Choisir de maigrir?

Diane Côté, Dt.p., Présidente
ÉquiLibre, Groupe d’action sur le poids
Choisir de maigrir? :
pour une décision éclairée en
matière d’amaigrissement!

ÉquiLibre
• Organisme à but non lucratif fondé en 1986 sous le nom
de Collectif action alternative en obésité (CAAO)
• Mission: prévenir et diminuer les problèmes de poids
dans la population
• Réalisations:
– Le programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau
– Le programme Choisir de maigrir?
– Programme de formation continue pour les
professionnels
– Outils pour l’intervention

Choisir de maigrir?
Objectif du programme:
vise une saine gestion du poids par une
prise de décision éclairée sur le choix de
maigrir et l’élaboration d’un plan d’action

Choisir de maigrir?
Description:
• Démarche de groupe
• S’adresse aux personnes préoccupées par leur poids
• Temps d’intervention (45 heures)
• Intervenants qualifiés; nutritionniste, intervenant
psychosocial, spécialiste en activité physique
• CSSS (CLSC), centres de femmes, privé

Approche bio psycho sociale
•bio: bilan énergétique, génétique, potentiel d'amaigrissement,
autres facteurs physiques tels la prise de médicaments, la
ménopause...
• psycho:mode de vie, gestion du stress, relations avec les
autres, image corporelle, compensation pour des besoins non
comblés
•social
: regard sur les pressions sociales pour la minceur et
l'oppression face à l'excès de poids