Les conseils pour traiter les maux de l`hiver

Guide
conseils
Les conseils pour traiter
les maux de l’hiver
Votre pharmacien vous conseille
RHUME
FATIGUE
TOUX
MAL DE
GORGE
FIÈVRE
COURBATURES

www.boiron.fr
Oscillococcinum, granules en récipient unidose (extrait fluide peptoné de foie et de cœur d’Anas barbariae dynamisé à la
200K) est un médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans le traitement des états grippaux : fièvre, frissons,
maux de tête, courbatures. Oscillococcinum ne peut se substituer à la vaccination contre la grippe saisonnière. Demandez
conseil à votre pharmacien. Lire attentivement la notice. Si les symptômes persistent après 3 jours, consultez votre médecin.
Visa 15/05/67947501/GP/001
États grippaux
Boiron, mon partenaire pour l’hiver
Fièvre, frissons, courbatures...
Oscillococcinum est un médicament homéopathique
qui permet de lutter contre les états grippaux dès les
premiers signes.
• Sans effet de somnolence.
• Compatible avec d’autres traitements en cours.
• Facile à prendre avec sa dose unique.
• Indiqué pour toute la famille
*
.
*Chez l’enfant de moins de 6 ans, dissoudre les granules dans un peu d’eau en raison du risque de fausse route.
1944_BOIRON Stodal AP Gamme Oscillo A4_PBS231.indd 1 28/07/2015 14:40

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Sommaire
• Etat Grippal P. 4
• Rhume P. 7
• Mal de gorge P. 8
• Toux P. 9
• Fièvre P.11
Pathologies hivernales
Rhume, mal de gorge, toux, état grippal…
Voilà l’hiver qui approche avec son lot de virus et de
bactéries ! Vous trouverez dans ce guide des conseils
pour soulager rapidement les maux de l’hiver et des
solutions pour renforcer vos défenses immunitaires.
39, rue des Augustins • 76000 Rouen - Tél. [phone] • Fax [phone]
Société anonyme au capital de 1 453 000 e • RCS Rouen 510 152 994 • TVA FR 75 510 152 994
Rédaction : Impact Medicom • Crédits photos : istock, Freepik • Conception graphique : CERP Rouen – 2015
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Oscillococcinum, granules en récipient unidose (extrait fluide peptoné de foie et de cœur d’Anas barbariae dynamisé à la
200K) est un médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans le traitement des états grippaux : fièvre, frissons,
maux de tête, courbatures. Oscillococcinum ne peut se substituer à la vaccination contre la grippe saisonnière. Demandez
conseil à votre pharmacien. Lire attentivement la notice. Si les symptômes persistent après 3 jours, consultez votre médecin.
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Fièvre, frissons, courbatures...
Oscillococcinum est un médicament homéopathique
qui permet de lutter contre les états grippaux dès les
premiers signes.
• Sans effet de somnolence.
• Compatible avec d’autres traitements en cours.
• Facile à prendre avec sa dose unique.
• Indiqué pour toute la famille
*
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*Chez l’enfant de moins de 6 ans, dissoudre les granules dans un peu d’eau en raison du risque de fausse route.
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La grippe touche chaque année des millions de personnes en France et s’avère
parfois très virulente.
Le virus de la grippe est très contagieux. Il se transmet par la salive lors d’un
éternuement ou d’une quinte de toux. Le début brutal associe une èvre à 40°C
avec des frissons, des malaises intenses, des maux de tête, une toux sèche, des
courbatures, une fatigue importante…
Les conseils de votre pharmacien restent indispensables car le début du syndrome
grippal ressemble à celui d’un banal rhume. Les symptômes apparaissent
soudainement pour une grippe, alors que leur installation reste généralement
progressive dans le cas d’un rhume.
Une personne atteinte de la grippe est contagieuse pendant environ 7 jours (de
24h avant l’apparition des symptômes et jusqu’à 6 jours après). Les symptômes
apparaissent 1 à 3 jours après l’exposition au virus (période d’incubation). Ils durent
de 3 à 5 jours, mais les manifestations respiratoires et la fatigue peuvent persister
pendant une semaine voire plus.
En l’absence de complication, le traitement est essentiellement symptomatique.
Il existe des traitements préventifs contre la grippe. L’homéopathie propose un
protocole préventif par voie orale à base d’inuenzinum 9CH et/ou de sérum de
Yersin 9CH et/ou Oscillococcinum. Ce traitement homéopathique peut également
être proposé de façon précoce pour agir sur le syndrome grippal an de raccourcir
son évolution.
Etat grippal

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Tout savoir sur la vaccination contre la grippe
La vaccination est le seul moyen efcace pour se prémunir de la grippe et éviter la
propagation du virus à son entourage. En moyenne, le vaccin protège l’organisme
pour une durée de 6 à 12 mois. De plus, face aux mutations du virus, la composition
du vaccin grippal change généralement chaque année.
La protection est obtenue 2 à 3 semaines après la vaccination. Sachant que la
grippe saisonnière peut arriver dès octobre, la période de vaccination idéale se situe
fin septembre lorsque les vaccins de l’année sont disponibles en pharmacie. Tant
que l’épidémie de grippe saisonnière n’est pas passée, il est encore temps de se
faire vacciner.
La vaccination est particulièrement recommandée et prise en charge à 100% par
l’assurance maladie pour :
• les personnes de 65 ans et plus,
• les personnes qui souffrent de certaines affectations de longue durée,
• les femmes enceintes, quel que soit le trimestre de grossesse.
Voici quelques conseils pour prévenir la grippe :
• Ayez une activité physique régulière : plus le corps est actif, plus le système
immunitaire est efcace. L’activité physique et l’oxygène sont des alliés pour
stimuler vos défenses. Il est donc recommandé d’avoir une activité de plein air
(jogging, marche, vélo),
• Optimisez les défenses de la sphère ORL (nez, gorge, bronches) : aérez les pièces
tous les jours, ne chauffez pas trop votre intérieur (19°C), maintenez un certain taux
d’humidité (50%) et évitez le tabac,
• Protégez-vouscontrelerisquedecontamination: lavez-vous les mains
régulièrement et évitez les personnes infectées,
• Adoptezunealimentationéquilibrée pour aider votre système immunitaire à être
plus efcace.
Pourrenforcervosdéfensesimmunitaires,faitesdescuresde:
• Vitamines C
• Probiotiques
• Oligoéléments à base de cuivre ou soufre (comprimés, solutions buvables ou
lavages de nez)
• Phytothérapie : echinacée, ginseng, éleuthérocoque, cassis, églantier
Demandez conseil à votre pharmacien.
Un conseil à retenir