Version PDF à télécharger

Pour des nuits sereines.
Plante du mois: Valériane

La valériane compte entre 150 et 250 espèces
différentes. Celle qui est utilisée comme plante
médicinale, la valériane ofcinale, produit d’abon-
dantes eurs roses au parfum envoûtant. Ce n’est
toutefois pas des eurs que viennent ses vertus
thérapeutiques connues depuis des siècles, mais
de ses robustes racines.
La racine de valériane contient des composants
aux effets calmants, qui facilitent l’endormisse-
ment. Elle est également efcace en cas de
nervosité, de peur des examens, de troubles
cardiaques d’origine nerveuse et d’états de stress.
On l’associe souvent à des extraits végétaux de
houblon ou de mélisse pour renforcer l’effet apai-
sant et soporique.
Valériane

Espèce
valériane ofcinale
(valeriana ofcinalis)
Famille
valérianacées
Habitat
originaire d’Europe et d’Asie
Partie de la plante utilisée
dans des préparations
médicinales
racine
Drogue
valerianae radix
= racine de valériane
Principales substances
contenues
iridoïdes, huile essentielle,
avonoïdes, sesquiterpènes
Effet
calmant, soporique
Application
en tisane, en sels de bain ou sous
forme de médicament (produit ni)

Produits à base de
valériane
* A. Vogel Dormeasan® gouttes
Dormeasan® est une préparation à base de valériane et de houblon frais pour
le traitement des troubles du sommeil et de l’endormissement, ainsi qu’en cas
d’agitation nerveuse et d’irritabilité.
* Zeller détente comprimés pelliculés
Médicament phytothérapeutique à base de racines de pétasite, de racines
de valériane, d’herbe de passiore et de mélisse. Il est indiqué en cas de
nervosité, d’état de tension et d’agitation nerveuse ou de peur des examens,
associé à des troubles gastro-intestinaux, une irritabilité accrue et des troubles
occasionnels de l’endormissement et du sommeil.
* Baldriparan pour la nuit dragées
Baldriparan pour la nuit est un calmant phytothérapeutique qui contient de
l’extrait de racine de valériane hautement dosé. Il est indiqué en cas de
troubles du sommeil et permet de le réguler de façon naturelle sans entraîner
de baisse des performances le lendemain.
* Sidroga® tisane pour le sommeil et les nerfs
Sidroga® tisane pour le sommeil et les nerfs contient un mélange de racines
de valériane, de cônes de houblon, de feuilles de menthe crépue, de feuilles
de mélisse et de eurs d’oranger. Elle est idéale en cas d’agitation nerveuse
et de troubles du sommeil.
* Ce sont des médicaments. Veuillez lire la notice d'emballage.
Demandez des conseils personnalisés
à votre Pharmacie Coop Vitality.
Toutes les informations sur nos actions, services et points de vente
sont sur www.coopvitality.ch