Degré de difficulté : •••• + Quand dois-je m’en occuper : 2 fois par semaine pour désherber les jeunes plants et surveiller l’arrosage et les limaces. Consommation en eau •••• Pour une famille de 4 personnes : Plantez 12 pieds tous les 15 ou 20 jours en essayant différentes variétés ou en les mélangeant au gré de vos envies. Les conseils de Lucie Miam les salades Toutes sont faciles à cultiver et leur grande variété vous offrira des salades fraiches tout au long de l’année ! L’apport énergétique des salades est modeste avec 13 kcal/100g mais elles offrent une large palette de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments : potassium, calcium, phosphore, magnésium, fer, zinc, manganèse... Nos variétés préférées Merveille des 4 Saisons : laitue pommées précoce. Batavia blondes ou rouges, Sucrine aux feuilles charnues. Cimaron Red, laitue romaine volumineuse. Natacha, une chicorée scarole. Léonardo ou Rouge Trévise : chicorées rouges hivernales. 1 Avant de commencer Comment est mon sol ? Les salades se plairont dans un sol enrichi avec un fertilisant organique. Un sol momentanément sec les fera immanquablement monter en graines. Je gère le voisinage Les salades vertes cohabitent avec tous les légumes. Tenez-les seulement éloignées du fenouil et de la lavande. La culture en pot, ça marche ? Oui ! Offrez-leur des pots d’au moins 30 cm de profondeur rempli de terreau potager spécialement dosé pour les salades. 2 Je plante mes salades Dans un sol bien ameubli, repiquez vos plants sans enterrer les premières feuilles et sans défaire la motte qui protège les racines. Laissez 30 à 35 cm entre les plants. Tassez à peine et arrosez régulièrement pour assurer l’enracinement. Respectez l’époque de plantation des différentes variétés : laitues pommées en mars, batavias et romaines en avril et mai, chicorées scaroles et frisées en juin et juillet. Protégez contre les limaces jusqu’à la récolte. 3 J’entretiens mes salades Binez régulièrement et arrosez pour maintenir une terre toujours fraiche et humide. Les jeunes plants de salades sont la proie des larves du hanneton ou des redoutables larves d’hépiale, capables de grignoter toutes les salades de votre jardin sans en laisser une seule ! Il n’existe pas produit de lutte autorisé en agriculture biologique. Déterrez les salades attaquées pour tenter de repérer et de détruire chaque larve. 4 Je récolte ! Les salades sont bonnes à récolter quand elles sont suffisamment volumineuses et que vous sentez leur pomme bien formée sous la pression de vos doigts. Comptez de 8 à 12 semaines en fonction des variétés. Les salades ne se conservent que quelques jours au frais et il est préférable d’échelonner les plantations pour récolter des salades fraîches au fur et à mesure des besoins. 5 Ma prochaine saison ? N’affectez pas un endroit spécifique de votre potager à la culture de vos salades. Utilisez les espaces laissés disponibles par d’autres légumes ou, par temps chaud, les endroits à l’ombre des grandes cultures.