Vrai ou faux? - Clinique Spot

 Ce
powerpoint a été fait dans le
cadre d’un stage en éducation en
nutrition. C’est un quiz «briseglace» sur la saine alimentation. On
y retrouve des questions sur des
aliments champions, une mise en
garde
par
rapport
à
une
consommation excessive de café et
la façon d’utiliser le micro-ondes
pour cuisiner.
Vrai. Ils perdent moins de vitamines et minéraux que
ceux qui doivent être transportés non congelés.
Faux! Le pain brun contient plus de fibres qui
amènent une plus grande satiété que le pain blanc.
 Fibres:
produits céréaliers à grains entiers,
fruits et légumes, légumineuses
Faux, c’est seulement
la sorte de poule qui
est différente. Peu
importe la couleur,
c’est un aliment
champion!
Vrai, tant qu’elles
ne sont pas
ouvertes! C’est un
bon truc pour
stocker des
légumineuses et
d’autres aliments.
Faux. Il est recommandé
de consommer maximum
3 tasses par jour (café
filtre). Effets secondaires
possibles d’une
surconsommation:
tremblements, crises
d’anxiété, palpitations,
accélération de la
respiration, maux de tête,
etc.
 Faux!
On peut donc se
servir du four à microondes pour se cuisiner de
bons plats.