que se passe-t-il lorsque l`on realise un etirement musculaire

LES ETIREMENTS
EN QUESTION…………

Langage courant ; vertus croyance
Habitude -Rituel- Avant- Pendant- Après
et/ou l’entraînement ,la compétition
Expérimentations –Publications
scientifiques récentes (Cometti –Miller)
Nouvelles conduites d’étirements

LE MUSCLE SQUELETTIQUE RAPPELS
ETIREMENT ET REPONSE NEURO-MUSCULAIRE
EFFET IMMEDIAT OU « AIGU » DES
ETIREMENTS AVANT OU APRES
EFFET A PLUS LONGUE ECHEANCE
CONSEQUENCES PRATIQUES
CONCLUSIONS

LE MUSCLE SQUELETTIQUE
Composition : 3 types de tissus
Tissus musculaires ( protéines
myosine-actine )
Tissus conjonctifs ( maintien la
structure + transmet la force)
Tissus nerveux

ORGANISATION