HISTOIRE DE COEUR Le cœur est un muscle animé de

HISTOIRE DE COEUR
Le cœur est un muscle animé de contractions rythmiques envoyant du sang dans l’organisme.
Sa taille est d’environ 1.5 la taille du poing fermé pour une personne donnée.
Il pèse environ 300 grammes chez l’homme, et 250 grammes chez la femme.
Le muscle cardiaque est vascularisé par les artères coronaires. Ce sont elles, quand elles se
rétrécissent, ou se bouchent, qui créent dans le premier cas une crise d’ « angine de poitrine » ou,
dans le second cas un infarctus.
Le cœur humain bat, au repos, entre 60 fois et 100 fois par minutes. En dessous on parle de
« bradycardie », au-dessus de « tachycardie »
L’entraînement en endurance ralentit le cœur, au repos comme à l’effort. Il devient plus puissant et
plus économique.
Un cœur de moineau bat 500 fois par minutes, celui de l’éléphant 25 fois, quant à la baleine c’est 9
battements par minutes. Les espèces à cœur lent ont, en règle générale, une plus longue longévité.
Alors vivre l’entraînement en endurance !