Emotion et relaxation en TCC Rillaer + EDPH2277

Emotion et relaxation en TCC
Jacques Van Rillaer
Professeur de psychologie émérite
à l’université de Louvain-la-Neuve
Site Web : taper dans Google ou Yahoo.com :
Rillaer + EDPH2277
Courriel : [email protected]
Carl R ogers 1902-­‐1987 Définition des TCC
= procédures de résolution de difficultés
psychologiques
basées sur la psychologie scientifique
=> Multiples conceptualisations — Evolutions
=> Multiples pratiques
Comparaison : la médecine scientifique
= procédures de traitement des maladies,
basées sur les sciences biomédicales
Pour la question du nom : voir doc :
TCC.Denomination.doc
Objectifs des TCC
•  Modifier des comportements observables
Pas prendre prétexte de la « profondeur » pour ne rien
changer aux « symptômes »
Voir doc : TCC.Symptome.pdf
•  Modifier un style de vie
Ex: Traitement de la dépendance à l’alcool
•  Faciliter une meilleure gestion de soi et des relations
Cf. Skinner (1953) chapitre « Self-control »
1953
Cours à Harvard
1ère édition: 1972
La tentation des explications ad hoc en psychologie
"
William James (1890)"
"
1er prof de psycho dans une univ. américaine (Harvard)"
"
« La distinction entre les états inconscient et
conscient du psychisme est le moyen souverain
pour croire ce qu'on veut en psychologie »"
"
Principles of psychology"
"
New York: Holt - London: Macmillan"
vol. 1, p. 163."
Analyse de la relation
thérapeute - client/patient
« Conditionnements » réciproques
Ne jamais oublier que l’on a,
qu’on le veuille ou non,
une fonction de « modèle »
"Deale, A., Chalder, T., Marks, I. & Wessely, S. (1997) "
"Cognitive behavior therapy for chronic fatigue syndrome : "
"A randomized controlled trial. American Journal of Psychiatry,
154 : 408-414. [King's College Hospital, London] "
"[CBT = activités planifiées + restructurations cognitives]"
Le comportement = base de la psycho scientifique
L’âme = base des psychologies philosophiques &
psychanalytiques (Freud, Jung et al.)
Sens étroit = action observable
Sens large = toute activité signifiante
3 dimensions : cognitive, affective, motrice
3 déterminants essentiels :
Stimuli
Organisme
Conséquences de Cmpts
Le comportement en situa:on
⇒ S:muli ⇔ Cogni:ons ⇔ Affects ⇔ Ac:ons ⇔ Conséquences ⇒ ⇓⇑ ⇒ S ⇔ CO ⇔ AF ⇔ AC ⇔ C ⇒ Organisme ⇓⇑ O «Nous devons envisager
la possibilité pour l'individu
de contrôler son propre
comportement. (...) "
Il est souvent capable "
d’agir sur les variables"
qui l’affectent» "
(1953, p. 228)"
S => CO =>
Danger
AF => Action => Conséquence
Anticipation Peur
de la douleur
Fuite
Injustice “Inadmissible” Colère Lutte
Mise hors danger
Intimidation de l’autre
Changement de son Cmpt
Impact de l’attribution causale de l’état émotionnel
sur l’intensité de l’émotion
Stanley Schachter & Jerome Singer (1962)
« Cognitive, social and physiological determinants
of emotional state »
Psychological Review, 69 : 379-99.
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Voir le document :
Attributions.Emotions.doc
Expé Schachter & Singer
sur l’effet de l’attribution de l’arousal
•  Adrénaline <=> Placebo
•  Sit + <=> Sit •  Adrénaline + Info +
E
•  —
Info - ou o E !
Rat cafétéria Raynor, H. & Epstein, L. (2001) Dietary variety, energy regula:on, and obesity. Psychological Bulle/n, 127 : 325-­‐341. Olds, J. & Milner, P. (1954) Positive reinforcement by electrical stimulation
of septal area and other regions of rat brain.
Journal of Comparative and Physiological Psychology, 47 : 419-427.
Une source essen:elle de troubles psychologiques Les comportements d’échappement et d’évitement d’émo:ons pénibles Albert Ellis
(1913-2007)
Steven Hayes
Deux objectifs de l’enseignement de la relaxation
1. L’enseigner
Comme composante d’un traitement
cf. Joseph Wolpe (1954 ; 1958)
Comme technique de gestion de soi
cf. Marvin Goldfried (1977)
Comme facteur de l’alliance thérapeutique
1958
2. Outil de gestion de soi du thérapeute
Le thérapeute devrait pouvoir gérer -­‐  ses réac:ons durant la thérapie (ex: irrita:on) -­‐  des comportements qui peuvent interférer avec la thérapie (ex: addic:ons) -­‐  des comportements « privés » Cf. sur le site EDPH2277, le doc. : TCC.Didac:que.pdf « Pour des analyses personnelles chez les comportementalistes » Journal de Thérapie comportementale et Cogni/ve, 2000, 10:1-­‐3 Note sur l’analyse didac:que freudienne Objec:fs explicites 1. Perme^re à l’élève de se convaincre de l’existence de l’Inconscient 2. Apprendre la technique 3. Perme^re au didac:cien de juger de la compétence de l’élève “Die endliche und die unendliche Analyse” (1937) G.W., XVI : 94s Objec:fs cachés 1. Dépasser les conflits d’interpréta:on et garder l’unité de la doctrine 2. Affirmer une compétence spécifique 3. Pra:quer un mé:er facile et rémunérateur Cf. “Mensonges lacaniens” h^p://www.pseudo-­‐sciences.org/ Lois de Robert Yerkes & John Dodson 1908
"
Herbert Benson
Professeur de cardiologie à Harvard
"
Edmund Jacobson
(1888-1983)
"
Homonculus sensi:f / sensoriel Wilder Penfield (Univ. McGill) The Cerebral Cortex of Man (1950) 1ère éd.: Das autogene Training, 1932"
Trad. fr. de la 9e éd., 1956"
Toujours procéder à des analyses comportementales
(S – CO — AF — O — AC — C)
Attaque de panique – Trouble panique
Relation entre degré de stress et seuil de panique
Spirale de l'angoisse et de la panique
S
-
⇒
Anxiété ⇒
⇒
⇒
Activation physiologique
⇑
H y pertonie musculaire
⇑
H y perventilation
⇑
⇓
Attention sélective
⇓
Anticipation anxieuse
⇓
⇑
⇓
Etiquetage pathologisant ⇐ ⇐ Sensations inquiétantes
Site EDPH2277
L’ouvrage: Phobies_interoceptives.pdf
Brochure pour le patient: Nosophobie.pdf"
Arousal temps Évolu'on de l’ac'va'on émo'onnelle au cours de confronta'ons d’une situa'on phobogène Epstein & Fenz, 1965
Le choix devant une impulsion Urge surfing Marla^, G. Alan & Donovan, D. M. (2005) Relapse preven/on. Guilford. Trad., Préven/on de la rechute. Ed. Médecine & Hygiène, 2008, 474 p. R.B. Williams, J.C. Barefood & R.B. Shekelle (1985)
Barefoot, J.C., Dahlstrorn, W.G., Willians, R.B. (1983)
Hostility, CHD incidence, and total rnortality. А 25-уеаг follow-up study of 255 physicians.
Psychosomatic Medicine, 45: 59-63.
Douleurs de l’articulation temporo-mandibulaire
Marie Trintignant
Bertrand Cantat
Ed. Dernet-Danilo. Coll. Essentialis, 62 p.
Autres techniques
Voir doc Relax.techniques (in: EDPH2277)
•  Yoga
•  Méditations bouddhiques
•  Méditation transcendantale
•  Méthode « one » de Herbert Benson
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Exercices respiratoires de Barlow
Pleine conscience (Mindfulness)
Hypnose
Training autogène (Schultz)
Relaxation progressive (Jacobson)
Biofeedback
• Rappel du site Dans un moteur de recherche, taper: EDPH2277 + Rillaer Puis sélec:onner: Documents • Pour en savoir plus sur la science, les pseudosciences, la psychologie scien:fique, voir : www.pseudo-sciences.org"
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