Bilan : Les nutriments traversent la paroi de l’intestin grêle et
atteignent le sang au niveau des capillaires sanguins. : c’est l’absorption
intestinale.
IV) L’alimentation
A)Une alimentation équilibrée (voir notes exposés julie et Julia)
Les aliments sont la source d’énergie des muscles et de tous les
organes.
Les besoins en énergie sont différents selon l’âge, le sexe, la taille, le
poids, l’activité physique.
L’alimentation doit couvrir les besoins énergétiques de l’organisme,
sans excès, elle doit être variée pour trouver dans la nourriture tous
les éléments indispensables au fonctionnement de l’organisme (
fonctionnement des organes, produire de la chaleur, faire de
l’exercice)
( voir page 104, le PNNS)
Problème : Quelles sont les conséquences pour la santé d'un excès ou
d'un déficit d'apport énergétique ?
B) Une alimentation déséquilibrée
Si les apports alimentaires sont supérieurs aux besoins, les nutriments
sont mis en réserve, la masse corporelle augmente.
On parle d'obésité lorsque l'indice de masse corporelle est supérieure
à 30. Cet indice est utilisé pour décrire la corpulence d'une personne.
IMC= masse (kg)/ (taille Χ taille en m)