Psychologie du sport État des lieux et orientations
publicité
Psychologie du sport État des lieux et orientations Marjorie Bernier Mission Recherche - INSEP Psychologie du sport • La psychologie du sport et de l’activité physique est l’étude scientifique des individus et de leur comportement dans la pratique du sport et de l’activité physique Weinberg et Gould, 1997 Psychologie du sport • La psychologie du sport étudie l’homme en mouvement au cours des exercices physiques, des compétitions et des activités ludiques de plein air FEPSAC, 1979 Constat paradoxe de la psychologie du sport • Un thème reconnu comme majeur aux JO – Problèmes et succès attribués à la psychologie – L’environnement (4 ans, médias, enjeux) • Peu d’actions de formation – athlètes, entraîneurs, cadres, staff – Intervenants • Peu d’évaluation des interventions et recherches Pratiques courantes • Choix d’intervenant Les/La connaissance – Base relationnelle « je connais un type qui …» • Les méthodes PRÊT-A-PENSER Imaginer la réussite en se parlant positivement, avec des buts à court et long terme pour avoir la gnac, la faim - C’est ça se concentrer Ici et Maintenant. • Efficacité – « …, et ben avec lui ça marche » Considérations courantes • L’aspect mental est très important … « On le fait dans l’entraînement, naturellement » « On est fort dans sa tête ou pas, c’est inné » « Nous, on les stresse, comme cela, ils deviennent plus fort » « y’a des psy au médical pour les problèmes » • … mais pas au point de travailler. Freins au développement de la psychologie du sport • Méfiance et querelles – Praticiens / Histoire – Entraîneurs (milieu sportif) / Paternité des résultats – Dirigeants / Méfiance de la science, • Ignorance / nouveauté – Connaissances et savoirs pratiques? Frein majeur: Refus de partager le pouvoir • Entre grandes chapelles (médecins, psy, préparateurs psychologiques) • Entre chapelles et mouvements sectaires (éthique et manipulation) • Libre choix des dirigeants • Les « secrets » de la préparation mentale, rétention d’information, plutôt que partage • Perdre seul ou gagner en équipe. Éclaircir le flou 1 • Distinguer demande - besoin – Réduire le stress ou augmenter la confiance? – Exprimer besoins / connaissances scientifiques. – Projet de recherche / réalité terrain Rigueur ET pertinence Éclaircir le flou 2 • Choisir une approche corrective ou éducative – Option A. Trouver les raisons d’un échec – Option B. Savoir comment réussir. – Réparer ou Préparer? Les deux? Perspective / Psychologie P E R F O R M A N C E + 0 - Psychologie du sport P E R F O R M A N C E + 0 - Éclaircir le flou 3 • Connaître les résultats internationaux – Information et formation • Evaluer les interventions – Satisfaction ou efficacité, coût des interventions Exemple. Conséquence du manque d’information • Distinction entre médecin et préparateur physique. • Confusion entre psychologue et préparateur mental. Les intervenants Les « PSY » • • • • Les psychiatres Les psychologues cliniciens Les psychanalystes Les psychothérapeutes Le psychiatre • Diplômé de la faculté de médecine • Traitement des désordres psychiques • Seul habilité à délivrer des médicaments sous ordonnance (psychotropes) • Code éthique Le psychologue clinicien • Spécialiste du comportement humain • Titre délivré après l’obtention d’un diplôme Master 2 • Spécialité psychologie du sport • Code éthique Les bilans psychologiques • Extrait du décret du15/08/2006: « Deux fois par an chez les sportifs mineurs et une fois par an chez les sportifs majeurs, un bilan psychologique est réalisé, lors d’un entretien spécifique, par un médecin ou par un psychologue sous responsabilité médicale.Ce bilan psychologique vise à : - détecter des difficultés psychopathologiques et des facteurs personnels et familiaux de vulnérabilité ou de protection - prévenir des difficultés liées à l'activité sportive intensive - orienter vers une prise en charge adaptée si besoin. » Le psychanalyste • Différents courants psychanalytiques • Pas de diplôme requis • A suivi lui-même une analyse Le psychothérapeute • Utilise des moyens psychologiques pour soigner • Aucun diplôme ne délivre ce titre • Différentes méthodes, différentes formations La préparation mentale • = préparation psychologique, entraînement mental… • Entraîneur spécialisé sur les aspects psychologiques de la performance • Domaine de l’optimisation de la performance La préparation mentale Def : Entraînement des habiletés mentales et d’organisation But : Reproduire avec régularité les conditions de performance optimale Performance Etat optimal Routines Préparation compétition Entraînement (mental) Évaluation À l’étranger ? Approche Internationale en psychologie du sport • 1. Perspective constructive -> progrès. • 2. Education transversale (athlètes et entraîneurs) – Enseignement des habiletés psychologiques (buts, imagerie, relaxation, concentration, plan de compétition, planification annuelle) • 3. Intervention – intervenants en psychologie du sport (accréditation, diplômes, éthique) – Complémentarité des psychologues et conseillers Perspectives d’actions? • Perspective d’amélioration – S’efforcer de faire mieux – Comment progresser? => démarche éducative • Recherches appliquées – Particularité des athlètes en France – Efficacité des interventions. Formations • Informer – Connaissances internationales traductions et formation. – Choix des intervenants externes • Former les entraîneurs à entraîner – la concentration, la relaxation, l’imagerie, l’établissement de but, la préparation des compétitions Intervenants • La même équipe: – Approche transversale (sports et domaines de l’entraînement) – Complémentarité des intervenants • Réglementation (éthique). – Faut-il légiférer ? Comment informer les athlètes et les entraîneurs des choix raisonnables?
