La depression, mieux la comprendre pour mieux la vaincre

LA DÉPRESSION
Mieux la comprendre
pour mieux la vaincre
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Vous trouverez les réponses aux principales questions que vous
pouvez vous poser sur la dépression et ce que vous pouvez faire
au quotidien pour aller mieux.
Si d’autres questions vous viennent à l’esprit, n’hésitez pas à
en parler à votre médecin : il est important que vous soyez bien
informé pour bien lutter contre la dépression.
Votre médecin connaît bien les problèmes des patients déprimés,
et il pourra vous apporter une aide efficace.
Ce document regroupe quelques
informations importantes pour
vous, que vous soyez dépressif
ou qu’une personne de votre
entourage souffre de dépression.
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SOMMAIRE
La dépression, c’est bien plus qu’un “coup de déprime”,
c’est une maladie ................................................................................................................................................................... 4
La dépression, s’exprime comment ? ...................................................................................... 8
La dépression. Pourquoi suis-je déprimé(e) ? ....................................................... 14
La dépression se soigne-t-elle ? ............................................................................................................ 16
La dépression. Quels conseils ? ........................................................................................................... 18
La dépression... et le suicide ? ................................................................................................................. 22
La dépression... et l’antidépresseur ? ....................................................................................... 24
Mes prochains rendez-vous ............................................................................................................................ 26
Bibliographie ....................................................................................................................................................................................... 27
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LA DÉPRESSION
C’est bien plus
“Au début, je n’osais pas parler de mes problèmes,
j’avais l’impression d’être anormale,
je me culpabilisais tout le temps. J’ai perdu
2 mois avant d’en parler à mon médecin.”
Adeline, 36 ans, enseignante.
Trop souvent confondue avec “la déprime” désignant des états passagers
de mal être, la dépression est un état qui dure dans le temps (de quelques
semaines à quelques mois).
La dépression est une maladie authentique reconnue par les professionnels
de santé du monde entier la classant comme une priorité de santé publique.
La dépression ne doit pas être négligée, il s’agit d’un état pathologique marqué
par une baisse de l’humeur pouvant s’exprimer par une tristesse, une douleur
morale, une perte de l’estime de soi, un ralentissement psychomoteur.
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qu’un “coup de déprime”, c’est une maladie
“Je pensais que la dépression, ça ne pouvait pas
m’arriver à moi, que c’était réservé aux gens
compliqués et pessimistes.”
Marc, 45 ans, conducteur de travaux.
Elle peut arriver à tous les âges de la vie
Quel que soit le niveau social, la profession, les activités…
La dépression concerne tout le monde
On estime que 2 personnes sur 10 environ
seront touchées par la dépression dans leur vie
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