Rythme cardiaque
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Éducation physique et Éducation à la santé 5e année Annexe 28 : Rythme cardiaque Grille d’autoévaluation Nom : __________________ Classe : _____________________ Date : ______________ Remplis les cases ci-dessous et évalue ta performance à l’aide de l’échelle d’appréciation. Rythme cardiaque avant l’activité : Durée Activité Rythme cardiaque Saut à la corde Maintien du rythme cardiaque dans la zone cible Oui Non Courses autour du gymnase Oui Oui zone atteinte Non zone atteinte Non zone atteinte Rythme cardiaque après l’activité : 1. Examine la dernière colonne du tableau ci-dessus. As-tu été en mesure de maintenir ton rythme cardiaque dans la zone cible? 1 Rarement 2 La plupart du temps 3 Toujours 2. Qu’est-ce que tu pourrais faire pour maintenir ton rythme cardiaque dans la zone cible? page 292 H.2.5.A.2, H.2.5.A.1b
