Liste des annexes

H.2.6.A.2
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283
Éducation physique et
Éducation à la santé
6e année
Annexe 32 : Rythme cardiaque
Feuille d’évaluation
Nom : ________________ Classe : ___________________ Date : _______________
Remplis le tableau ci-dessous. Après chaque activité physique choisie, vérifie ton
rythme cardiaque. Inscris tes résultats dans les boîtes correspondantes et, en te
fondant sur tes résultats, coche la zone cible dans laquelle l'activité te permet de
travailler.
Activité physique
Rythme cardiaque atteint
Zone cible
_____________________
_______
 Zone des effets bénéfiques
sur le système
cardiovasculaire
 Zone de conditionnement
physique de base
 Zone des effets bénéfiques
sur la santé
_____________________
_______
 Zone des effets bénéfiques
sur le système
cardiovasculaire
 Zone de conditionnement
physique de base
 Zone des effets bénéfiques
sur la santé
_____________________
_______
 Zone des effets bénéfiques
sur le système
cardiovasculaire
 Zone de conditionnement
physique de base
 Zone des effets bénéfiques
sur la santé
_____________________
_______
 Zone des effets bénéfiques
sur le système
cardiovasculaire
 Zone de conditionnement
physique de base
 Zone des effets bénéfiques
sur la santé
_____________________
_______
 Zone des effets bénéfiques
sur le système
cardiovasculaire
 Zone de conditionnement
physique de base
 Zone des effets bénéfiques
sur la santé