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Les brûlures d’estomac
Les brûlures gastriques se manifestent par une sensation douloureuse
surtout après un repas qui part de la région épigastrique (en dessous de la
poitrine) et pouvant irradier la poitrine jusqu’à la gorge. Ces douleurs
peuvent être plus fortes dans certaines positions (couché, penché en
avant). Des régurgitations acides ainsi que des accès de toux le plus
souvent nocturnes peuvent accompagner ces aigreurs. C’est un mal très
courant, touchant prés de la moitié des plus de 50 ans. Elles peuvent être
occasionnelles et n’ont absolument rien d’alarmant. C’est lorsqu’elles
apparaissent régulièrement après chaque repas qu’elles doivent vous
inquiéter.
Quelles sont les causes ?
Plusieurs causes peuvent être à l’origine de brûlures d’estomac :
Une défaillance du muscle à la jonction de l’œsophage et de l’estomac, ainsi le contenu gastrique
remonte anormalement, c’est le reflux gastro-oesophagien (RGO)
Une défaillance des attaches du diaphragme qui entraîne la remontée d’une partie de l’estomac
(hernie hiatale)
Une production exagérée de sucs acides
Une pression excessive sur l’abdomen (surpoids, grossesse)
Des repas irréguliers, copieux, trop gras, certains aliments
La prise de certains médicaments (anti-inflammatoire)
Le tabac
Le stress
Quelles sont les complications ?
Le reflux régulier des sucs gastriques dans l’œsophage peut entraîner une œsophagite de reflux.
L’œsophagite de reflux peut empêcher une bonne déglutition et la rendre douloureuse. Elle peut
provoquer un rétrécissement de l’œsophage et à plus long terme aboutir à un ulcère. Le reflux peut
également provoquer une infection pulmonaire chez les personnes très faibles en pénétrant dans les
voies respiratoires.
Comment traiter ces brûlures ?
Il existe plusieurs types de médicaments vendus sans ordonnance : les anti-acides d’action locale, les
inhibiteurs de la pompe à protons, les alginates, les pansements digestifs, les anti-histaminiques de
type H2 (qui agissent sur les récepteurs H2), ainsi que des complexes homéopathiques. Certains ont
un effet immédiat mais de courte durée, d’autres ne doivent pas être utilisé de façon prolongée. Il est
important de demandez conseil à votre pharmacien. Dans le cas où ces médicaments ne vous
soulagent pas, si les brûlures sont trop douloureuses, récidivantes, si vous toussez en position
allongée, ou si vous avez des difficultés à avaler, consultez votre médecin.
Les conseils hygiéno-diététiques :
Il existe certaines règles à appliquer pour éviter les brûlures d’estomac :
Identifiez les produits alimentaires qui ont tendance à favoriser vos brûlures.Ils peuvent différer d’une
personne à l’autre : alcool, thé, café, bière, coca, lait, épices, aromates, aliments gras, fritures, agrumes,
tomates….et diminuez leur consommation
Fractionnez vos repas, mangez lentement, évitez les repas copieux le soir
Buvez en dehors des repas, et limitez pendant le repas
Après le repas évitez les efforts, ne vous penchez pas en avant, buvez un grand verre d’eau pour
limiter les remontées acides

Ne vous allongez pas juste après avoir mangé, et le soir attendez quelques heures entre le
repas et le coucher
Remontez la tête de votre de lit de 15 cm et dormez sur le dos
Arrêter de fumer
Évitez le stress et détendez vous
Perdez quelques kilos si vous êtes en surpoids
Évitez les vêtements serrés à la taille ;
Si vous avez un traitement anti-inflammatoire, bien penser à le prendre au milieu du repas
Sources
http://www.eurekasante.fr http://www.e-sante.fr