2015-01 - Centre régional d`ergothérapie pour le développement de

Janvier 2015
Sens…dessus-dessous…je suis où ?
Les 5 sens sont bien connus de tous (la vue, l’odorat, le toucher, le goût et l’audition). Mais
connaissez-vous aussi bien les systèmes sensoriels vestibulaire et proprioceptif ?
Le système sensoriel proprioceptif nous informe constamment de la position de notre corps. En effet, de
minuscules récepteurs sensoriels (situés dans nos muscles et nos articulations) informent le cerveau de la
façon dont sont placées les différentes parties de notre corps entre-elles. Ces récepteurs sont stimulés
particulièrement lors des mouvements, en présence de contractions musculaires ou sous une ferme pression.
Ainsi, la proprioception nous permet de sentir notre corps et ses mouvements. Grâce à elle, nul besoin de la
vision pour savoir, par exemple, si notre jambe est assez fléchie pour enjamber un obstacle. Le système
sensoriel proprioceptif permet d’ajuster nos gestes pour qu’ils soient bien dosés, précis et de la bonne force.
Le système sensoriel vestibulaire est situé dans l’oreille interne. Il est responsable de nous faire sentir les
mouvements. Puisque ses récepteurs sensoriels sont situés au niveau de la tête, pour qu’ils soient stimulés, la
tête doit être impliquée dans le mouvement. Ainsi, même les yeux fermés, nous avons la sensation de se
balancer, d’accélérer ou de tourner en voiture, grâce au système sensoriel vestibulaire. Il peut être comparé à
un GPS, en situant à tout moment où est le haut et le bas et en nous informant de la direction dans laquelle
on se déplace.
Ensemble, les systèmes sensoriels proprioceptifs et vestibulaires travaillent en étroite collaboration. Ils nous
permettent de garder l’équilibre et de coordonner nos gestes, nos mouvements. Ils sont à la base de la
perception de notre corps, des différentes parties entre elles, mais aussi de sa position dans l’espace. Ils
occupent une place primordiale dans le développement des habiletés motrices.
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Les activités du mois
La marche des animaux
Avec des activités qui sont plus intenses physiquement, la proprioception est davantage sollicitée. Demandez
aux enfants d’imiter différents animaux lorsqu’ils se déplacent : faites l’ours, le crabe, la grenouille, le
serpent…
Organisez un petit parcours moteur incluant des sauts, un animal et un obstacle à enjamber.
Les quilles à l’envers
Mettre la tête en bas stimule le système vestibulaire. Au lieu du jeu classique, les
enfants se placent dos aux quilles, jambes écartées suffisamment pour laisser passer la
boule. Ils doivent se pencher et faire rouler la boule entre leurs jambes. On peut aussi
jouer au ballon de cette façon…
Vous n’avez pas de quilles ? Utilisez des bouteilles de plastique recyclées.
La puce à l’oreille
Vous observez un enfant qui est toujours en mouvement ? Vous notez des gestes brusques ou un manque de contrôle
de la force ? Un enfant semble avoir de la difficulté à bien placer son corps dans l’espace ? Un enfant est craintif par
rapport aux hauteurs ou résiste à se mettre la tête en bas ? Des particularités au plan du traitement des informations
vestibulo-proprioceptives peuvent être en cause…
…N’hésitez pas, à nous contacter, une ergothérapeute du CREDE pourra ainsi voir la pertinence de consulter en
ergothérapie et donner un coup de pouce au besoin…
N’oubliez-pas…nous avons maintenant une physiothérapeute et des orthophonistes qui se sont jointes à l’équipe du CREDE.
Vous avez un ou des enfants en difficulté! N’hésitez pas à nous appeler (418-623-0640) ou nous écrire [email protected],
nous nous ferons un plaisir de vous aider. Nous avons toute une gamme d’idées à vous proposer, de projets et de formations à
vous offrir. L'ergotruc est une gracieuseté du Centre Régional d'Ergothérapie pour le Développement de l'Enfant
(CREDE) 2386, Père-Lelièvre Québec, Québec G1P 2X4
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