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Après la suppression des blocages du tonus et de la circulation dans le périnée, le
diaphragme et les intercostaux, la capacité de la respiration à s’adapter
instantanément au besoin d’oxygène du moment se trouve sensiblement améliorée.
C’est peut- être par la respiration que l’unité psycho- somatique de la personnalité
est le plus immédiatement reconnaissable et influençable.
C’est pourquoi, dans le travail en Eutonie, le professeur observe constamment la
respiration de
l’élève………………………………………………………………………………………
L’action sur la respiration ne se fait pas par des exercices respiratoires directs mais,
indirectement, en relâchant des tensions qui empêchent la plénitude de la respiration
appropriée.
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Malgré la grande importance que nous attachons à la respiration, nous évitons d’en
parler- surtout au début. Dans un groupe, lorsque le mot « respiration » est
prononcé, la respiration de tout le monde est perturbée…………….. »
Commentaire : Je n’ai pas cité le texte dans son entier, mais avec ces extraits, il me
semble que l’essentiel est dit. Que cela ne vous empêche surtout pas de le lire et le
relire……..
Il est vrai que cette notion « d’action indirecte » sur la respiration est quelque peu
déconcertante. Elle est souvent peu repérable et mal comprise par quelqu’un qui
n’accepte pas – ou ne peut accepter – les principes de l’Eutonie.
Pour entrer dans cette façon de « penser » la respiration, il faut faire un sérieux
plongeon dans le « sensible » et considérer que l’essentiel du fonctionnement de
l’humain réside dans l’harmonie de l’ensemble de ses systèmes de régulation et
d’action, d’ordinaire inconscients (heureusement, car s’ils étaient conscients, nous
aurions l’esprit fort encombré…..) Ce qui ne diminue en rien notre souci de la qualité
de la respiration mais nous incite à éviter des manœuvres intempestives.
J’y reviendrai plus tard.
Notons que cette façon d’aborder le corps constitue, de façon plus générale, une
difficulté pour la diffusion de l’Eutonie dans une société où le « ça se fait » tient mal
la route au milieu des machines qui font tilt- boum et de la foule de ceux qui pensent
qu’agir se résume à faire et maîtriser.
Réflexion : Petit eutoniste s’assied et se gratte la tête, signe que ses pensées ont du
mal à s’ordonner. Ainsi :
- G. A. situe la respiration au centre de nos préoccupations. Son observation suivie
nous donne des renseignements sur « l’état » de nos élèves. Elle demande que l’on
ne nuise pas à son auto- régulation tout en agissant sur les moyens et les conditions
de son libre exercice.
« Libre exercice ». Qu’est-ce que cela veut dire ?