Article de la Tribune du droguiste «En santé grâce aux

Ça fait du bien.
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En santé grâce aux bactéries
Des centaines de milliers de bactéries vivent dans notre corps. C’est très bien, car l’organisme
en a besoin. Mais un déséquilibre de la flore bactérienne de la bouche, des intestins ou du vagin
peut rendre malade. C’est là que les probiotiques interviennent.
Texte Bettina Epper (traduction: Claudia Spätig) Photos fotolia, Flavia Trachsel
On connaît bien les probiotiques ajoutés
au yaourt, ces micro-organismes censés
stimuler la digestion. Mais la question de
savoir si la quantité de bactéries ainsi
contenues dans le yaourt est vraiment
efficace fait toujours débat. Une chose est
cependant sûre, fortement dosés, les pro-
biotiques peuvent être pris comme des
médicaments, notamment pour restaurer
la flore intestinale ou vaginale. Il existe
également depuis peu des produits qui
agissent dans la cavité bucco-pharyngée.
Contrairement aux yaourts, les comprimés
et poudres de la droguerie contiennent
généralement quelques millions, voire des
milliards, de bactéries vivantes.
La flore intestinale
Les probiotiques sont des bactéries, mais
elles ne nuisent pas à la santé. Au
contraire. Evelyne Glückler-Ruckstuhl,
directrice et propriétaire de la droguerie
Ruckstuhl à Münchwilen (TG): «Une mul-
titude de micro-organismes vivent sur et
dans notre corps et ils nous font du bien.»
L’intestin, par exemple, abrite plus de
100 billions de bactéries. Il influence de
nombreux processus dans le corps,
comme l’élimination des déchets et la
détoxination, le psychisme, le système
immunitaire ou encore l’assimilation des
nutriments. Si l’équilibre de la flore in-
testinale est perturbé, cela peut avoir de
très désagréables conséquences, à savoir
des flatulences, des selles irrégulières, de
la diarrhée ou de la constipation. Et cela
arrive facilement, comme l’explique
Evelyne Glückler-Ruckstuhl: «Une mau-
vaise alimentation, le stress, le manque
de mouvement ou certains médicaments,
comme les antibiotiques, peuvent agres-
ser la flore intestinale.» Pour la restaurer,
la droguiste conseille de recourir à des
probiotiques fortement dosés. Ils peuvent
aussi convenir aux nourrissons et aux
petits enfants. «Mais pour eux, je conseil-
lerais plutôt une préparation bactérienne
moins fortement dosée ou une prépara-
tion homéopathique pour réguler l’intes-
tin, en combinaison avec un spray spagy-
rique pour soulager les troubles et
soutenir les défenses propres à l’orga-
nisme.» Le mieux est de demander conseil
à votre droguiste.
La flore vaginale
La flore vaginale est aussi composée de
centaines de bactéries et de champignons
Evelyne
Glückler-
Ruckstuhl
Evelyne Glückler-
Ruckstuhl, 35 ans,
est directrice et
propriétaire de la
droguerie Ruckstuhl
à Münchwilen (TG) depuis 2012. Son
domaine de spécialisation est la pratique
pharmaceutique holistique, à l’aide de
l’homéopathie, de la spagyrie, de la gemmo-
thérapie, des substances vitales, de la
phytothérapie et des tisanes aux herbes.
www.drogerie-ruckstuhl.ch
différents. Et les agents pathogènes
peuvent aussi pénétrer facilement dans
l’organisme si elle est perturbée. Le
conseil de la droguiste: «Les produits spé-
ciaux pour la flore vaginale entretiennent
le milieu naturel, légèrement acide, et
renforcent les défenses naturelles des
muqueuses en cas de mycoses et de cys-
tites à répétition.» Elle recommande
égale ment de soutenir le système immu-
nitaire avec une préparation vitaminée
adaptée, des essences spagyriques et des
gouttes végétales ainsi que l’intestin avec
un probiotique.

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d’emballage.
La flore buccale
De nouvelles préparations de probio-
tiques contiennent des souches bacté-
riennes pour la cavité bucco-pharyngée,
qui réduisent la sensibilité aux otites,
aux angines, aux aphtes et aux sinusites.
Ces bonnes bactéries l’emportent haut la
main et chassent les mauvaises. Ces pro-
duits, à sucer le soir après le brossage des
dents, conviennent particulièrement aux
enfants. Ils peuvent être très utiles en cas
de problèmes chroniques ou récidivants
dans la gorge, le nez ou les oreilles.
Pour toute question concernant la
flore intestinale, vaginale ou buccale, le
mieux est toujours de demander conseil
Plus de 100 billions
de bactéries vivent
dans l’intestin humain.
Elles veillent à son
bon fonctionnement.
On connaît notam-
ment escherichia coli
bacteria ou E. coli.
A l’image: une culture
d’E. coli dans une
boîte de Petri.
en droguerie. Et Evelyne Glückler-Ruck-
stuhl de conclure: «Il y a souvent quantité
de possibilités d’aborder un problème et
de le résoudre de manière holistique.»