Conditionnement physique Fiche

H.2.7.A.3a, H.2.7.A.3b
page
303
Éducation physique et
Éducation à la santé
7e année
Annexe 38 : Conditionnement
physique
Fiche
Nom : __________________ Classe : __________________ Date : ______________
Date
Activité
Intensité
1, 2, 3
Durée
Signature d'un des
parents ou du tuteur
Intensité
1. Respiration un peu plus rapide que la normale
2. Rythme cardiaque et respiration plus rapides (environ 50% du rythme cardiaque optimal)
3. Rythme cardiaque et respiration plus rapides, transpiration (près du rythme cardiaque optimal)