mr Jacques Slongo: 069 57 63 67
Quiévrain - Mr Michel Tromont: 065 45 75 70
Tournai - Mme Catherine Debacker: 069 34 38 39
Spectacle: «Rendez-vous
avec les stars»
Le samedi 13 juin 2015 à 14h au Zénith de Lille
Après «Age Tendre et Tête de Bois», «RENDEZVOUS AVEC LES STARS» présenté par Patrick
Sabatier.
Au rendez-vous: Hugues
Aufray, Petula Clark,
Dave, Umberto Tozzi,
Michèle Torr, Plastic
Bertrand, Murray Head,
Nicoletta, Claude
Barzotti, Philippe Lavil,
Collectif Métissé,...
P.A.F:
65 € par personne
Le prix comprend le transport
en car et le spectacle.
Renseignements et inscriptions au 069 34 38 39 ou via
[email protected]
>> Prévention
Les somnifères peuvent
vous faire tomber
Chaque année, environ une personne
sur trois de plus de 65 ans chute et
dans les centres d’hébergement et de
soins, presque tous les résidents ont
un risque de chute accru. Différentes
causes peuvent être à l’origine d’une
chute : des problèmes d’équilibre,
l’hypotension, une mauvaise vue, de
mauvaises chaussures, un comportement imprudent et un environnement
peu sûr. Plus vous présentez des
facteurs de risque, plus le risque de
chute est élevé.
Quelle influence ont
les médicaments sur
le risque de chute ?
Les somnifères fonctionnent bien pour
une courte période. Cependant, la plupart des gens prennent leurs somnifères depuis des années déjà, ce qui fait
qu’ils se sentent souvent fatigués et
étourdis la journée et qu’ils ne peuvent
plus se concentrer convenablement.
Les muscles relâchés et une vision
floue sont d’autres conséquences possibles. Ces symptômes font doubler le
risque de chute.
Bien dormir sans prendre de somnifères est pourtant possible. Vous
prenez déjà des somnifères depuis un
certain temps ? Discutez-en avec votre
médecin ou votre pharmacien pour voir
comment diminuer progressivement et
arrêter votre consommation.
Un conseil important pour bien dormir
est d’être le plus actif possible la journée et de bouger. L’exercice physique
est, en outre, le meilleur remède pour
prévenir les chutes. Avec 30 minutes
quotidiennes d’exercices physiques
supplémentaires, vous serez déjà en
meilleure santé. Se promener, nager et
faire du vélo stimulent votre condition
physique et votre endurance. De cette
façon, le risque de chute diminue et
vous dormez mieux !
Vous souhaitez plus d’informations sur
le sommeil ? Demandez gratuitement
la brochure des ML « Entretenez votre
capital santé ! Le sommeil ». Vous
pouvez la commander auprès de
Veronique Nya au 02 542 87 02 ou
via [email protected]. Vous
pouvez également télécharger un
exemplaire numérique sur www.ml.be,
rubrique « publications ».
Semaine
européenne de
la vaccination
La semaine européenne de la vaccination
a lieu du 24 au 30 avril. L’objectif de cette
semaine est de promouvoir la vaccination afin
de protéger les personnes de tous les groupes
d’âge contre les maladies. La rougeole, par
exemple, est une maladie infectieuse très
contagieuse. Le vaccin contre la rougeole se
compose de 2 doses et est combiné à celui
contre la rubéole et les oreillons.
Grâce à la vaccination, le nombre d’enfants
souffrant de la rougeole a chuté et la maladie
se manifeste désormais à un âge plus avancé.
Ce sont surtout les adultes nés après 1970 qui
n’avaient pas été (complètement) vaccinés
auparavant et qui n’ont pas eu la maladie, qui
courent le risque d’être atteints par la rougeole
à un âge plus avancé. Il en va de même pour
les personnes voyageant dans les pays du
tiers-monde et le personnel hospitalier. Les
personnes qui ne reçoivent qu’une dose sont
également insuffisamment protégées et devraient se faire administrer un deuxième vaccin.
Les femmes enceintes et les personnes souffrant d’une déficience immunitaire à cause
d’une maladie ou d’un traitement ne peuvent
pas se faire vacciner. Avant votre grossesse,
faites donc vérifier par votre médecin si vous
êtes complètement vaccinée contre les principales maladies infectieuses. Après la vaccination, il est préférable d’attendre encore au
moins un mois avant de tomber enceinte.
Outre la vaccination, vous pouvez encore
prendre certaines mesures :
- mettez votre main ou votre mouchoir devant votre bouche lorsque vous éternuez ou
WRXVVH]
- utilisez des mouchoirs en papier et jetez-les
DSUªVXVDJHGDQVXQHSRXEHOOHIHUP«H
- lavez régulièrement vos mains au savon et
¢OõHDX
- nettoyez régulièrement les objets solides,
comme les poignées de porte.
www.ml.be / mars-avril 2015
7
Cosmopolite & Liberty
Nos maisons de vacances pour vous !
Les deux centres sont facilement accessibles, idéalement situés et sont accrédités aussi bien du label A
pour l’accessibilité que du label Q pour la qualité et l’accueil des clients. Laissez-vous tenter !
Cosmopolite
Notebaertstraat 2
8370 Blankenberge
T 050 42 99 54
www.cosmopolite-blankenberge.be
[email protected]
Le Cosmopolite se situe au coin de la
Grand-Place, à proximité des ports de
plaisance et des rues commerçantes.
Séjours de convalescence et de repos
Bienvenue au Cosmopolite pour une convalescence après une hospitalisation ou pour un séjour de repos en cas d’affection grave, de
rechute après une intervention ou une longue interruption de travail.
Vous pouvez obtenir davantage d’informations à ce sujet auprès du
service social de votre mutualité ou directement au Cosmopolite.
Tarif PC :
avant le 03/04 et
20/04-01/05
03/04-20/04 et
01/05-11/07
Convalescence
€ 26/n.
€ 31/n.
Repos
€ 40/n.
€ 45/n.
Liberty
Langestraat 55
8370 Blankenberge
T 050 41 42 24
wwww.liberty-blankenberge.be
[email protected]
Le Liberty se situe à un carrefour de la
rue de l'Eglise, en plein centre-ville,
à 100 mètres de la plage.
Arrangements
üFrank Galan 27/04-01/05 4n.
Soirée spectacle avec Lia Linda et Frank
Galan au Liberty.
PC 244 €/184 € (invalide)
üCloclo 1-5/06 4n.
Show « Claude François » avec Alain Des et
les Girls.
PC 264 €/204 € (invalide)
üDîner en bord de mer 5-7/06 2n.
Formule all-in avec dîners gastronomiques et
soirée dansante.
DP 181 €/151 € (invalide)
üMaritima 29/06-03/07 4n.
Balade en bateau gratuite à Zeebrugge et la
chorale Shanty. PC 264 €/204 € (invalide)
Vous pouvez également vous y rendre en tant que simple
vacancier (voir prix/périodes ci-dessous).
Studios
Dormir à la mer en toute liberté. Petits appartements pour 2 à
4 personnes en formule locative. Pour les périodes et les tarifs,
nous vous renvoyons à notre dépliant et au site web.
Tarifs PC en formule hôtel dans nos deux centres de vacances :
03/04-20/04 & 01/05-11/07
20/04-01/05
11/07-17/08
60 €/n. et 45 €/n. (invalide)
55 €/n. et 40 €/n. (invalide)
68 €/n. et 53 €/n. (invalide)
60,50 €/n. et 45,50 €/n. (invalide) (uniquement DP au Liberty)
Tarifs valables pour les membres qui payent la cotisation obligatoire légale pour les services complémentaires.
Supplément chambre simple : toujours 9 €/n., sauf pour les séjours de convalescence et de repos.
8
www.ml.be / mars-avril 2015
>> Santé
Utilisez sainement
votre smartphone
Les smartphones sont partout : dans le train, au travail et à la maison. Vivre au quotidien sans ces
téléphones mobiles intelligents est impensable pour beaucoup. Ces appareils qui vous permettent de
naviguer sur Internet, envoyer des mails, prendre des photos, les partager, consulter les médias sociaux, installer des applications et, ah oui, téléphoner aussi, sont fourrés dans la poche ou dans le sac
à main de près de la moitié des Belges. Mais quel impact peut bien avoir ce joyau sur notre santé ?
Les smartphones sont des GSM aux fonctionnalités d’un ordinateur. Ces appareils sont le nec plus ultra pour surfer sur Internet
et envoyer des e-mails ainsi que pour prendre des photos
comparables à celles d’un véritable appareil photo. Il existe
d’innombrables applications fonctionnelles et jeux et vous communiquez en deux temps trois mouvements à l’aide d’une série
interminable de médias sociaux et applications de discussion
instantanée. Les possibilités d’utilisation d’un smartphone sont
infinies, mais rester à fixer en permanence un petit écran peut
engendrer des risques pour la santé.
Troubles du sommeil
Le principal risque pour la santé lié aux smartphones est que
ces petites choses s’invitent souvent jusque dans votre lit. Non
seulement parcourir de nuit le fil de vos actualités sur Facebook
ou Twitter vous tient éveillé plus longtemps, mais regarder de la
lumière artificielle (bleue) perturbe la sécrétion de la mélatonine, l’hormone du sommeil. Fixer de manière intensive cette
lumière freine sa sécrétion, à cause de quoi il devient plus
difficile de trouver le sommeil. Une mauvaise nuit de sommeil
ou insuffisante peut entraîner des pertes de la concentration
durant la journée qui suit et, à long terme, toutes sortes de
sérieux problèmes de santé, tels que des affections cardiaques.
Il est donc conseillé
de ne pas emporter
son smartphone au
lit et de limiter le
visionnage d’écrans
lumineux une heure
avant d’aller dormir.
Maux de dos et de nuque
Debout ou assis et la tête penchée en avant est la position la
plus courante d’utilisation du smartphone. Pourtant, cette position contre-nature de la tête par rapport à la colonne vertébrale
est très mauvaise pour la nuque et peut provoquer des maux et
des lésions.
Placez votre smartphone à hauteur du visage au lieu d’incliner
toute votre tête vers l’avant.
www.ml.be / mars-avril 2015
Mais il n’y a pas que du négatif dans cette histoire. Votre
smartphone peut aussi vous aider à être en meilleure santé.
Voici quelques fonctions utiles.
Podomètre
(ex. iOS : Santé, Android : Fit)
Ces apps comptent le nombre de pas que vous effectuez par
jour, vous donnent conscience du temps que vous passez
assis et vous motivent peut-être à emprunter quand même
les escaliers au lieu de l’ascenseur la prochaine fois.
Sport
(ex. iOS & Android : Runkeeper)
Une multitude d’applications enregistrent avec une grande
précision l’effort que vous fournissez lorsque vous courez,
faites du vélo ou vous promenez. Vous pouvez partager vos
progrès et vos prestations sur les médias sociaux, ce qui
vous permettra peut-être de récolter les pouces virtuels supplémentaires pour persévérer.
Manger sainement
(ex. iOS & Android : MyFitnessPal)
Les applications qui vous aident à manger plus sainement
sont quasi infinies. Des calorimètres, aux apps qui enregistrent la quantité d’eau que vous devez encore boire pour
atteindre le litre et demi par jour, en passant par des apps de
recettes. Grâce au scan de codes-barres et aux listes de courses générées automatiquement, vous n’avez plus aucune
excuse pour mal vous nourrir inconsciemment.
9
>> Santé
Feel good food
Lorsque nous avons
le blues, que nous nous
sentons tendus ou fatigués,
que nous sommes confrontés à
un événement négatif ou à un sentiment
comme l’angoisse ou le chagrin, nous nous
réfugions parfois dans la nourriture. Nous
pensons que nous allons nous sentir mieux
grâce aux sucres et aux graisses mais, peu
après, le sentiment de culpabilité remonte à
la surface. C’est pourquoi certaines personnes sont tentées de se précipiter à nouveau
sur la nourriture pour oublier ce sentiment.
Manger pour se sentir mieux
Caractéristiques des crises de
boulimie émotionnelles
- Les émotions, comme le chagrin, l’angoisse et la colère, en
VRQW¢OõRULJLQH
- vous avez envie d’aliments spécifiques, tels que les frites, le
chocolat ou les biscuits. Ils ne vous procureront cependant
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- vous voulez de la nourriture le plus vite possible et souhaitez
être rapidement rassasié. Même si vous l'êtes, vous
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- juste après avoir mangé, vous vous sentez coupable car vous
réalisez que vous n’aviez pas besoin de nourriture.
Comment prévenir les crises de
boulimie émotionnelles ?
Essayez de gérer votre angoisse ou chagrin et de ne pas céder aux
crises de boulimie émotionnelles. Vous distraire peut vous aider.
- Cherchez la/les cause(s) de votre crise de boulimie. Qu’est-ce
qui vous incite à manger ?
- Gérez efficacement le stress. Le stress peut en effet être à la
base d’une crise de boulimie émotionnelle.
- Prenez conscience que les déceptions et les déboires font partie de la vie. La nourriture ne va ni les résoudre ni vous procurer
de satisfaction.
- Réduisez la tentation. Par exemple, ne conservez pas à la
maison les aliments que vous mangez quand vous êtes sous le
coup d'une émotion.
- Répartissez votre alimentation sur la journée : mangez trois
repas principaux et deux à trois en-cas. Ne mangez pas trop
car cela contribue à un sentiment d’apathie et produit l’effet
contraire sur votre humeur.
- Prenez le temps de manger et profitez-en. Manger vite donnera
le signal à votre cerveau que vous êtes tendu, ce qui ne fera
qu’accentuer ce sentiment.
- Cherchez des alternatives saines : lisez un livre, prenez un bain ou
une douche (l’eau a un effet apaisant), allez vous promener, faites
du sport (lorsque vous faites du sport, votre cerveau produit de
l’endorphine qui permet de vous sentir apaisé et bien), etc.
Vous n’avez malgré tout pas pu résister et vous avez cédé à
la crise de boulimie émotionnelle ? Pensez que demain est
un autre jour et tirez une leçon de la situation. Cela peut vous
aider à résister à la prochaine tentation. Les crises de boulimie
émotionnelles n’ont rien à voir avec un manque de volonté, mais
bien avec vos émotions et vous ne contrôlez pas toujours ces
dernières. Ne niez pas ou ne sous-estimez pas le problème, mais
essayez d’y faire face de la meilleure manière possible.
10
www.ml.be / mars-avril 2015
« POLLUTION EXTÉRIEURE,
INTÉRIEURE ET CANCER »
Le 25 avril à Bruxelles et le 9 mai à
Gand, la Fondation contre le Cancer
organise deux matinées d’information
à l’attention du grand public sur le
thème « pollution intérieure, pollution extérieure et cancer ». Quels sont
les risques du radon et des particules fines ? Comment préserver votre
habitation du risque cancérigène ?
Voici quelques questions auxquelles
des experts tenteront de répondre. Le
public aura également la parole lors de
deux sessions « questions/réponses ».
Vous trouverez plus d’informations sur
le site www.cancer.be ou contactez la
Fondation contre le Cancer au numéro
02 743 37 36.
LE TRAITEMENT CONTRE LE SIDA
COÛTE 1.000 € PAR MOIS
Le traitement contre le VIH coûte
1.027,5 euros par mois aux personnes
infectées en Belgique, selon une étude
de l'université de Hasselt réalisée
en collaboration avec le centre de
référence sida de l'UZ Gent. Ce coût
élevé constitue pour les chercheurs
une raison supplémentaire de continuer à investir dans les campagnes
de sensibilisation ciblées pour aider à
prévenir le risque d'infection. Environ
13.500 patients suivent un traitement
contre le VIH dans notre pays, tandis
que 1.250 nouveaux cas sont diagnostiqués chaque année. La combinaison
des médicaments, qui permettent
notamment de ralentir la progression
du virus, reste donc très coûteuse bien
qu'entièrement remboursée.
Jeu
Quelle hormone est
ralentie en regardant
de la lumière
artificielle (bleue) ?
www.ml.be / mars-avril 2015
MAÎTRISONS LES ÉCRANS
Ep
ing
lé
De nombreuses recherches démontrent et
confirment aujourd’hui les dangers de la télévision
plus particulièrement pour les enfants de moins de 3 ans.
Le programme Yapaka.be de la Fédération Wallonie-Bruxelles,
avec son mouvement « écrans en veille, enfants en éveil », souhaite
attirer l’attention à ce sujet.
A tout âge, le temps passé devant les écrans est un temps pendant lequel l’enfant
ne joue pas. Or le jeu est une activité primordiale qui lui permet de développer créativité et capacités intellectuelles ainsi que l’acquisition du langage. De plus, le jeu
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essentiels à son développement. Ainsi, l’enfant s’éveille, à l’écart des écrans, en
jouant dans la vie quotidienne avec ses parents, ses proches et dans les structures
d’accueil auxquelles ses parents le confient. Plus d’infos sur www.yapaka.be.
CERTAINS CANCERS DÉTECTÉS PAR
DES ANIMAUX
Certains animaux sont capables de détecter les
maladies des humains. L'abeille et le chien ont un
odorat très développé qui leur permet par exemple de déceler un cancer du poumon ou du sein.
Des recherches ont démontré que les abeilles
peuvent être entrainées pour détecter des odeurs
spécifiques dans l'haleine des gens. Elles sont
notamment capables de détecter la tuberculose,
le diabète ou les cancers des poumons et de la
peau.
Les chiens aussi ont une capacité olfactive assez
développée pour pouvoir détecter les maladies
chez l'homme, notamment les tumeurs. Le flair du chien serait en effet capable
de distinguer les cellules cancéreuses des cellules saines. Des études ont révélé
que les chiens pouvaient détecter le cancer du sein, de la peau, de la prostate, de
l'ovaire ou le cancer colorectal. Les chiens peuvent également y être entrainés.
Les différents cancers ont donc bien une odeur. Il existe des composés chimiques
spécifiques du cancer qui circulent dans l'organisme. Ces composés, présents
notamment dans l'urine, l'haleine ou sur la peau, sont vus comme de véritables
marqueurs précoces de détection du cancer. (Source : Le Vif du 27/02/15)
La réponse figure dans une des pages nationales de ce périodique. Vos réponses doivent
nous parvenir avant le 20 avril 2015, soit sur
carte postale adressée à l’UNML, Service
Périodique, Rue de Livourne 25, 1050 Bruxelles,
soit par e-mail à l’adresse suivante :
[email protected]
Les prix : le 1er prix est un week-end en pension
complète pour deux personnes dans l’un
de nos centres de vacances à Blankenberge
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bon de réduction sur un séjour au Liberty ou au
Cosmopolite. Réponse à la question de l’édition
précédente : 12 mois. Le gagnant : Christine
Vandevelde (Tubize) remporte un week-end
pour deux personnes dans l’un de nos centres
de vacances à Blankenberge (Liberty ou Cosmopolite). José Sainthille (Florenville), Germaine
Cousin (Saint Vincent), E. Gallez (Landenne)
et Paul Louviau (Ath) remportent des bons de
réduction valables lors de leur prochain séjour
au Liberty ou au Cosmopolite.
11
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